• РЕГИСТРАЦИЯ

Интересные факты о пользе гречки

2 1329
Фото взято из открытых источников

О пользе гречки известно с давних времен. Наши предки регулярно употребляли ядра гречихи, варили каши, добавляли в супы, пекли пироги. Это злаковое растение богато на витамины и микроэлементы, содержит железо, фтор, марганец, способствует укреплению иммунной системы.

Несколько фактов о гречке помогут приобщиться к культуре употребления и сделают злак постоянным гостем на вашем столе:

Гречиха относится к натуральным, экологически чистым продуктам, которых не коснулись генные модификации. Это единственный злак, выращиваемый в первоначальном виде без изменений. Именно такую культуру ели 200 - 300 лет назад. Для хорошего роста растение не нуждается в дополнительных нитратных подкормках и опрыскиваний для защиты от вредных насекомых, грызунов и сорняков. Неприхотливо к климатическим условиям и плодородию почв. Произрастает на юге и севере с температурой выше +18о С. Приживается в любом регионе с первого раза;

Крупа содержит большое количество фолиевой кислоты, которая благоприятно воздействует на защитные функции организма, вырабатывает устойчивость к вредным факторам окружающей среды. Ее регулярное употребление вносят в меню детских учреждений, больниц, военных частей;

Продукт легко усваивается организмом, не приводит к застойным процессам, излишнему газообразованию. По содержанию белка и аминокислот приравнивается к мясу и в некоторых случаях с успехом его заменяет. Насыщение наступает быстро;

Полезно есть гречку при диабете, нарушениях сердечно - сосудистой системы. Средство прописывают как профилактику при онкозаболеваниях. Флавоноиды в составе препятствуют появлению и развитию опухолей. Уменьшаются риски инсультов, инфарктов, снижается уровень холестерина и сахара в крови. При регулярном употреблении нет скачкообразных изменений при различных заболеваниях.

Источник

    Грядущее мятежно, но надежда есть

    Знаю я, что эта песня Не к погоде и не к месту, Мне из лестного бы теста Вам пирожные печь. Александр Градский Итак, информации уже достаточно, чтобы обрисовать основные сценарии развития с...

    Их ценности за две минуты... Аркадий, чо ты ржёшь?

    Здравствуй, дорогая Русская Цивилизация. В Европе и Америке сейчас новая тема, они когда выходят на трибуну, обязаны поприветствовать все гендеры. Это не издевательство, на полном серьё...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Vohrak 5 июля 2022 г. 10:57

      Разновидности рекламы и ее предназначение

      Наверняка каждый из нас, так или иначе, оказывался под воздействием рекламы и тех услуг и товаров, что она предлагает. Бывали и просто такие случаи, когда навязчивые рекламный мотив засел в голову и не вылетает, либо же вспоминается, когда нам вдруг понадобилось вспомнить какой-то продукт или лекарство. Болит горло? "Доктор Мом" от кашля!Но конечно же н...
      351
      Vohrak 5 июля 2022 г. 10:55

      Технологии резки металла

      Для разных типов металлических листов используются различные методы их резки. Способы отличаются степенью сложности, особенностями процесса, его длительностью. Качественная резка металла возможна только на современном технологичном оборудовании. Порезка металлических листов может быть термической либо механической. Чтобы детально понять отличия, стоит р...
      777
      Vohrak 16 февраля 2022 г. 10:18

      Зачем нужен САЙТ для компании

      Визитная карточка компанииЗачем нужен сайт? Это прежде всего позволить лучше рассказать о себе самому, чем это сделают другие. Официальному сайту доверяют больше и потенциальные клиенты или партнеры получат исчерпывающую информацию, что позволит установить контакты напрямую.Важно понимать, что создать сайт мало, его нужно верно настроить, оптимизировать...
      283
      Vohrak 16 февраля 2022 г. 10:14

      Реклама на транспорте. В чем ее эффективность?

      Такую рекламу иногда называют транзитной рекламой, так как рекламные сообщения в текстовом виде или фотографии рекламируемого продукта размещаются на самом средстве передвижения или внутри него.Это наружный тип рекламы, но в некоторых случаях её рассматривают как отдельную разновидность. Размещение рекламы на транспорте является более динамичной разнови...
      243
      Vohrak 1 сентября 2021 г. 10:52

      Экипировка для занятий тхэквондо

      Требования для занятий тхэквондо: униформа, обувь и обмундирование для защиты. Далее по тексту познакомимся детально со всеми их особенностями и различиями.Добок – особое кимоно. Составляющие: куртка, штаны, пояс. Обязано быть легким, т.к. большая часть ударов происходит посредством ног.Юные атлеты — черно-красный воротникПояс — демонстрирует какого ран...
      381
      Vohrak Вежливые люди
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Выход США из договора по ПРО не защитит их от ЗРК «Прометей»

      Российский зенитный комплекс С-500 в 2021 году проходит завершающий этап государственных испытаний. Поступление данной системы на вооружение делает абсолютно бесполезными манипуляции США по выходу из договора по ПРО.Данный договор изначально был подписан в 1974 году. Однако в 2001 г. президент Буш объявил о выходе из договорных отношений. Это действие о...
      395
      Vohrak Военные люди
      21 апреля 2021 г. 10:57

      В России разрабатывают инновационное вооружение для ударных беспилотников

      Министерство обороны привлекло сразу несколько компаний для разработки единого комплекса вооружения для боевых беспилотников.Новое оснащение планируется использовать на аппаратах тактического и высотного класса, в том числе на БПЛА «Альтиус» и «Иноходец». Данный комплекс будет базироваться на корректируемых, управляемых и неуправляемых авиабомбах весом ...
      488
      Vohrak Вежливые люди
      21 апреля 2021 г. 10:57

      В арктическом регионе разместят новые российские радиолокационные станции

      В июне 2021 года на архипелаге между Баренцевым и Карским морями будет размещена новая РЛС «Резонанс-Н», которая предназначена для обнаружения гиперзвуковых целей.По данным исследовательского центра «Резонанс», радиолокационная станция планируется к размещению на территории Новой Земли в мае-июне текущего года. Она будет введена на вооружение как часть ...
      353
      Vohrak Наша Психология
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Пара. Совместная ипотека, как понять готовы ли вы?

      Многие пары, решив жить вместе, рано или поздно задумываются о собственном жилье. Для многих покупка маловероятна и все больше молодых людей обращаются в банки за кредитом. Ипотека – это ответственное дело и потребует от обоих доверия друг к другу и посильного вклада. Готовы ли вы психологически к такому шагу, рассказывает эксперт.Зрелые отношенияПервые...
      572
      Vohrak Наша Психология
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Как из мальчика вырастить мужчину

      Задача каждого воспитателя , а родителей в частности, вырастить из маленького мальчугана здорового, зрелого, самостоятельного мужчину. Но как заметить ту тонкую грань между нашими желаниями и страхами, как не передать новому поколению неправильные цели.Социальные группыЧеловек в обществе идентифицирует себя каким-либо особым способом. Или по половому пр...
      328
      Vohrak Русский вестник
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Дмитрий Шаракоис — от известного актера в РФ до простого рабочего в Англии

      Имя Дмитрия Шаракоиса стало известно после роли Бориса Левина в комедийном сериале "Интерны". Представитель творческой интеллигенции успел принять участие в более чем 30 различных отечественных проектов, где исполнял преимущественно второстепенные роли. Его деятельность вполне вызывали интерес как со стороны публики, так и режиссеров. Он мог добиться су...
      459
      Vohrak Русский вестник
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Россия скоро начнет строительство собственной орбитальной станции

      Российские СМИ пестрят заголовками относительно строительства собственной орбитальной станции и уже как стало известно данный проект получил одобрение главы государства Владимира Путина.Согласно официальным данным, 12 апреля прошло закрытое совещание, где основной темой обсуждения было развитие космической сферы. В результате длительного обсуждения было...
      339
      Vohrak Русский вестник
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Северный морской путь может стать альтернативой Суэцкому каналу

      После того как контейнеровоз Ever Given заблокировал проход по Суэцкому каналу, многие компании стали рассматривать Северный морской путь как альтернативную возможность для транспортировки грузов. Каковы же перспективы данного транспортного пути?Пожалуй главное преимущество СМП перед Суэцким каналом это то, что его протяженность практически вдвое короче...
      339
      Vohrak Военные люди
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Российским истребителям СУ-34 увеличили боевую мощь

      Современные фронтовые бомбардировщики СУ-34 оснастили новейшими установками подвесных универсальных контейнеров разведки. Данная технология позволила на порядок увеличить боевые возможности самолета.Сколько бомбардировщиков получат новое оборудование пока не уточняется, однако, как заявил источник из авиационной отрасли, на текущий момент несколько СУ-3...
      382
      Vohrak Вежливые люди
      21 апреля 2021 г. 10:57

      Цифровой рубль позволит избежать потерь при блокировке платежной системы Swift

      Центробанк разработал стратегию использования цифрового рубля. Он номинально будет храниться в электронном кошельке ЦБ, но получить к нему доступ можно будет через любой банк России. Все безналичные переводы, осуществляемые посредством данного кошелька будут производиться совершенно бесплатно.В ближайшее время планируется разработать мобильное приложени...
      475
      Vohrak СОЦЦИАЛИСТ
      21 апреля 2021 г. 10:56

      Оператор оказывает некачественные услуги связи

      Если вы приобретаете некачественный товар, вы имеете законное право вернуть изделие или обменять на аналогичное. Но что делать, если вас не устраивает качество связи. Услуги предоставляет оператор, которому и можно предъявить претензии.Неполадки на линии могут быть технического характера: обрыв кабеля, перепады напряжение или отключение электропитания, ...
      309
      Vohrak Русский вестник
      21 апреля 2021 г. 10:55

      Князь Даниил Мышецкий провел в осаде почти полтора года

      Когда-то биография героя XVII в. Даниила Ефимовича Мышецкого являлась частью школьной программы. Но теперь имя этого беззаветно преданного своей Родине человека в учебниках не упоминается.Заслуги перед ОтечествомПродолжатель рода Рюриковичей, князь Мышецкий родился в 1608 г. Его отец, отличившийся в Смутные времена, впоследствии был назначен воеводой в ...
      374
      Vohrak This Is My Way
      21 апреля 2021 г. 10:55

      Сладкое на ночь. Вредно ли?

      Можно ли сладкое на ночь? Всем известно, что на теле это скажется не лучшим способом. Опираясь на данный факт, спортсменам лучше отказаться от гликогенного рациона в вечернее время суток. Верно ли это утверждение? Отчасти — да, отчасти — нет.Врачи предупреждают, что употребление углеводов приведет к набору жира, особенно если есть их на ночь. По правила...
      290
      Vohrak This Is My Way
      21 апреля 2021 г. 10:55

      Как накачать предплечья

      Предплечья — не основная мышечная группа, задействованная в создании красивой атлетической фигуры, но со слабыми локтями и запястьями многие силовые упражнения сделать весьма сложно.Упражнение со скамьейДля начала берут в руки гантели и принимают позу на коленях перед скамьей. Затем опускают на нее предплечья (зона руки от локтевого сгиба до запястья) в...
      398
      Vohrak Военные люди
      20 апреля 2021 г. 15:45

      Флот США срочно ищет альтернативу GPS

      ВМС США в недавнем времени сделали серьезное заявление. Специалисты активно работают над созданием аналога GPS, чтобы в дальнейшем использовать новую разработку совместно с гиперзвуковым оружием и применять на флоте.Если говорить об официальном запросе, то согласно последней информации от Jane's, было лишь предварительное уведомление.Причиной поиска нов...
      696
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика