Почему Далай-лама призвал людей к гигиене эмоций или Болезни начинаются с эмоций, в частности, с негативных

70% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме.
Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных.

У человечества есть одна великая беда.

Не распознанная, не обличаемая.
Порок, считающийся неотъемлемой частью жизни каждого.
Сущая черная дыра, в которой исчезает бОльшая часть используемых ресурсов планеты и человеческая энергия.
Истинная причина тотального загрязнения окружающей среды и глобального потепления.
Ключевая причина любых болезней и несчастий.
То, что толкает мир к глобальной катастрофе.
То, что манипулирует и что владеет практически каждым из нас. С детства и до гробовой доски.
Не гадайте. Не угадаете.
Я говорю про эмоции.
Про эмоции и про стремление к ним.
Самый великий обман человечества, реальный всемирный заговор звучит так: "Эмоции – это важно, без них невозможно жить, они делают жизнь яркой. Испытывать эмоции – это нормально. Испытывать положительные эмоции – это замечательно". источник

ЖИЗНЬ — БУМЕРАНГ

К тому ведется:
Что отдаете, то и вернётся.
То, что посеешь — то и пожнёшь,
Ложью пробьётся Ваша же ложь.
Каждый поступок имеет значенье;
Только прощая, получишь прощенье.
Вы отдаете — Вам отдают,
Вы предаете — Вас предают,
Вы обижаете — Вас обижают,
Вы уважаете — Вас уважают…
ЖИЗНЬ — БУМЕРАНГ:
Всё и всем по заслугам;
Черные мысли вернутся недугом,
Светлые мысли — Божественным светом…
Если не думал — подумай об этом!!!

© Олег Гаврилюк

Доброго здоровья, ЗЕМЛЯки-ЗЕМЛЯне (т.е. соседи по планете Земля)!

Продолжаю публикацию части информационных материалов из будущей мультимедийной книги «Антистрессовый защитно-очистительный комплекс для Разума, Души и Тела»

по теме «Что ВАЖНО и НУЖНО знать про.. ЭМОЦИИ».

Ранее опубликовано..

Тема «Что ВАЖНО и НУЖНО знать про.. ЭНЕРГИЮ»

Главная причина ВСЕХ болезней - недостаток (био)энергии

Тема «Что ВАЖНО и НУЖНО знать про.. СТРЕСС»

О «корне» многих болезней… Всё, что переживает душа, тело делает видимым

АЛГОРИТМ ЖИЗНИ: Знание = мысль - слово - действие = судьба человека, народа, цивилизации.

Ниже я привожу ссылки на статьи из открытой группы «Виртуальный Лечебник XXI века» с небольшими аннотациями о том, что такое эмоции, какие они бывают, чем отличаются от чувств, как наши эмоции запускают химические реакции и как начинаются развиваться болезни в организме, и, самое главное, как РЕАЛЬНО помочь самому себе в избавлении от болезненных последствий в домашних условиях…

Способность исцелять себя и других, умение любить и способность находить общий язык с другими людьми — вот НАСТОЯЩИЕ ЧУДЕСА..

Сказано одним монахом..

Все материалы также можно приобрести одним файлом в виде электронного журнала с эффектом перелистываемых страниц (формат .ехе, только для ПК под ОС Виндовс) и PDF-книги (для любого устройства) с активными ссылками на просмотр всех видео на Яндекс-диске (с возможностью их скачивания) для изучения вне Интернета.

Вот по этой ссылке можно перечислить любую приемлимую для вас сумму (принимаются платежи с телефонов и с банковских карт тоже), сообщить мне на мэйл istoknemana@list.ru или в ЛС и получить доступ для скачивания.

Будьте здоровы.

С уважением — В.Л.

Болезни начинаются с эмоций

Как уже давно известно, очень большое значение в развитии заболевания имеет функция центральной нервной системы, то есть психическая деятельность человека.
Уметь владеть своими эмоциями, быть уравновешенным — это не только престижно для высококультурного человека, но и означает быть здоровым как психологически, так и физиологически. Поэтому можно сделать вывод, что болезни начинаются с эмоций, в частности, с негативных.

Что такое Эмоции и какие они бывают

Эмоции – наполняют каждого человека и его жизнь, раскрашивают её различными красками и впечатлениями. Они способны дать человеку позитивные впечатления, счастье или отравить всю его жизнь страданиями. Хорошо когда много позитивных эмоций, таких как радость, не правда ли?
И очень не просто и больно, когда преобладают в основном эмоции негативные – страх, гнев, обида и т.п.
Для того, кто хочет стать счастливым и много добиться в жизни, быть, в итоге, и успешным и здоровым, просто необходимо научиться разбираться в своих эмоциях, управлять ими, убирать негативные и культивировать позитивные эмоции.

Чувства и Эмоции – в чем разница? Эзотерический и практический взгляд

Важный вопрос, для жизни и счастья, реально важный. Если в чувствах и эмоциях ничего не понимать, или сильно заблуждаться – страдания человеку по жизни обеспечены. Но, к сожалению, редко кто адекватно понимает разницу между чувствами и эмоциями, которая на самом деле просто огромная, и умеет правильно работать, как с чувствами, так и с эмоциями.
Вначале давайте разберёмся с основными понятиями, терминами и определениями.

Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции

Что такое психосоматика?
Психосоматика – это относительно новая наука, которая изучает влияние эмоций на наш организм и на развитие различных заболеваний. Проще говоря – это научное обоснование того, что все болезни от нервов.
Давайте расставим все точки. Наши эмоции материальны. Когда мы психуем, нервничаем, злимся, выделяются определённые гормоны, которые оказывают влияние на весь организм. Ещё происходят мышечные и нервные реакции тела и случаются различные мышечные зажимы.
Так что эмоции материальны, а большинство болезней действительно происходит от нервов. Ну конечно не все. Примерно 70%.

7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями

Психосоматическая боль – это особенный тип физической боли, который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные эмоции застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.
Когда мы ощущаем себя эмоционально уравновешенными, наше тело также отражает позитивные чувства. Позитивные эмоции, такие как чувство удовлетворенности и ощущения удовольствия, высвобождают положительные химические соединения в головном мозгу типа серотонина или допамина, которые заставляют наше тело хорошо себя чувствовать.

7 гормонов, которые управляют нашими эмоциями

Гормоны – это сигнальные химические вещества, вырабатываемые клетками тела и влияющие на клетки других частей тела. Гормоны служат регуляторами определённых процессов в различных органах и системах.
От минимальных колебаний уровня гормонов в крови зависит не только физическое состояние человека, но и его чувства и эмоции.

Химия настроения: как в организме возникают эмоции и что с этим делать

Эмоция — психофизиологический процесс: это не только переживания, которые мы испытываем в ответ на какое-то событие, но и вся физиологическая «подложка» — то, что происходит в организме в это время.
У эмоционального процесса есть три компонента: переживание (осознание на уровне психики), физиологические процессы в нервной, эндокринной, дыхательной и других системах организма, а также «ответ» — комплекс выражения эмоции, например в виде мимики, смеха или плача.

Химия чувств: что эмоции делают с нашим телом и как от них спастись

70% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме.
Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных.

Эмоции, что это такое? Классификация эмоций в психологии.

Что такое собственно эмоции человека?
Эмоции – это переживание субъектом событий с разной характерной окраской, возникает как реакция на угрозы или возможности с одной стороны, и при оценке последствий или перспектив, с другой стороны
Эмоции проявляются более длительно, чем аффекты. И не носят локальный характер. Эмоции связаны в том числе с воспоминаниями, с прогнозируемыми событиями. Так, например, в переговорах «тяжелая развязка» в прошлом может вызывать отрицательные эмоции при воспоминаниях, но в то же время человек испытывает облегчение, потому что это уже закончилось, а затем опять может возникнуть страх от того, что ожидает в будущем. Эмоции различаются в зависимости от оценки явления на разных участках персональной стрелы времени.

Любые эмоции есть потеря энергии (Суррогаты счастья_1).

Самый великий обман человечества, реальный всемирный заговор звучит так: "Эмоции – это важно, без них невозможно жить, они делают жизнь яркой. Испытывать эмоции – это нормально. Испытывать положительные эмоции – это замечательно".

Я говорю совершенно серьезно. И я очень постараюсь раскрыть эту тему так, чтобы вы поняли глубину этой проблемы.

Существует три уровня "эмоциональной грамотности".

Любые эмоции есть потеря энергии (Суррогаты счастья_2).

Однажды я увидел в комментариях к первой части, что «статья про вред эмоций получилась весьма эмоциональной». Да, так и есть. Мне пришлось создать ее именно такой, так как до людей, подсевших на эмоции, достучаться можно именно так. Будь статья спокойной и безэмоциональной, большинству она показалась бы скучной и не усвоилась бы.
Во второй части я сделаю обзор на эмоции с более высокой точки. Не в формате «эмоции - зло, и от стремлений к ним нужно избавляться любой ценой». А с точки зрения, что, во-первых, ничего бесполезного и бессмысленного во Вселенной нет. У абсолютно всего есть смысл и функция. А во-вторых: всё, что существует - выгодно Вселенной.
Так каковы смысл и функция эмоций? И чем они выгодны мирозданию?

Страх — базовая эмоция человека

Нереалистичное восприятие жизни — это основа страха. Страх есть потому, что ты не живёшь в жизни, ты живёшь в своём уме.
Твой страх связан с тем, что произойдёт в будущем, значит ты боишься того, что не существует. Если ты боишься будущего, твой страх на 100% вымышлен. Если ты страдаешь из-за несуществующего — это называется сумасшествием.

Эмоциональное тело

Возможно, из низших тел, самым трудно поддающимся исцелению является эмоциональное тело. А все потому, что эмоции обладают магнитной природой. И вы знаете, что для разъединения магнитов требуется много энергии.
Поэтому, если у вас есть негативные эмоциональные паттерны, они будут оставаться на месте до тех пор, пока вы не приложите колоссальные усилия и внимание для их исцеления. Исцеляющие эмоции тоже коварны, потому что вы ведь не хотите о них размышлять или в них утонуть.
Во всех предыдущих книгах мы упоминали о двух шагах, ведущих к эмоциональному исцелению, а для новичков давайте повторим формулу.

Эмоциональное тело боли

Болевое тело - это болезненное пристрастие к страданию.
Болевое тело — это полуавтономная энергетическая форма, живущая внутри большинства людей, некая сущность, сотканная из эмоций.
Эмоции, чувства и производное от этого - настроение человека на поверку оказываются биохимической реакцией молекул тела на энергетическое эмоциональное воздействие.

Когда энергия отрицательных эмоций становится доминирующей, то ДНК активирует в самой себе программу биологического распада.

Понимаешь?!
Когда энергия отрицательных эмоций становится доминирующей (т.е. ее в периоде больше, чем энергии положительных эмоций), то ДНК – аспект сознания, спроецированный на физический уровень – понимает это как хроническое недовольство жизнью, как нежелание продолжать жить и…
активирует в самой себе программу биологического распада.

Эмоциональный дисбаланс: как эмоции влияют на наше здоровье

Человеческие эмоции – это одна из важных составляющих жизни. Негативные эмоции способны подорвать здоровье человека, вызвать психологические и физиологические нарушения и намного сократить жизнь. В этой статье рассмотрим подробно, как эмоции влияют на здоровье.
Ученые считают, что эмоции не могут быть строго позитивными или негативными. Наше самочувствие может улучшаться или ухудшаться от любых сильных эмоций, не важно – положительных или отрицательных. Вспомним классику – «…восхищенья не снесла, и к обедне – умерла». Но, обычно, когда люди испытывают позитивные эмоции – восхищение, восторг, интерес, вдохновение, у них пробуждается радость, воля к жизни, энергия и работоспособность. Соответственно, переживая негативные – печаль, тревогу, раздражение, обиду, люди испытывают озлобленность, апатию, перестают радоваться жизни.

Учимся контролировать свои эмоции: 4 сильных упражнения и 5 ошибок

Чтобы не попадать в различные неприятные ситуации, не мучиться от истощения сил и не совершать опасных жизненных ошибок, важно уметь владеть собой и, в первую очередь, контролировать свои эмоции.
С помощью простых и эффективных упражнений вы сможете сделать это буквально за неделю!

Эмоциональное выгорание

Состояние, когда нет ни сил, ни чувств, ни радости в жизни, — это бич нашего времени. К счастью, с этим можно бороться.
Эмоциональное выгорание (burn-out) — это симптом нашего времени. Это состояние истощения, которое приводит к параличу наших сил, чувств и сопровождается утратой радости по отношению к жизни.
В наше время случаи синдрома выгорания учащаются. Это касается не только социальных профессий, для которых синдром выгорания был характерен ранее, но и других профессий, а также личной жизни человека. Распространению синдрома выгорания способствует наша эпоха — время достижений, потребления, нового материализма, развлечений и получения удовольствия от жизни. Это время, когда мы эксплуатируем сами и позволяем себя эксплуатировать.

Далай-лама призвал людей к гигиене эмоций

Далай-лама XIV призвал людей учиться работать со своими негативными эмоциями, используя многовековой опыт, зафиксированный в индийских религиозных трактатах.
"Как у нас есть гигиена тела, у нас должна быть гигиена эмоций", - сказал Далай-лама.

Эмоциональная гигиена

"Сколько грязи ты производишь за день, кучи, тонны негативных грязных тяжёлых энергий." Так мне говорит моё высшее-я. Оно ещё не говорит о моём теле, о миллиарде чешуек кожи или выпавших волос, токсинов, свободных радикалов или ещё подобного шлака. Оно говорят только об энергии.
— Твой мозг производит горы грязи, — говорит оно, — твои мозг и душа работают на производство негативной низкой энергии, этой грязи, и она, эта грязь, разъедает тебя изнутри. Это твои негативные эмоции и твои мысли.
"Вечером ты моешь своё тело, но ты всё равно просыпаешься грязной изнутри от своих мыслей. Ты встаёшь и чистишь зубы, но вся твоя грязь остаётся с тобой, ты таскаешь её тяжёлым плотным мешком.
Она давит на тебя изнутри, в твоём сердце, в твоей голове, в твоём теле. Она забивает твои чакры, сердечную, сексуальную. И со временем становится твёрдой как камень, который уже нельзя ничем извлечь изнутри, кроме как скальпелем.»

Баланс и Равновесие

Закон равновесия Вселенной: как балансирует этот мир

Прежде, чем начать беседу о законе равновесия Вселенной, хочется задать вам один вопрос. Итак, господа-знатоки, внимание, вопрос: что вам нужно для счастья? Скорее всего вы ответите, что вам нужно столько-то денег, крепкая семья, крутая машина, признание, или Бог знает, что ещё могло прийти вам в голову. Суть в том, что каждый из нас желает что-то получить.
Окей, что на эту тему говорит большинство источников информации: хочешь чего-то, тогда не сиди на месте, иди и возьми своё. «Здорово!» — подумали вы, «Да, давай иди, успехов!» — сказали ваши друзья, «Какой ты смешной!», покрутив пальцем у виска, заявила Вселенная. Вслед за этим она обязательно поинтересуется: «А за какие такие заслуги я вообще тебе что-то тут буду давать?!», чем окончательно поставит нас в тупик.
А всё потому, что если мы желаем получить, то необходимо отдать. Ну как вам логика? На самом деле у Вселенной с логикой порядок, позвольте мы сделаем это логичным для вас.

Закон БУМЕРАНГА

С детства мы слышим слова народной мудрости о неделании зла другому, слышать-слышим, но как часто мы просто не придаем значения тому, что жизненный опыт многих поколений свидетельствует - зло всегда возвращается.
Верим мы в это или не верим, но «закон бумеранга» действует и, никто не в силах его отменить.

Карма и закон бумеранга. Как ими управлять?

Вы, наверняка, сталкивались с такими понятиями и идеями как закон бумеранга, судьба, закон притяжения, карма. Что это такое, как это влияет на вашу жизнь, как этим можно управлять? И как это связано с обычной физикой?
Давайте разберемся что-как.

Закон Равновесия (Компенсации)

Великий Закон Равновесия управляет миром.
Закон Равновесия гласит, любая вещь, событие, явление имеет два противоположных полюса, в центральной точке которых, находится «великое спокойствие», точка равновесия
Чтобы найти срединную точку равновесия, необходимо сознанием взять во внимание оба противоположных полюса
Сознание человека заняв срединную, нейтральную точку равновесия, берет власть над обеими противоположностями, теперь знание, того, что горе и радость - это одно целое, но выявляющееся на разных полюсах не омрачает его жизнь
Нарушение Закона Равновесия приводит к постоянному метанию сознания человека между двумя полюсами своих крайних проявлений: горе - радость, любовь - ненависть, смех - слезы, веселье - скука, приобретение - потеря, и так бесконечно...

Способы нейтрализации последствий эмоциональных потрясений в домашних условиях: комплексы, упражнения, техники, методы и пр.

Психоэмоциональная гигиена

Если вы не верите (ну вдруг?) в лечебную силу дыхания, то прочтите фразу ниже - она специально для вас.
Представленный дыхательный метод за 25 дней уменьшает биологический возраст на 6-8 лет. Это доказано.
Методика, которая здесь представлена, настолько же проста, насколько и эффективна. Применяйте эту методику - и вы гарантированно освободитесь от залежей неотработанных эмоций (только не надо бодриться, что у вас их нет) - и мир станет таким, каким он и является -ярким и многоцветным. Как в детстве - помните?
Курс: 4 сеанса. Для контроля параметров вам понадобится ручка и листок бумаги размером с тетрадный лист (его хватит на все сеансы).

Дыхание и эмоции

Спокойное эмоциональное состояние и физическая раскрепощённость идут рука об руку со спокойным глубоким дыханием.
Взаимосвязь дыхания и эмоций такова, что каждой эмоции, которую испытывает человек, соответствует определённый тип дыхания. И через гармонизацию дыхания можно прийти к гармонизации эмоциональной сферы.

Эмоциональное равновесие: 6 путей для его достижения

На праздники и дни рождения нам обычно желают здоровья — прежде всего, физического. Но здоровье эмоциональное неотделимо от нашего физического состояния и необходимо для того, чтобы жить с удовольствием, добиваться желаемого и чувствовать себя устойчиво.
на свой профессиональный опыт, психотерапевт Хилари Гендель предлагает понятные и вполне реализуемые рекомендации, которые помогут поддержать и укрепить эмоциональное равновесие.

Устранение негативных эмоций за 1-2 минуты!

Техника «Собачье дыхание».
Учащённое дыхание не только насыщает кислородом поток крови (и поэтому удаляет поражённые болезнью ткани из тела), но также увеличивает количество праны в системе. Прана представляет собой жизненную силу. Если вы больны, вам не хватает праны. Именно поэтому глубокое дыхание и прогулки так действенны для исцеления как физического, так и эмоционального тел.

Психоактивные программы для работы с эмоциями

AST production. Закрытие гештальта. Детские мечты
AST production. Закрытие гештальта. Коммуникация с людьми
AST production. Закрытие гештальта. Незавершенные дела
AST production. Закрытие гештальта. Прошлые отношения
AST production. Закрытие гештальта. Скрытые обиды
AST production. Закрытие гештальта. Эмоции
AST production. Эмоциональная зрелость
AST production. Танцы! Свобода движений и эмоций
Nova-Tech. Эмоциональное очищение
Psi-Technology. Эмоциональное выгорание

Все программы есть в наличии.

Как победить внутреннее перенапряжение. Шесть эффективных упражнений

Где найти волшебную кнопку, чтобы включить себя? Мечтала я после бессонной ночи... И нашла! Волшебный пульт существует - это наше тело.

ЛОБНО-ЗАТЫЛОЧНАЯ КОРРЕКЦИЯ для снятия стрессового состояния

Во время «застревания» человека в негативной эмоции возникает гипертонус мышц лба и затылочной области, в результате чего происходит нарушение кровотока. Мозг не получает достаточного питания, накапливается молочная кислота, происходит закисление мозга. Человек не может эффективно мыслить.
При проведении ЛЗК мышцы расслабляются, восстанавливается питание мозга и способность мыслить.

Реальная трансформация негативных ситуаций. Практика «не-деяния»

Итак, упражнение для изменения негативных переживаний на позитивные с помощью зрительных образов, которые важно наблюдать и проживать..
В этом методе подсознание само сделает всю нужную работу, а ваше дело только наблюдать и оставаться в стороне, никак не вмешиваясь в его работу.
Очень важно никак не интерпретировать уведенное, никак не влиять на внутренние образы, а просто наблюдать за ними и за тем, что будет происходить.
В конце упражнения, при правильной работе, негативное ощущение сменится позитивным или станет менее острым.

Дыхательные техники против стресса

Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую и парасимпатическую.
Симпатическая нервная система активизируется неосознанно в момент стресса.
Симпатической нервной системе неважно, насколько реальна угроза, она «включается» даже если вы просто нагоняете страх навязчивыми мыслями.
Парасимпатическая нервная система — антагонист симпатической, отвечает за «режим отдыха». Образно парасимпатика — это педаль тормоза автомобиля, симпатика — педаль газа.
Исследования показали, что сегодня люди проводят большую часть своей жизни в симпатическом режиме.

Лао-гун. Волшебная точка Душевного Равновесия

Эта удивительная точка помогает одновременно и расслабиться, и подзарядиться энергией. Она особенно эффективна для восстановления после болезни, после длительных стрессов.

Стимуляция точки GV24 («третий глаз») для снятия напряжения

Традиционная китайская медицина называет точку, находящуюся чуть выше того места, где нос переходит в лоб, между бровями «управляющим сосудом».
Специалисты утверждают, что массаж (самомассаж) этой точки активизирует один из центров мозга — миндалевидное тело, которое воздействует на лимфатическую систему, устраняя нервное напряжение и помогая организму избавиться от токсинов и продуктов распада.

Техника дыхания 7-11

Техника дыхания 7:11 – это метод саморегуляции во время панических атак, которой может заменить сильные транквилизаторы.
Эту технику разработали американские учёные, изучая различные физиологические показатели у людей с паническими атаками и контрольной группы здоровых людей. Когда люди из обоих групп испытывали страх или их охватывала паника, они ощущали одинаковые симптомы: изменение давления, учащённое сердцебиение, чувство дискомфорта, позывы сходить в туалет, нехватка воздуха, онемение конечностей, головокружение.

«Крутилка» — техника мгновенной нейтрализации травм из прошлого

Живорад Славинский изобрёл крайне простую технику, которая называется "метод мгновенной нейтрализации травм и шоков из прошлого", одним словом - "крутилка". Этот метод работает не только с травмирующими и жуткими эпизодами из прошлого, связанными со смертью, изнасилованиями и катастрофами, но также позволяет в течение минуты убрать заряд абсолютно из любого прошлого эпизода.

Проект Марта-NG. Акуна Матата. Автоматический обработчик проблем в технике BSFF

Сеанс взаимодействия с подсознанием в технике «BSFF».
Техника является одним из самых тонких и самых сильных
инструментов энергетической терапии.
BSFF – это методика депрограммирования подсознания:
устранения эмоциональных корней проблем, и, как следствие, устранение автоматических реакций, которые к проблемам приводят.
Результативность при применении немедленная:
сигнал об обработке проблемы поступает в течение 5-60 секунд.

Квадратное дыхание: Снимаем стресс, восстанавливаем силы

Техника "Квадратное дыхание" используется для быстрого входа в спокойное состояние.
Техника позволяет перейти из любого позитивного или негативного в нейтральное состояние.

Анулома-Вилома (Нади Шодхана) — энергетическая очистка организма

В первую очередь анулома-вилома пранаяма — это очистительная практика. Причем очистка идет на энергетическом уровне. А все болезни зарождаются сначала в энергетическом теле, а потом уже переходят на физическое. Ежедневно практикуя эту дыхательную технику, вы получите как «побочное» явление:
— Сбалансированную нервную систему. Это дает ясность ума, спокойствие и способность к глубокой медитации.
— Стимулирование обоих полушарий мозга улучшает сообразительность и проницательность.
— Воздействие на парасимпатическую нервную систему приносит глубокое расслабление.
— Нормализуется артериальное давление.
— Общее оздоровление организма произойдет уже после месяца регулярной практики.
— На высоком уровне развития в практике происходит всеми желаемое омоложение организма благодаря контролируемой гиповентиляции (недостатку кислорода).

Методика Лоуэна. Семь простых упражнений для счастья

Поникшие плечи, шаркающая походка - сразу видно, человек устал и не в настроении. А если попробовать зайти с другой стороны - привести тело в хорошее состояние? Станет ли легче на душе? Да, если верить идеям американца Александра Лоуэна.
Свое направление телесно-ориентированной психотерапии он назвал биоэнергетическим анализом. Семь видов физической активности должны восполнить ваш недостаток энергии, подзарядить организм и подготовить его к свершениям. Да неужели? Не верится, хотя учение становится популярным. Наш корреспондент решилась посмотреть, как это работает.

Психоактивные программы для работы с последствиями стрессов, а также для их профилактики

AST production. Телесный антистресс
Nova-Tech. Антистресс. Свобода внутри нас
Zwukom. АУДИО НАСТРОЙ "ДЕНЬ ЗА ДНЕМ БЕЗ СТРЕССА»
Zwukom. Свобода от страхов, депрессий и стресса
Александр Свияш. Свобода от негативного прошлого
Лаборатория исцеления звуком. Антистресс. Помощь при панических атаках
Advanced Mind Institute. Антистресс
Advanced Mind Institute. Снятие тревожности
Advanced Mind Institute. Снятие биоэнергетических поражений
Advanced Mind Institute. Снятие психосоматических блоков
Advanced Mind Institute. Нейромассаж
Advanced Mind Institute. Биошум
Advanced Mind Institute. Быстрое снятие невроза, страха, стресса, агрессии
Advanced Mind Institute. Программа обретения гармонии, снятие негатива и страхов
Psi-Technology. Релакс-Антистресс
Psi-Technology. Нейтрализатор негативного опыта
Psi-Technology. Нейтрализация деструктивных программ
Psi-Technology. Долой навязчивые страхи
Марта NG. Исцеление от хронического стресса

ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)

ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз), в англоязычном варианте EMDR — это техника, созданная Фрэнсин Шапиро в 1987 году.
EMDR — простая и эффективная универсальная техника. Например, её можно использовать для переоценки неприятной ситуации в прошлом, для изменения отношения к человеку или действию, убиранию страхов и неприятных переживаний. Из-за своей универсальности EMDR вполне подходит на роль «техники на каждый день».

Техника таппинг: за пять минут избавиться от стресса и прочего негатива

На первый взгляд, эта техника кажется глупой. Ладно, не просто глупой — даже абсурдной.
Потому как выглядит она так: человек стучит пальцами по ребру ладони, макушке, переносице и другим частям тела и повторяет при этом слова наподобие самовнушения («Я принимаю себя такой, какая есть», «Я люблю себя, несмотря ни на что» и прочее).
И совершенно непонятно: как такие действия могу помочь, например, при клаустрофобии?!
Однако отзывы людей, практикующих технику таппинга (ее еще называют техникой эмоциональной свободы — Emotional Freedom Technique), говорят о том, что это работает. Работает при преодолении фобий, переживании неприятных воспоминаний, для привлечения в свою жизнь богатства, карьерных достижений, любви, для борьбы с зависимостями (но в этом случае только под контролем специалиста!).

Очищение собственной негативной энергетики

Прежде чем начать уборку в доме, необходимо снять негативную энергетику с себя самого. Для этого нужно принять душ, но не простой, а с солью.
Дело в том, что соль является проводником энергии. Она может накапливать как положительную, так и отрицательную энергетику. А растворённая в воде соль способна смыть отрицательную энергетику, накопившуюся не только за день, а за многие годы, то есть уничтожить всю энергетическую грязь, от которой вы, может быть, не подозревая этого, так долго страдали.

Кислотно-щелочной баланс – индикатор здоровья

Ольга Бутакова:
По статистике, 80-90% людей старше 40 лет имеют закисленный организм.
30 лет меня мучает вопрос: есть ли в организме пусковая точка, которую мы бы отбалансировали и чтобы все остальные константы вокруг неё самовосстановились..
Да, такая кнопка есть..
БАЗОВАЯ КОНСТАНТА ЖИЗНИ - рН организма или кислородно-водородный показатель.

Ваше тело кислотное или щелочное: 17 признаков нарушения баланса

Как обстоят дела у вас с кислотно-щелочным балансом? Знали ли вы, что у нашего тела есть идеальный показатель уровня pH, который составляет 7,365?
Когда равновесие нарушается, в нашем организме возникают различные заболевания.
Наши привычки, такие как сон, стресс, курение и, в первую очередь, продукты, которые мы потребляем, влияют на уровень pH в нашем организме.
Как же определить, нарушен ли кислотно-щелочной баланс в вашем организме, и что нужно сделать, чтобы его восстановить.

Щелочная ванна - первое средство в борьбе с закислением организма

Она помогает нашему организму, снимая кислотный фон.
Мы живём в условиях так называемого "цивилизатоза" - постоянного закисления внутренних сред. Неправильное питание, стрессы и неблагоприятная окружающая среда запускают этот процесс.
Иммунная, гормональная, пищеварительная системы организма оптимально работают в слабощелочной среде. Наша кровь при рождении - такая. Под воздействием перечисленных факторов она смещается в кислотную сторону и становится густой, хуже проходит по сосудам. Иммунитет ослабевает, хуже вырабатываются пищеварительные ферменты, снижается кровоснабжение мозга.
За физиологическими сбоями следуют и психологические: апатия, депрессия, упадок духа.
Щелочная ванна восстанавливает естественное состояние внутренних сред и помогает справиться с этими состояниями.