• РЕГИСТРАЦИЯ

Солевые повязки лечат практически все — отзывы и мнение специалистов

22 269661

Солевые повязки используются при лечении многих болезней и их эффективность доказана на практике.

Они используются много лет и спасли многих людей различных болезней и оперативных вмешательств. К сожалению, солевые повязки вытеснили современные средства и методы лечения, но это не уменьшает эффективности данного средства.

Метод лечения безопасен, прост и может использоваться в домашних условиях, главное, надо знать, как правильно готовить соляной раствор и размещать повязку.


Как приготовить раствор

Для солевого раствора необходима морская или простая поваренная соль без консервантов, йода и других примесей. Добавки в этом случае могут навредить, вызывая раздражение. Воду нужно брать очищенную от примесей, для этих целей подходит дистиллированная, фильтрованная, кипячёная, дождевая, талая.

Концентрация соли в воде должна составлять 8 — 10 процентов.

Меньшее количество соли неэффективно, а больший объём может привести к повреждению капилляров и вызвать раздражение кожных покровов.

Для раствора берётся литр воды и три столовых ложки без верха соли (90 грамм). При небольшом объёме, например, при боли в суставах на руке хватает 1 стакана воды и 20 грамм соли. Раствор можно разделить на 2 части. Использовать его можно при следующей процедуре, просто предварительно разогрев. Срок хранения солевого раствора составляет 1 сутки. Хранить нужно в плотно закрытой таре.

Перед применением готовый раствор подогревается на плите до 50 — 60 градусов.

Как правильно сделать повязку

Для солевой повязки берётся хлопчатобумажная, льняная ткань, сложенная в 4 слоя или марля в 8 слоёв. Для солевых тампонов берётся обычная вата. Солевая повязка должна получиться воздухопроницаемой. Сложенная ткань опускается в горячий раствор на 1 минуту. После этого немного отжимается (вода не должна капать) и прикладывается к больному месту.

Кожа должна быть чистой и сухой, без крема, мази.

На коже не должно быть порезов, царапин, повреждений.

Повязка закрепляется бинтом или лейкопластырем, так чтобы она прилегала довольно плотно к больному месту.

Повязку нужно накладывать на ночь. Если нет противопоказаний повязка может оставаться на больном месте до 12 часов. Утром после снятия, больное место протирается салфеткой, смоченной тёплой водой и вытирается насухо.

Солевой компресс накладывается на чистую сухую кожу

При накладывании повязки на живот её нужно закрепить бинтом очень плотно. За ночь объём живота уменьшится и повязка становится более свободной, при слабом закреплении она будет болтаться и не принесёт пользы.
При накладывании солевой повязки на спину, изготавливается валик из ткани, размещается вдоль позвоночника и закрепляется бинтом. Валик позволяет повязке более плотно прилегать к больному месту.
Плечевой пояс бинтуется восьмеркой, со спины, через подмышки.
Нижняя часть грудной клетки бинтуется по кругу.
При лейкозе повязка накладывается на всё тело по принципу заворачивания в простыню.
При необходимости очистки организма используется простая хлопчатобумажная рубашка, которая смачивается в растворе и одевается на ночь.


Почему соль помогает — мнение специалистов

Солевая повязка обладает абсорбирующим действием. Соль при соприкосновении с кожей с влагой вытягивает вирусы, микробы, болезнетворные бактерии, токсины, яды.

Ткани организма при этом обновляются, очищаются. Действие повязки производится именно на больную часть, не затрагивая другие.

Солевой раствор выводит из организма всё, что не может вывести ослабленная лимфатическая система. При этом нагрузка на систему снижается и организм легче справляется с болезнью.

Воздействие соли на человеческий организм исследовалось более 25 лет и сегодня многие врачи предлагают своим пациентам это альтернативное лечение, совместно со стандартными препаратами.

Лечение при гайморите

Солевая повязка используется при лечении гайморита, насморка и фронтита. При гайморите повязка накладывается на щёки, нос и переносицу, захватывая часть лба. На крыльях носа размещаются ватные тампоны. Сверху повязка фиксируется бинтом. Такая повязка остаётся на ночь, утром убирается. Лечение продолжается до полного выздоровления. Для усиления эффекта нос промывается 9 процентным солевым раствором.

Лечение суставов

При ревматизме, бурсите, полиартрите, артрите повязка укладывается на больные суставы. Повязка должна захватить конечность на 15 сантиметров выше и 15 сантиметров ниже проблемного места. Повязка укладывается на ночь. Процедура должна повторяться 2 недели.

Мышечные боли

При переутомлении, болях в мышцах, растяжениях повязка накладывается на проблемное место. Для общего эффекта при переутомлении дополнительно можно положить солевую повязку на поясницу и шею. Утром даже сильная боль уменьшится, а при повторной процедуре уходит.

Ангина

При любых воспалительных процессах в горле (ангине, трахеите, ларингите) повязка накладывается на шею. При головной боли, накладывается на шею и голову, и фиксируется общим бинтом. Процедура должна повторяться не менее 3 раз. Повязка на горло накладывается вечером, перед сном, утром снимается. Сверху повязки размещается полотенце. После первой процедуры уже чувствуется облегчение.

Пневмония, бронхит

При бронхите тканевая повязка накладывается на грудь. При пневмонии повязка размещается на спине, на больной стороне. Затем она фиксируется, так чтобы не мешала дыханию, но была плотной, сверху закрывается полотенцем. Для более плотного прилегания на позвоночник укладывается валик. Срок лечения — 5 дней. При лёгочных кровотечениях повязка не применяется.

Лечение сердечных болезней

Солевая повязка используется при перикардите, эндокардите, миокардите. Для этой цели берётся вафельное полотенце. Складывается трижды. Окунается в подогретый солевой раствор и отжимается. Повязка выкладывается на левом плече, захватывая сердечную область спереди и сзади. Концы повязки на груди фиксируются бинтом. Процедуру нужно проводить через день, 7 раз.

При стенокардии, пороке сердечных клапанов, ишемической болезни сердца солевая повязка противопоказана.

Щитовидная железа

Солевая повязка используется при лечении зоба (щитовидной железы) в обострённой форме. Такая процедура улучшает состояние, но к сожалению не справляется с болезнью окончательно.

Печень

При заболеваниях печени солевые повязки чередуются с горячими грелками. Желчные протоки расширяются и освобождают застоявшуюся желчь, выводя её в кишечник.

Кишечник

При воспалительных процессах в кишечнике повязка размещается на животе. Процедура повторяется 7 дней. При отравлениях солевая повязка помогает за 1 раз, при тяжёлой форме повторяется 4 раза.

Головные боли

Солевой раствор помогает при головных болях, вызванных воспалением, отёком мозга или оболочки мозга, водянкой, опухолью мозга. При склерозе сосудов головного мозга данная процедура противопоказана. Повязка накладывается по принципу широкой полосы либо шапочки. Сверху закрепляется бинтом.

Мастопатия, рак груди

Солевая повязка довольно эффективна при мастопатии, раке груди. Лечение длится 2 — 3 недели. Это эффективное средство используется при лейкозе, лучевой болезни, анемии, аденоме простаты, доброкачественных и злокачественных опухолях на коже, гематомах, ожогах. Его можно использовать для очищения организма от скопившихся шлаков, ядов.

Противопоказания

Язва двенадцатипёрстной кишки, язва желудка, заворот кишечника, запор, грыжи, спайки, рубцы, камни в желчных путях, почках не могут лечиться этим способом, так как эта процедура в этом случае способна нанести вред.

Отзывы о лечении солевыми повязками

Эта процедура помогает от множества болезней и если у человека нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости, может быть использована практически всеми.

Исследования показали, что солевые повязки избавляют от холецистита, нефрита, хронического аппендицита, диффузного зоба, ревмокардита, ревматизма, остеомиелита, абсцессов, ожогов, воспалительных процессов в дыхательных путях и других серьёзных заболеваниях.

Karina:
Солевая повязка мне помогла при отравлении. Таблетки не помогали, становилось ещё хуже. Кроме рвоты, появилась диарея и я решила попробовать бабушкин метод и использовать солевую повязку. Повязку я разместила на область живота. Через пару часов боль в животе стала уменьшаться, диарея и рвота прекратились. Через 6 часов мне стало значительно лучше и я даже выпила чаю. Теперь этот метод при необходимости использую на своих домочадцах.


Valentina Grigorjevna:
Солевые повязки я использую не одно десятилетие. Ещё в молодости она мне помогла вылечить пневмонию. К сожалению нужных лекарств под рукой не было, а это средство подсказала мне знакомая женщина. Я закрепила повязку на спине и легла спать. Утром температуры уже не было, а кашель уменьшился. Эту процедуру я повторяла 4 раза и после этого стала чувствовать полное выздоровление. После этого я стала его использовать при болях в спине, суставах, простуде и насморке.


MatveewS:
Я на работе обжег руку и по незнанию намазал его мазью. Рука сильно опухла и болела. Аптечные препараты имели краткосрочное действие, а обезболивающие таблетки пить не хотелось. Я в интернете нашёл информацию о солевых повязках и решил попробовать. Через полчаса после накладывания повязки, боль уменьшилась. Я повторял процедуру 3 дня. Ожог сначала уменьшился, а затем стал заживать.


Солевые повязки используются десятилетиями и свойства соли доказаны примерами из жизни. Многие люди были спасены от операций, даже при запущенных болезнях.

Солевой раствор является безопасным средством и может быть использован при лечении детей.

источник



Что говорят врачи?

Дезинфицирующие свойства хлорида натрия ценятся в официальной медицине, однако большинство врачей не признают солевые повязки как самостоятельное средство при лечении тяжёлых недугов.


В институте нас учили, что солевые повязки прекрасно вытягивают гной из раны. Менять их по мере высыхания. Ну, дальше я конкретно все расскажу.
Как-то раз, очень давно, ещё в студенчестве я с друзьями отдыхал на острове, на Волге. В Саратове и вообще в приволжских городах такой вид отдыха летом очень популярен.
И надо же было такому случиться — поранил ногу, и рана загноилась. Вообще ходить не могу. Под рукой вообще нет никаких лекарств, даже бинта элементарного. Остров — есть остров.
Сперва я попробовал поискать подорожник, потому что ещё с детства помнил, что подорожник очень хорошо помогает при гнойных ранах. Листок подорожника следует помять и привязать к ранке. Через несколько часов приложить другой и т. д.
Наутро рана уже будет чистенькая, поскольку подорожник — сильнейший природный антибиотик. Но подорожника не было на острове, прямо как назло. Что будем делать?
Тогда я взял чистенькую тряпочку, в баночке развёл поваренную соль из расчёта 2 чайных ложки на 200 г воды. Это получается, примерно 8–10% раствор. Тряпочку смочил этим раствором, отжал и прикладывал к ранке. Как высыхает, опять намочу и прикладываю.
Занимался этим целый божий день. Наутро уже было гораздо лучше и я продолжил свои перевязки. А на следующий день — скакал, как слон. Вот и все лечение. Без каких бы то ни было таблеток.
Это соотношение — 2 ч.л. соли на стакан является оптимальным. Меньше — работать не будет. Если больше, то можете нанести вред организму. Соблюдайте пропорцию.
Механизм работы соли в условиях гнойной раны очень даже известен и понятен.
Есть такая штука — осмотическое давление. Я углубляться не буду. Скажу лишь, что хозяйки этим иногда пользуются на кухне. Если пересолили суп, то нужно туда положить большую картофелину.
За счет осмотического давления сок из картофелины будет вытекать в суп, тем самым разбавляя его. А сама картофелина в результате сморщится.
Вот точно, как картофелина ведут себя гнойные микробы. Когда вокруг много соли, микробные клетки отдают из себя всю внутреннюю жидкость (протоплазму) и погибают.
Можно еще проще объяснить. Если мы хотим сохранить на зиму огурцы или помидоры, то мы их опускаем в соленый раствор и закручиваем в банки.
Даже еще проще — вобла. На вобле микробов не будет, потому что она вся пропитана солью. То есть, там, где есть избыток соли, микробы погибают. Именно так и работают солевые повязки.
Еще запомните, что именно повязки, а не компрессы. Ткань должна быть «прозрачна» для воздуха. Синтетика тут не годится. Лучше всего хлопок или обычный бинт.
..А, чуть не забыл. Солевые ванночки при отеках ног или даже просто при усталости ног вечером. Концентрация раствора та же, вода теплая, процедура 10-15 минут. Как Вы уже догадались, соль будет отбирать отечную жидкость из тканей. Работает, я пользовался.

Владимир Витальевич Ячменников, рефлексотерапевт

источник

Большинство недугов, при которых сторонники альтернативных способов лечения рекомендуют применять солевые повязки, требуют комплексной терапии, поэтому в качестве панацеи этот метод рассматривать не стоит. Вместе с тем фармакологические свойства хлорида натрия ценятся и в официальной медицине, поэтому при соблюдении рекомендаций солевые повязки могут облегчить состояние пациента.


https://www.youtube.com/watch?...

Солевые повязки творят чудеса!


https://www.youtube.com/watch?...

Видеоверсия статьи о солевых повязках, давно гуляющая по Интернету..


p.s.

тема очень даже интересная.. пробовал ли кто-нибудь применять солевые повязки?…я ничего сказать о них не могу, так как пока не удалось проверить их эффективность (не было надобности)..

компрессы из перекиси водорода пробовал, но это другая история, о гипертонии.

на мой взгляд, рецепт самый раз для домашней аптечки, куда уже входит "ЛЕКАРСТВО НОМЕР ОДИН ПРИ МНОГИХ ОСТРЫХ СОСТОЯНИЯХ"

- В.Л.


Вы ознакомились с небольшой толикой материалов медиатеки "Виртуальный Лечебник XXI века".

Медиатека — это собрание медийных журналов от Василия Лычковского по здоровью (нормализации мышления) для ПК с ОС Windows - расширение .ехе (исполняемый файл), .html (в архиве zip), .fbr (идёт вместе с программой-просмотрщиком Flip Reader), для IPhone & IPad (Андроид) - расширение .html (в архиве zip), для МАС с расширением .арр (в архиве zip).

Ещё два варианта журнала: .pdf (корректный просмотр возможен только в программе Acrobat Reader), и файлы без оболочки: .jpg, .mp3, mp4, которые можно просматривать на ПК, IPhone & IPad (Андроид) и телевизорах с плоским экраном через подключение флэшки.

Журналы под общей обложкой "Виртуальный Лечебник XXI века" содержат отформатированный текст, графические изображения, аудиокомпозиции, видеосюжеты и ролики в одном файле.

Единственное неудобство журналов в том, что их нужно скачивать и просматривать вне сети, объём журналов от 10 до 700 МБ.

Членство в медиатеке платное (символически).

Журналы предлагаются для САМОпомощи, САМОоздоровления, САМОпознания, САМОразвития и затрагивают многие сферы деятельности человека, так как именно ПРИЧИНА всегда порождает СЛЕДСТВИЕ.


Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Грядущее мятежно, но надежда есть

    Знаю я, что эта песня Не к погоде и не к месту, Мне из лестного бы теста Вам пирожные печь. Александр Градский Итак, информации уже достаточно, чтобы обрисовать основные сценарии развития с...

    Уже мои внуки будут знать про Сталина правду, а не тот насквозь лживый миф, основы которого заложил трусливый предатель Хрущёв ©

    Важнейшая памятная дата в нашей истории, подлинный смысл и величие которой будут раскрываться для нас постепенно.  Уже мои внуки будут знать про Сталина правду, а не тот насквозь лж...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции.

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщается в материале газеты Financial Times.Таким образом, отмечает издание, во всех странах мира наблюдается ухудшение психического здоровья населения. источник  16 декабря 2024https://ok.ru/video...
      469
      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7938

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1850

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1897

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3424
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2285

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1466

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2287

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1780

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2698

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3386

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1831

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1725

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      1061

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2738

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3384

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2177

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2470

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3547

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3678
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика