• РЕГИСТРАЦИЯ

ПОЗВОНОЧНИК – ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!

5 3731


 Так вышло, что у меня всё началось, как только я почувствовал, что у меня есть позвоночник, и он говорит мне что-то непонятное, но тревожное. Это сейчас, когда я многое уже знаю и умею, я казню себя за то, что не принял во внимание этот дружеский голос и долго отмахивался от него. В результате я получил то, о чём и вспоминать не хочется.

Был получен важнейший урок, заключающийся в том, что наше тело – это ближайший наш друг, который намного мудрее нас, он непрерывно шлет нам сигналы, среди которых есть те, что игнорировать никак нельзя. Умению учиться прислушиваться и распознавать знаки, посылаемые нам, я в дальнейшем буду уделять немалое внимание.

Некоторый жизненный опыт убедил меня в том, что очень неплохо, когда человек всерьез начинает заниматься своим позвоночником при первых же тревожных сигналах, но еще лучше, если он будет настолько мудр, что начнет уделять внимание здоровью своей спины буквально, как только прочтет ВОТ ЭТО мое послание независимо от своего возраста и состояния здоровья!

«Дудки!» Скажете Вы. «Мы сейчас молоды, у нас море здоровья и энергии, что с нами может случиться!?»

РЕБЯТА! В свое время я тоже так считал. Но попробуйте все-таки поучиться на чужих ошибках!

Кстати, инструменты, которые я предложу Вам для поддержания здоровья, а это проверенные временем восточные комплексы, не предполагают «чапаевского» налета и

мгновенного исцеления. Эти практики осваиваются годами, так что, чем раньше Вы начнете и будете это делать с уверенностью в конечном успехе, тем более гармонично и эффективно будут протекать позитивные процессы в организме.

К моим словам, скорее всего, присоединятся многие из тех, кто уже хлебнул лиха с остеохондрозами, грыжами, внезапными прострелами и прочими «удовольствиями».

Хочу сказать всем, кого интересует излагаемый здесь предмет, что я постараюсь Вас не разочаровать и донести весь свой полученный опыт до тех, кто хотел бы иметь гибкую, сильную и здоровую спинку! А отсюда ведь и всё остальное здоровье, не так ли?

Советую также не пренебрегать ссылками в тексте, выделенными голубым.

 

  

Ты не дай им опять закатать рукава...РОДИНА!

    Раздача паспортов и украинская "верность"

    После того, как Арестович сообщил, что не менее миллиона, из 10 миллионов украинцев в Европе, возьмут российские паспорта, если Путин им даст, российский сегмент интернета охватила диск...

    20 лет без Ленина: выяснилось, зачем стали драпировать Мавзолей во время Парада Победы
    • sensei
    • Сегодня 01:09
    • В топе

    Переписывание истории на главной площади страныРоссия совершенно законно обвиняет Запад в переписывании истории, в ее искажении в угоду текущей политической конъюнктуре. Самая популярна...

    Собрались на дебаты, дегенераты.

    Товарищи родители!Если вы с раннего детства не приучите своих детей заниматься полезной созидательной деятельностью, то в итоге получите вот таких пустобрё...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      oleg78 ТОТАЛИТАРНЫЕ ХРОНИКИ /ок
      16 ноября 2021 г. 18:42

      Эта страшная рыба "цинга"./ок

      1945-46 г.г. (мне 6 лет), г. Николаевск на Амуре. Здесь она и живет, эта страшная "цинга". (Фото из открытых источников) Родители служат в военном госпитале. Гарнизон в городе довольно крупный. Большой военный аэродром, ремонтная база подводных лодок - из того, что мне известно. Отец военный строитель (старший лейтенант), работает комендантом госпиталя...
      314
      oleg78 ТОТАЛИТАРНЫЕ ХРОНИКИ /ок
      11 ноября 2021 г. 14:46

      Моя бабушка и дедушка.....Сталин./ок

      Огромное звездное небо смотрит на меня тысячами глаз.Это первое, что я могу вспомнить из детства более-менее отчетливо. Зима 1943г. Мне - 4-й год. Полулежу на санках лицом вверх, укрытый чем-то теплым. Морозное огромное небо смотрит на меня тысячами звезд. Я уже знаю, что там живут другие люди. Мама говорила. Днем в этом небе высоко-вы...
      453
      oleg78 ЦИГУН - Лечим спинку/ок
      6 апреля 2019 г. 08:52

      ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 4/ок

      В исходную позицию приходим, расцепляя ладони, и они, расползаясь, ложатся по сторонам от головы, которая правой   щекой укладывается на поверхность Вашей лежанки. При этом имеем в виду, что ладони – будущая опора для поднятия верхней части тела. На мгновенье — полное расслабление, прислушались к сердцу….можно начинать! Сигнал! Не спеша, подн...
      1828
      oleg78 ЦИГУН - Лечим спинку/ок
      15 марта 2019 г. 13:32

      ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 3/ок

      Почки Вам скажут: «Спасибо!» Кулаки еще находятся под солнечным сплетением. Давайте выйдем на исходную позицию. Верхняя часть туловища остается приподнятой, опираясь на локти. Кисти рук, как бы вращаясь вокруг точки опоры локтей, движутся вверх вдоль осевой линии груди, пока не лягут сплетенные перед лицом. Вот здесь можно перераспределить нагрузк...
      3030

      Тантра-Йога форма 2

      Для начала вспомним где мы остановились   на заключительной позиции Формы 1.                                                 ЗДЕСЬ! Затем расслабляю все прижатия и сжатия, приподнимаю верхнюю часть туловища, кисти с небольшим от...
      2975
      oleg78 24 февраля 2019 г. 21:11

      Как нам обустроить Венесуэлу

      (Дорожная карта) Если основной костяк вооруженных сил Венесуэлы предан законному президенту, то НАДО:1. Как и водится в уважающих себя банановых республиках осуществить типа военный переворот. 2. Формально (но не фактически) отстранить Н. Мадуро от власти.3. Всерьез и навсегда разогнать нынешний состав парламента.4. Гуаидо и его сообщников задержать и интернировать, к...
      2743
      oleg78 ЦИГУН - Лечим спинку/ок
      21 февраля 2019 г. 18:15

      ТАНТРА-ЙОГА ФОРМА 1

       В моих ощущениях Медленно выплываю из сна. Кажется, снилось что-то по качеству не очень. Хорошо, что сразу забыл. Как обычно, проснулся вниз животом, руки обнимают подушку (любимая поза). Та-а-к-с-с, начнем, пожалуй!Медленно через правый бок вместе с одеялом поворачиваюсь на спину. Одеяло оказывается под спиной. Прохладный воздух приятно холодит голый живот. Теп...
      2654
      oleg78 ЦИГУН - Лечим спинку/ок
      14 февраля 2019 г. 15:32

      Введение в ТАНТРА-ЙОГУ

      От сонной истомы до полной «боевой готовности» за несколько минут!С этого комплекса у меня всё и началось! Как это обычно  бывает, «гуляя» по развалам эзотерической литературы с болью в спине, которая отдавалась на каждом шаге, вроде бы случайно наткнулся на небольшую книжку в скромном мягком переплете: «Цигун и Йога, путь к бодрости и долголетию». Авторы А.Вильч...
      3085
      oleg78 14 февраля 2019 г. 10:49

      Гегемон продолжает удивлять.......

      неземной добротой в отношении "своих сукиных детей".А может быть, он берет на себя долги Венесуэлы(хорошо бы)? Или как?Если "или как", то как же "команданте Гуайдо", который пообещал, что  Россия и Китай не пострадают?Короче, давить этих бандитов с большой дороги прямо в их логове! Венесуэла для этого - неплохой плацдарм.Ну, а если серьёзно, то рискну предположит...
      2830

      Слушая своё сердце/ок

      Согласитесь, собственное сердце – наилучший объект для концентрации Вашего внимания!Любая эзотерическая практика предваряется приведением себя в некоторое душевное состояние, которое можно назвать «всё внешнее отбросить». То есть, наряду с чисто физическим расслаблением мышц еще и отключиться от всех внешних раздражителей. Самое простое – найти уединенное место. Но эт...
      2895

      Если я заболею.........../ок

      Запад нам здесь не поможет. Поможет ВОСТОК!«Через гибкий, здоровый позвоночник – к общему физическому и душевному здоровью! Результат, в который самому трудно поверить!»Приглашаю всех КОНТовцев, в том числе и заслуженных монстров пера обоего пола, изнемогающих в геополитических схватках. Здесь Ваши душа и тело оттают и отдохнут в атмосфере юмора, тепла и доброжелатель...
      3539
      oleg78 18 февраля 2018 г. 06:53

      Беспредельщикам на беспредел надо отвечать беспределом!

      В ответ на проявления глобальной русофобии последнее время мы обещаем "зеркальный ответ, "асимметричный ответ", берём паузу, собираем Думу, толкаем речи, при этом начисто забывая, что "несвежий" ответ зачастую теряет всякий смысл.Считаю, что мы   пока еще недостаточно сильны, чтобы позволить себе великодушно не обращать внимания на англосаксонских недоумков.Однак...
      3169
      oleg78 2 февраля 2018 г. 09:51

      Небольшая ответка товарищам гэбистам (GB) на их

                                           https://cont.ws/@cg/837901  Деление единого народа на "наших" и не "наших" — признак                               надвигающейся гражданской войны. Но разве э...
      1765
      oleg78 30 января 2018 г. 13:27

      Ты сильно ошибался, брат Савелий!

            Ну, вроде, можно спокойно порассуждать по поводу отгремевшей на некоторое время дискуссии по поводу войны памятников. Да-да, именно памятников с людьми, а не наоборот! Они (памятники) вводят многих в неадекватное состояние фактом своего появления (или исчезновения).     Я здесь не буду обсуждать недавние события, связ...
      2959
      oleg78 8 января 2018 г. 16:43

      Что-то стало маловато в нашей жизни адеквата!

      Это мой первый пост на КОНТе. Так что.....не обессудьте!Сначала о терминах. Надо бы раскрыть ключевое слово этой публикации в моём понимании. Итак, АДЕКВАТНОЕ ВОСПРИЯТИЕ КАКОГО-ЛИБО СОБЫТИЯ ИЛИ ЯВЛЕНИЯ - ЕСТЬ ВЗВЕШЕННОЕ ПОНИМАНИЕ ЕГО ПОЗИТИВНЫХ И НЕГАТИВНЫХ СТОРОН В СПРАВЕДЛИВОЙ, ОСНОВАННОЙ НА ОБЪЕКТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ, ПРОПОРЦИИ.Сказать по правде, это моя личная фо...
      1831
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика