• РЕГИСТРАЦИЯ

"А что я один могу сделать?." Ответ на вопрос

13 2031


Перестань покупать и употреблять алкоголь, сигареты и прочие наркотические вещества.


Лечись народными методами, травами, а не таблетками и микстурами, от которых толку нет.


Ходи пешком как можно больше и занимайся физической культурой.



Отдыхай душой и телом на природе, а не в ночном клубе, баре и т. д.



Прекрати брать кредиты и деньги в долг, это всегда плохо заканчивается, лучше накопи деньги на что-то действительно полезное и нужное.


Кушай то, что растёт в огороде, а не лежит на полках в магазинах и выращено в лабораториях на химических удобрениях.


Живи за городом, там свежий воздух, спокойно, красиво, никто не мешает и нет нудных соседей.


Заведи нормальные отношения с противоположным полом и не изменяй своей половинке.


Прекрати смотреть пустые и глупые фильмы, программы по телевизору и картинки в Интернете. Вместо этого изучай полезную информацию, которую можно применить во благо в этой жизни.


Делись мыслями, открытиями и информацией с теми, кто Тебя окружает и кого Ты уважаешь. Развивая других, Ты развиваешься сам.


Помогай другим, если у Тебя есть такая возможность - всего одно действие может спасти чью-то жизнь.


Помни свои корни и историю народа, используй прошлый опыт предков, не повторяй их ошибок.


Изучай новые технологии, в том числе, информационные. Используй их во благо себе и миру.


Развивай свою духовность и думай о том, что Ты оставишь после себя своим детям и внукам.


Береги природу и приумножай её богатство, а прекрати быть паразитом на теле Земли.


Ищи единомышленников, заводи новые знакомства. Хорошие друзья - это великое богатство.


Поддерживай местного производителя, открывай свои производства полезных товаров.


Исследуй ту местность, в которой живёшь.



Помогай от Души и безвозмездно. Отданная энергия всегда возвращается.


Живи по Солнцу и будь на позитиве.



Источник


Понравилась эта публикация, прочитанная полчаса назад, видимо, созвучно..
Предлагаю теперь вам...


Оформление ИНФОбазист СМ.

Сайт-библиотека мультимедийных книг "ИНФОрмационная база Словянского Мира".

Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    За 24 часа: Путин предложил Европе изящный выход из украинского тупика
    • bezuhoff
    • Сегодня 08:24
    • В топе

    © РИА Новости / Изображение сгенерировано ИИ Воцарение "невозможного" президента в Белом доме ввело евроатлантические элиты в звенящий нокдаун, но лихорадочное штампование Трампом нов...

    Русского командира расстрелял танк – прямое попадание, смерть, очнулся в морге: "Дружище, ты чего?"

    Необычная история произошло в зоне боевых действий. Командира штурмовой группы, русского бойца расстрелял танк. После прямого попадания, по воспоминаниям самого солдата, он пробил две с...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      «Скорая помощь» при стрессе – мышечная релаксация Джекобсона (скачать)

      Стресс - это нормальная физиологическая реакция организма, подготавливающая тело к мгновенной физической реакции.Смысл стресса заключается в том, что в кровь выбрасываются гормоны, повышающие тонус мышц и сосудов (гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры). Цель стресса - быстро подготовить организм к физической нагрузке.То есть после стресса обязательно должна быть&n...
      900

      Блуждающий нерв, почему он важен и как его стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке (скачать)

      Продолжаю раздачу своей медийной библиотеки "STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. Мой профилактический протокол - 2025", где практически вся информация дает понимание как природы стресса, так и множество способов справляться с ним через воздействие на свое тело, в частности, на блуждающий нерв.  Тонус блуждающего нерв...
      1354

      КОГЕРЕНТНОЕ ДЫХАНИЕ - это устойчивый оздоровительный эффект, распространяющийся на все системы и органы человеческого тела.

      Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик  Очередная публикация из моей медийной библиотеки "STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. Мой профилактический протокол - 2025", где абсолютно вся информация дает понимание как природы стресса, так и множество способов справляться с ним через воздействие на сво...
      1328

      Комплекс упражнений для блуждающего нерва С. Розенберга (скачать)

      Очередная публикация из моей медийной библиотеки "STRESS. СТРАХ. АнтиДОТ. Мой профилактический протокол - 2025", где абсолютно вся информация дает понимание как природы стресса, так и множество способов справляться с ним через воздействие на свое тело.Практически все техники расслабления, как и упражнения йоги, воздействуют...
      3011

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции.

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщается в материале газеты Financial Times.Таким образом, отмечает издание, во всех странах мира наблюдается ухудшение психического здоровья населения. источник  16 декабря 2024https://ok.ru/video...
      691
      Василий Лычковский 25 октября 2024 г. 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      8035

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1988

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1991

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3681
      Василий Лычковский 18 сентября 2024 г. 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2367

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1517

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2356

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1934

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2818

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3568

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1936

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1808

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      1152

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2840

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3518
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика