Андреа Лароса. Трансформация за 5 лет тренировок

Вот так изменилось тело итальянского спортсмена Андреа Лароса за 5 лет тренировок с весом собственного тела.

Лароса на химии?

Итак, начать хотелось бы с его телосложения. Многие отмечают, что Лароса прям очень массивный атлет как для человека, который выполняет силовые элементы на турниках. Особенно все выделяют его бицепс. Ну и конечно же 90% людей обвиняет его в применении фармы. Давайте по порядку. Рост атлета составляет 165 см, а вес 65 кг, что весьма прилично с точки зрения пропорций и соотношения роста с весом.

Теперь по поводу того как же он достиг всего этого. Друзья, скажите кто из вас выполняет такие же бешенные трюки как Лароса? А кто из вас тренируется по 2 часа 6 раз в неделю? А кто следит за питанием и считает калории? У кого из вас стаж занятий спортом составляет более 12 лет? Многие атлеты говорят, что когда их обвиняют в приеме фармы, им это даже нравится, ведь это значит, что вы как атлет действительно достигли значительного результата.

Андреа же такие выпады в его сторону абсолютно не нравятся, ведь как минимум это занижает его достижения и в целом звучит глупо. Ведь в воркауте нет необходимости что-то употреблять, особенно если взять в учет цену этих самых препаратов и количество денег, которое платят за победу на каком-либо турнире. Выходит, что применять что-либо просто не выгодно.

Откуда такой большой бицепс?

А по поводу бицепса и формы, атлет говорит, что это в первом случае лишь специфика тренировок и генетика. Ведь все эти планши, самолеты и прочие статические движения которые он выполняет весьма сильно нагружают бицепс. А сама форма в целом и те фотографии, которые вы видите в Инстаграмм спортсмена делаются как правило в состоянии пампа. Ведь какой смысл фотографировать себя не на пике своей формы? Андреа говорит, что порой они с братом делают 50-100 фотографий в разных локациях и затем выкладывает их в соц.сеть на протяжении длительного периода времени, за которое форма успевает меняться в ту или иную стороны.

Андреа Лароса качает ноги в отличии от большинства других воркаут атлетов

К тому же, возвращаясь к вопросу о тренировках, стоит сказать, что и базовым движениям Андреа уделяет большое значение. Перед тем как начать выполнять хоть какие-либо элементы Лароса больше года тренировал только базу. При чем не просто подтягивался и отжимался, а и уделял должное внимание ногам. То есть приседал, делал выпады и так далее.

По фотографиям спортсмена становится очевидно, что ноги у Андреа не являются отстающими в отличии от множества других атлетов занимающихся калистеникой. Лароса выполнял суперсеты, тренировался с дополнительным весом и по-настоящему тяжело работал над своей формой, ведь как признается спортсмен, когда атлет выглядет массивно и при этом делает трюки, это позволяет ему выделятся и делать свой образ запоминающимся.

Обратите внимание на мышцы ног

А мы поговорим о еще одной причине не называть Ларосу химиком и это, как ни странно, увлечение единоборствами и в частности ММА. Думаю, мало кто из вас знал, но Лароса по началу тренировался именно как боец, и на турники пошел просто потому, что его секцию по кикбоксингу закрыли. Но по скольку спортсмен верит в судьбу, он посчитал, что воркуют это именно то направление, которое в будущем станет его карьерой.

Если вам понравилась данная статья и вы би хотели узнать больше о данном атлете, предлагаем вам посмотреть сюжет сделанный на основе полутора часового интервью с Андреа: