Данный комплекс включает в себя не только статическое удержание определённой асаны, но также и множество динамических силовых связок, что позволяет комплексно развивать не только гибкость, но и силу во всём теле. Кроме того, в течение всей практики мы используем определённую технику дыхания, которая в свою очередь позволяет нам плавно перейти от работы с физическим телом в более тонкую практику по успокоению нашего ума.
Котировки
Кластеры
Оценили 0 человек
0 кармы