В этот раз я отголодал ровно 2 недели. Сидел на чистой воде, никаких соков, никаких компотов, — исключительно чистая вода высшей категории. После полноценного двухнедельного выхода, опять зайду на 10 дней. Потом выйду и снова зайду ещё на 10. Я подобрал для себя такой режим, он подходит мне больше всего.
Это мой не первый опыт, я много раз голодал по 10 дней, максимальный срок — 20 дней, а общий срок РДТ при таком голодании — 40 дней. Для чего я голодаю? Прежде всего, чтобы избавиться от гипертонии. Раньше я голодал чаще, а тут подзабил лет на 8. Пришлось доставать из чулана.
Уже после третьего дня от гипертонии не остаётся следа: было 162/106, стало 121/84. И это при том, что врач на диспансеризации пообещала, что до конца жизни снизить давление мне можно будет только таблетками. Но я-то знал, что нужно делать. А самое смешное, что врач (бабуля лет 65-ти), когда я ей сказал, что лечиться нужно именно голодом, мне не поверила. Её проблемы.
Но в этот раз меня дополнительно замучили последствия перенесённого в декабре прошлого года ковида: боль в ушах, шум, головокружение, проблемы с памятью, кашель. Всё это сдуло во время голодания, как осенние листья. А мог бы ходить по врачам и платить аптекам неизвестно сколько лет.
Голодаю я, конечно, не по советам «взятым из интернета». Я голодаю по системе, которая была разработана в СССР академиками и профессорами. Система была апробирована на десятках тысяч пациентов, проведено огромное количество научных экспериментов, сделано огромное количество анализов.
Весь процесс голодания был разобран на составляющие, все периоды, что и как происходит с нашим телом — зафиксированы и детально разобраны, написано большое количество научных работ, защищены многочисленные диссертации и докторские. И всё это происходило на протяжении более 40 лет.
Эту советскую книгу я дам внизу своей статьи. Я её привёл в порядок, поставил заголовки, сделал удобочитаемые абзацы, сделал для навигации кликабельное оглавление. Очевидно, что сканировали и правили её не очень тщательно, я много чего поправил, но, возможно, что где-то пропустил ошибки.
В своей статье я дам то, чего в книге нет — личные ощущения, а также некоторые выводы, отсутствующие в этом научном труде, написанным, кстати, довольно доступным языком.
Сразу скажу: у меня нет задачи кого-то убеждать, у меня нет задачи пропагандировать этот метод. Никому ничего доказывать не буду и спорить не собираюсь. Противники метода — проходите мимо, я вас не звал. Я пишу для того, чтобы люди, которые отчаялись бесконечно лечиться, которым подсознание подсказывает, что только голоданием можно бесплатно и легко решить проблемы со здоровьем, не наделали критических ошибок.
Почему современной медицине нужно доверять с осторожностью
В нашей стране, в целом, медицина неплохая. Есть хорошие врачи, есть хорошие методики, есть классное оборудование. Всё это есть тогда, когда вы имеете к этому доступ и хорошо знакомых врачей, неравнодушных к вашему здоровью.
Но если вы просто пришли в поликлинику, как обычный пациент, вы рискуете нарваться на огромные очереди, на полное равнодушие со стороны дежурного врача, на грубость со стороны старух в гардеробных, на больных людей вокруг, чихающих и кашляющих на вас, даже не прикрывая свой больной рот.
Потом вас ждёт аптека, где вы на тысячи рублей купите «тонны» лекарств, которые, возможно, помогут, а возможно, и нет. Получите, вероятно, какую-то побочку в виде дополнительных болезней органов, которые до лечения чувствовали себя приемлемо.
А ещё можно сходить в платную поликлинику и отдать там парочку месячных зарплат. Выбор есть, короче.
В общем, всё это вы прекрасно знаете, и кто из вас жаждет бродить по поликлиникам и тратить деньги? А можно не бродить? Оказывается, можно.
Древние биологические системы
В каждом человеке очень глубоко заложены восстановительные системы. Заложены они так глубоко, а знания эти прячутся так сильно и так шельмуются разными докторами, что многие люди проживают свою жизнь и ни разу этими системами не пользуются, всю жизнь болея и страдая.
А системы эти настолько мощные, что способны сбрасывать настройки нашей биологической системы, практически, в состояние «по умолчанию», которые были нам даны на момент нашего рождения. Это и выяснили учёные из разных стран, в том числе из Российской Империи и СССР.
Сбрасывается не ваша личность, конечно, и не фактический возраст, а ваша способность к регенерации, к сопротивлению вирусам и бактериям, к восстановлению удовольствия от жизни, а также ощутимо сбрасывается биологический возраст.
Работа памяти и в целом работа мозга, становится эффективнее, резче, вы начинаете быстро соображать — как в молодости. Обновляется кожа, улучшается зрение — вы реально по всем параметрам становитесь моложе.
У вас перестают болеть суставы, ваша гипертония (которая, как вам сказали вам врачи: «теперь с вами навсегда») куда-то исчезает. И ещё много-много чего чудесного происходит с вашим телом и вы, внезапно, испытываете давно забытые, и, якобы, навсегда потерянные ощущения молодости. Это не фантазии, это практика.
И вот эти древние системы включаются именно голодом. При этом под словом «голод» подразумевается абсолютный голод, — ничего кроме чистой питьевой воды. Под влиянием голода эти древние восстановительные и очистительные системы просыпаются и активизируются. Почему же они не работают во время потребления пищи?
Всё очень просто: потому что они так устроены. Чтобы им запуститься и работать, нашу пищеварительную систему нужно полностью остановить. Это как остановить большой завод на капитальный ремонт.
Вы не можете делать капитальный ремонт, когда работают станки, когда работают люди, когда идут непрерывные технологические процессы. Хотя какой-то мусор выносить можете, конечно. Так и с нашим организмом и его «пищекомбинатом».
Дорогие друзья! Вынужден продолжить эту статью на Телетайпе, что от Телеграма. Там редактор статей на порядок удобнее и позволяет создавать удобную навигацию, что для книги важно. Продолжение статьи, а также полную книгу проф. Ю.С. Николаева «Голодание ради здоровья» вы найдёте по этой ссылке.
Комментарии и вопросы можете писать и здесь, и там. Отвечу везде.
Оценил 21 человек
24 кармы