• РЕГИСТРАЦИЯ

Этих людей словно нет в России, их вообще не показывают по телевизору, у них не спрашивают: как они живут, чего хотят, о чём поют, часть 5

6 3827

Пряничный домик

Год выпуска: 2011 — 2013

Страна: Россия

Телеканал: Культура

Жанр: Документальный

Продолжительность: ~ 00:26:00 / серия

Режиссеры: Марина Исаева, Надежда Яркова, Татьяна Архипцова, Игорь Ларин, Илья Силкин, Ольга Иванова, Елизавета Антипова.

Ведущий: Евгений Кулаков

Описание: Пряничный домик — цикл документальных программ, который открывает зрителю мир традиционных народных искусств и ремесел, рассказывает об их особенностях, исконных и современных чертах.


Список выпусков/серий (окончание) (начало)


55. Русский фарфор

Кто стал основоположником производства фарфора в России, из каких чашек любили пить чай представители царской династии… и о том кто расписывал фарфоровые изделия до революции, а также о современных традициях росписи фарфора идет речь в программе. Зрители увидят коллекции традиционного русского фарфора, созданные по эскизам художников Казимира Малевича и наших современников - Михаила Шемякина и Юрия Норштейна.

56. Льняная сказка

Упоминание о льне встречается в Библии и Новом Завете. Геродот называл льняную ткань, каждая нить которой состояла из 360 волокон, самым ценным подарком. Уникальны свойства этого материала: в жару он холодит, а в холод - согревает. Посевы льна извлекают из зараженных радиацией земель радионуклиды и тяжелые металлы. Лён - единственный растительный материал, который используют при наложении швов в хирургии. Мы побываем в Музее-усадьбе "Льна и бересты" в Костроме и покажем весь процесс обработки льна и удивительные произведения искусства из льна.

57. Бумажное искусство

Об этом искусстве обычно вспоминают под Новый год, когда начинают вырезать снежинки. Однако вырезание из бумаги - ремесло очень древнее. Логично, что оно возникло в Китае, на родине бумаги, во II веке нашей эры. А оттуда, вместе с бумагой, распространилось по всему миру. Этим искусством увлекались многие известные люди: Илья Репин, Анри Матис, Ганс Христиан Андерсен... В Москве художник по костюмам В. Пищевец создала музейную коллекцию платьев из бумаги - на основе роскошных нарядов русской знати рубежа XIX - XX вв. Зрители увидят необычные коллекции платьев из бумаги, узнают, какие поделки из бумаги создают мастера сегодня и, конечно, научатся делать "вырезанки" (так изделия из бумаги называли на Руси раньше).

58. Когда б вы знали, из какого сора...

Фильм об умельцах, способных сотворить произведение искусства из горы обычного мусора. Осколки старого зеркала и консервная банка становятся роскошной брошью, а из обычных пробок появляется уникальная мебель. Зрителей удивят материалы, из которых создают картины, посуду, одежду… Фантазия мастеров безгранична. Кроме того, эти люди очищают окружающую среду.

59. Огненная хохлома

Искусство хохломы появилось у старообрядцев на рубеже XVIII-XIX вв. Технология создания золотого фона хохломы пришла от древних иконописцев. В чем секрет хохломских красок и почему они выдерживают жар печей. Мы побываем на родине хохломы - в Нижегородской области.

60. Да, будет свет!

Об истории фонарей. О мастерах, в буквальном и переносном смыслах, освещающих нашу жизнь. Зрители увидят старинные фонари и керосиновые лампы и то, как мастера вручную, по древним технологиям создают светильники из хрусталя, шелковой материи, керамики, венецианского стекла.

61. Ивановские ситцы

Ситец - самый простой и дешевый материал, но производство его интересно, а применение разнообразно. Ткань использовали для оформления интерьеров: затягивали стены, обивали мебель, делали из ситца пологи, занавеси на окна. Из ситца шили и модные платья, и разнообразную домашнюю одежду.
Об истории ситца, о том, почему первую годовщину свадьбы называют ситцевой и что такое ситцевое счастье.

62. На кокошнике играю

О русских народных инструментах, которые, прежде чем обрести свой "музыкальный статус", использовались в быту. Участвуют музыканты, которые играют и на цветочных горшках, и на бутылках с водой, и даже… на пиле.


63. Русская вышивка

Вышивка издревле популярна на Руси. Ею украшают одежду, обувь, конскую сбрую, предметы быта... Одной только глади существует более 20 видов, а традиционные русские орнаменты несут в себе глубокий сакральный смысл. Ивановский кубанец, крестецкая строчка, горьковский гипюр, вологодское стекло...
Телезрители познакомятся с современными модными тенденциями и с мастерами-вышивальщиками, которые бережно хранят традиции своего ремесла.

64. Камушное дело

Фильм о лэмпворке - искусстве изготовления стеклянных бус. Яркие и пестрые, они сразу стали любимым украшением богатых женщин. Рожденному в огне изделию придавался магический смысл. Какое значение имели бусы в повседневной жизни и мировоззрении наших предков - расскажут археологи, искусствоведы и антропологи. Зрители увидят, как из простой стеклянной палочки в огне горна рождается бусина. Особого расцвета "камушное дело" достигло в XIX веке в подмосковном Дмитрове.

http://tvkultura.ru/video/show...

65. Деревянная игрушка

Жизнь человека на Руси всегда была связана с деревом. Из древесины строили дома, делали мебель и, конечно же, игрушки. Игрушка всегда была не просто забавой, но и предметом для обучения, играла и роль оберега. Верх инженерной мысли - Богородская игрушка. Удивительна и топорная игрушка - Мазыкская, Федосеевская. Название "топорная" она получила не за грубую работу, а, наоборот, за работу практически ювелирную, но выполненную исключительно с помощью топора. Зрители познакомятся с историей деревянной игрушки, узнают, что происходит с этим промыслом сегодня, а также побывают в Музее Топора.

66. Что такое маркетри

О сложном и редком ремесле – инкрустации деревом по дереву. Маркетри стало возможным только после изобретения во второй половине XVI века станка для производства пиленого шпона. Вот тогда-то и появилась «мебель для королей» - так называют шедевры, украшенные в технике маркетри. Зрители узнают секреты старых мастеров и увидят, какие шедевры в этом жанре рождаются сегодня.

67. Русская гармонь

В Россию гармонь пришла с запада в XIX веке. Русские умельцы создали много разновидностей этого инструмента: ливенская гармонь, тульская, шуйская, саратовская, вологодская, кировская… У каждой из них свое устройство и свой голос. Зрители увидят, как изготавливают этот инструмент, услышат исполнение профессиональных музыкантов и самоучек, узнают самые удивительные истории из жизни наших героев.

68. Часы с кукушкой

О часовом деле и о часовых дел мастерах, которые до сих пор в России - на вес золота.
Первые часы с боем появились на Руси в 1404 году, именно с тех пор это искусство стало интенсивно развиваться. Даже сегодня, в век научно-технического прогресса, лучший способ обучения часовому делу - это пойти в подмастерья к частному мастеру. Телезрители увидят часы Соловецкого монастыря, сделанные в 1539 году новгородским мастером Семеном и другие уникальные объекты.

69. Поташное дело

На Руси секреты производства мыла были унаследованы от Византии. Первое мыло готовили из древесины. Сжигали её в котлах, золу заваривали, и получался щелок - поташ. Именно поэтому изготовление мыла называлось поташным делом. Зрители узнают о секретах производства мыла, побывают в Музее истории стирки белья в Елабуге. Мастер-класс научит варить мыло, а также… правильно пускать пузыри.

70. Бисероплетение

Об истории бисероплетения, о его появлении в России, о первой фабрике по производству стекляруса, созданной Ломоносовым. А также о бисерном буме, который охватил Россию в начале XIX века. Зрители познакомятся с разными техниками бисероплетения, узнают интересные подробности о видах и особенностях бусин, научатся правильно ухаживать за украшениями из стекляруса.

71. Гусли звончатые

Рассказ о самом древнем русском народном музыкальном инструменте - гуслях. Из каких пород дерева делали этот инструмент наши предки и как он был устроен?
Участвуют гусляры-самородки А.Байкалец, который пришел в Москву с Байкала пешком, и Е.Стрельников, благодаря гуслям ставший звонарем Свято-Данилова монастыря.

72. Голоса кочевников

О традиционных музыкальных инструментах Бурятии. Мастер Б. Бодиев изготовит уникальный смычковый инструмент "суха хуур". Прозвучит национальный героический эпос в исполнении старейшего сказителя - "улигера" - И. Дабаева в сопровожении "хуура". И речь пойдет о потомственных музыкантах В. Ринчиновой и Баттувшине, которые создают свои оригинальные произведения на бурятских инструментах.

73. Гуляй, ярмарка!

Телезрители познакомятся с ярмарочными традициями, узнают почему многие ярмарки носили имена Святых, почему ярмарочные гуляния называли "под горами" или "под качелями", а также почему ярмарочный любимец Петрушка всё время дерётся, и как выглядит современная ярмарка. Кроме того, телезрители побывают на традиционной Прокопьевской ярмарке в Сольвычегодске и узнают про невест "приплывух".

http://tvkultura.ru/video/show...

74. Филигранная работа

Об одном из древнейших видов художественной обработки металлов, который выполняется из витой проволоки с использованием мельчайших металлических шариков. О филигранном искусстве древности и о новом направление в этом ювелирном ремесле - филиграни из полимерной глины. Зрители увидят весь трудоемкий процесс изготовления филигранных узоров на предприятии "Казаковская филигрань" в Нижегородской области и понаблюдать за тем, как трудятся мастера в древнем Угличе. Мастер-класс дает ювелир-филигранщик из Углича Марина Большакова.

75. Ода стеклу

Об истории стекла и техниках работы с ним: гравировке, лэмпворке, эмалировании и др. Стекло предстанет неисчерпаемым в своих возможностях пластическим материалом, с помощью которого сегодня мастера решают любые задачи.
Участвуют: Л. Савельева, О. Парфентьева, А. Криволапов и другие.

76. Бурятский костюм

О бурятском национальном костюме, который был отлично приспособлен к кочевому образу жизни этого народа. Зрители увидят и современные авторские бурятские костюмы. У. Ванзатова создает одежду из традиционного материала кочевников – овечьей шерсти, но украшает его буддийскими орнаментами. А Н. Тогочиева придумала платья в форме лотоса, чаши и других символов этой религии, которая распространилась в Бурятии еще в XVII веке.

77. Русский жемчуг

Издревле жемчуг был любимым украшением на Руси, ценился необычайно высоко. Зрители познакомятся с необыкновенными произведениями древних мастеров, украшенными жемчугом, древним способом добычи и обработки жемчуга, а также узнают о сохранении и о возможности возрождения промысла сегодня, и о причинах "труднообъяснимой симпатии" между моллюском и семгой, благодаря, которой моллюски размножаются.
Съемки проходили в Архангельске и Каргополе.

78. Русский лубок

Об искусстве русского лубка. Так называют народную, фольклорную картинку с подписью. Можно сказать, что лубок – особый вид графического искусства. Его отличают простота исполнения и лаконизм. На Руси эти народные картинки были широко распространены в XVII-XX вв. Ими украшали стены домов, казенных заведений и трактиров… Их даже использовали в качестве обоев. Но главная роль лубков состояла в том, что это были простейшие разновидности газеты и букваря.
Мастер-класс дают художники из Хотькова – Людмила Ермилова и Лариса Лехова.

79. Костюм русского севера

Что и как носили на русском севере в Архангельской области. Почему женские головные уборы имеют птичьи названия, и почему всегда надевали пояс, даже если его не было видно. Зрители познакомятся с замечательными мастерами, которые сохраняют традиционные ремёсла - кубовую набойку и браное ткачество.

80. Живое дерево Инессы и Рашида Азбухановых

О творчестве художников И. и Р. Азбухановых. 30 лет назад они возродили искусство резной иконы, вернули ей жесткий церковный канон, но при этом сумели сделать икону современной. Зрители увидят и орнаментальные картины Азбухановых, в которых мастера продолжают традиции русских художников-абстракционистов.

81. Северная роспись

Традиция росписи своими корнями уходит в далекое прошлое. На севере Архангельской области она сохранилась благодаря старообрядцам. До сих пор в тех краях можно встретить крестьянские дома богато украшенные росписью как внутри, так и снаружи. Зрители познакомятся со старинными образцами крестьянской росписи, узнают каким образом диковинные птицы, заморские животные и совсем не северные цветы попали на деревянные полотна художников, и почему большое внимание крестьяне уделяли украшению прялки.

82. Ковры, дорожки и рогожки

Об уникальном предмете, который в старину был в доме каждого адыга - циновке, служившей и молельным ковриком, и матрасом, и настенным украшением. Зрители увидят древний обряд первого шага ребенка, который совершается на циновке, а также познакомятся с мастерами-ткачами, которые в гобеленах воссоздают сюжеты эпоса народов Северного Кавказа.

83. Адыгский костюм

О настоящем и прошлом адыгского костюма. Зрители узнают, почему в старину рукава женского платья прикрывали кисти, каков идеал красоты черкешенки, а также в каких костюмах девушки предпочитают выходить замуж сегодня.

84. Узорные окна

О витражном искусстве России. При слове "витраж" обычно представляют огромные окна готических соборов, но оказывается, в XIX веке стеклянными картинами украшали и православные храмы. Витражи бывают не только "оконными", но и "кабинетными". Из стеклянных кусочков мастер соберет витраж в технике Тиффани.
Участвуют: Аркадий Натаревич, Елена Крылова, Вадим Лебедев и другие.

85. Казачий костюм

Кто такие казаки? Только ли военное сословие, сложившееся в XV в. на окраинах русского государства? Или же все-таки этнос? Историки и этнографы до сих пор спорят об этом. Но что не подлежит сомнению, так это самобытная культура казаков, нашедшая отражение в песнях и костюмах. Чтобы разглядеть в подробностях "казачий гардероб", мы отправимся на Дон, увидим станицу Раздорскую - самое древнее поселение казаков, станицу Вешенскую, связанную с шолоховскими местами.

http://tvkultura.ru/video/show...

86. Загадки фаянса

Фаянс часто "маскируется" под фарфор. Да и то сказать, у них один прародитель - керамика или попросту глина. Как отличить фаянс от фарфора и в чем преимущества фаянсовых изделий? Мы побываем на единственном предприятии в России, где делают ажурный резной фаянс - на фабрике "Семикаракорская керамика" в Ростовской области, на Конаковском фаянсовом заводе, а также посетим музей "Конаковский фаянс".

87. Чеканка

Об искусстве чеканки - создания рельефа на металле. В Бурятии в этой технике вот уже много лет изготавливают женские и мужские национальные украшения, предметы буддийского культа и даже шаманские атрибуты.В старину обработка металла считалась сродни магии, у каждого чеканщика были свои духи-покровители, а мастером становились только после специального обряда.

88. Затейники из Скопина

Скопинский керамический промысел – традиционный на Рязанской земле. Годом его рождения считается 1640. Главное отличие этих изделий от любых других состоит в том, что они не тянутся на гончарном круге целиком, а формуются по частям из длинных кусков глины. И только потом соединяются в единое целое. Сегодня в Скопине на керамической фабрике работают мастера "золотые руки", которые расскажут свою историю прихода в керамический промысел и дадут мастер-класс.

89. Напев гитары звонкой

Об истории гитары. Почему семиструнную гитару называют русской или цыганской? Участвует гитарный мастер из Курска Александр Евдокимов. Он - профессиональный музыкант, который уже более 15 лет создает гитары. Его жена Татьяна Яхонтова украшает гитары чертозианской мозаикой.

90. Снимаем шляпу!

Шляпных дел мастера в России в почете вот уже 300 лет. Зрители узнают невероятные истории, связанные с этим головным убором, увидят, как мастера вручную создают уникальные шляпки, побывают на Фетровой фабрике в Тверской области. Своими секретами поделятся известные шляпных дел мастера: Е. Вологдина, М. Ковальская, И. Бурлак.

91. Текстильные украшения

Об украшениях из ткани. Льняные бусы и броши начали носить примерно 36 тысяч лет назад. Что такое стиль "бохо" и почему его любят современные модницы. Как создать оригинальное украшение из атласных лент или лоскутков ткани всего за несколько часов.
Участвуют: Ирина Мацокина, Ксения Дмитриева, Инга Сильченко.

92. Иконописцы

О работе иконописной мастерской московского Андреевского монастыря, показаны иконы, которые егорьевский мастер А. Хлебников пишет для старообрядческих храмов. Также принимают участие художник-иконописец А. Чашкин, который расписывал Никольский храм в Ясной Поляне, создал 48 икон для иконостаса храма Святого Георгия на Поклонной горе, писал иконы и фрески для Иверской часовни у Воскресенских ворот Кремля.

93. Тульская всечка

Вот уже 200 лет это уникальное ремесло существует только в Туле - и больше нигде в мире! Так называется особенная технология украшения оружия и любых предметов быта. С помощью молотка, зубила, резца и проволоки туляки создают филигранные разноцветные узоры, которые кажутся прорисованными тонкой кистью художника. Шкатулки, украшения, галстуки, расчески, флэшки… Украшенные всечкой они становятся настоящими произведениями искусства.

94. Воздушное плетение

Увлечением плетеной мебелью "переболели" все народы. В конце XIX века плетеную мебель полюбила русская интеллигенция. Лучшие мастера плели мебель в Рязанской, Тверской и Псковской областях. Сегодня здесь делают мебель из дуба и бересты, ивового прута и лозы ежевики. Зрители увидят уникальные кресла-качалки, ширмочки, столики и многое другое, а также узнают об особенностях традиционного ремесла российских мастеров.

95. Все дело в пуговице

Наши предки использовали пуговицу совсем не для застежки, а в качестве оберега. Она была в виде маленькой погремушки, которая нашивалась на одежду и отпугивала злых духов, отсюда и название - пуговица (пугалка). Об истории пуговиц - речь в программе, а также мастер-класс по созданию пуговичных букетов.

96. Узорное вязание

Когда-то вязание считалось сугубо мужским занятием, а с помощью первых спиц и крючков делали рыболовные сети. Об истории и сегодняшнем дне в искусстве вязания. А также о том, какие вещи предпочитают создавать современные мастера, как вязаные вещи появились на мировых модных подиумах - речь в фильме.

97. Переплетное дело

Переплеты порой были выгодным вложением капитала, поскольку изготавливались из кожи и ценных пород дерева, а украшались атласом, бархатом и драгоценными камнями. О том, как современные мастера вручную делают французский переплет, превращая обычную тиражную книгу в произведение искусства, а также об уникальных образцах переплетов XVII-XX веков из коллекции Музея книги и из частных собраний, идет речь в программе.

98. Букет цветов

Цветочные букеты украшают творения многих народных мастеров. В программе речь пойдет о курских цветочных коврах, о возрождении этого традиционного промысла ковроткачества в городе Суджа, и о народном художественном промысле росписи кованых металлических жестяных подносов - жостовской росписи.

99. Златокузнецы

Златокузнецами раньше называли мастеров-ювелиров, создающих украшения и культовые предметы из драгоценных и полудрагоценных металлов. Зрители узнают, что такое звериный стиль, увидят изделия древних скифских и сарматских мастеров из коллекции Государственного Исторического музея, а также познакомятся с работами современного ювелира-оружейника Аси Еутых из Адыгеи, которая владеет абсолютно всеми техниками обработки металла.

100. Не только кистью

О художниках и картинах, которые созданы непривычными способами: например, с помощью ниток и клея. О картинах созданных в сложной японской технике кинусайга (из кусочков шелка) и в технике энкаустика (рисунок воском). Мы познакомимся с кварцевой живописью, посмотрим, как проходит мастер-класс по рисованию на песке.


ТОРРЕНТ 19.66 ГБ (для жителей России заблокировано)

Выпуск подготовил ИНФОбазист СМ.

Этих людей словно нет в России, их вообще не показывают по телевизору, у них не спрашивают: как они живут, чего хотят, о чём поют, часть 1

Этих людей словно нет в России, их вообще не показывают по телевизору, у них не спрашивают: как они живут, чего хотят, о чём поют, часть 2

Этих людей словно нет в России, их вообще не показывают по телевизору, у них не спрашивают: как они живут, чего хотят, о чём поют, часть 3

Этих людей словно нет в России, их вообще не показывают по телевизору, у них не спрашивают: как они живут, чего хотят, о чём поют, часть 4

Просьба распространить ссылки на выпуски этого телесериала на разных ресурсах интернета (форумы, другие соц.сети).

Давайте поддержим бесценный образовательный проект, в котором о ремеслах рассказывают мастера, сохраняющие традицию, чем больше программ будет снято - тем большее их число увидят следующие поколения!

На Конте, нажав на стрелочку, вы можете рекомендовать эту статью и продвинуть её в ТОП дня..



ВЫБОР ЗА ВАМИ...

Поддержать публикацию материалов "ИНФОрмационной базы Словянского Мира" на Конте можно после регистрации по гостевой ссылке

http://cont.ws/invite/abbcf...

Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    США – 6 лет перестройки, ускорения и вставания с колен

    Как Дональд Трамп и обещал, он, таки, придумал как получить право баллотироваться на 3-й срок в 2028 году. Небольшое изменение Конституции в части увеличения полномочий президента и ву-...

    Злой рок «русского рока»

    В начале нулевых в мой любимый Новороссийск с бесплатным концертом приехала уже ставшая легендарной панк-группа «Король и Шут». Михаил (Горшок) Горшенёв был ещё жив и полон сил, а потом...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7856

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1698

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1734

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3101
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2103

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1392

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2128

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1652

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2509

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3207

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1680

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1660

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      963

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2656

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3230

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2057

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2379

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3401

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3595

      Что такое дыхание? Введение в искусство контроля дыхания и работы с дыханием

      Что такое работа с дыханием?Дыхательная практика — это просто намеренное использование дыхания. По сути, вы можете научиться регулировать поток дыхания, чтобы сбалансировать тело и сознание. Дыхательная работа включает в себя широкий спектр терапевтических практик и упражнений, используемых для снятия умственного, физического и эмоционального напряжения...
      2760
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика