• РЕГИСТРАЦИЯ
Зеленский приказал готовиться к ядерным ударам, ВСУ наносят удары по Херсону
fedorchepkyi1
Был на сайте 25 января в 13:10
Статьи о спорте
fedorchepkyi1 25 января 13:13

Зеф Закавели. Куда пропал батя уличного воркаута?

Сегодня поговорим о не побоюсь этого слова отце воркаута. Человеке, который много лет подряд задавал тренд и показывал атлетам по всему миру на что способно тело при правильных тренировках на одних лишь турниках и брусьях. Я как всегда связался с атлетом лично, чтобы выяснить куда же он пропал, как тренируется сейчас, спросил о развитии воркаута в целом и о его самых ...
0
300
fedorchepkyi1 16 января 12:06

Парень, который построил себя сам! Трансформация

Купить машину за 116 тысяч долларов? Пожать руку Шварценеггеру, одержав победу на Арнольд Классик? Для многих из вас, скорее всего, такая жизнь кажется нереальной, но давайте отмотаем время немного назад  Можете видеть, что каких-то 5 лет назад этот парень как и большая часть зрителей моего канала просто тренировался на турничках и брусьях. А для то...
1
716
fedorchepkyi1 22 октября 2021 г. 15:17

Чемпион из подвала. Парень, который не искал оправданий!

Спортсмен по имени Алексей Лапин жмет от груди 180кг, при собственном весе 86-ть, а еще подтягивается с весом +100кг и отжимается на брусьях с весом +150кг. Сегодня мы выясним насколько он по настоящему силен, и как этому не самому габаритному пареньку удается поднимать такие огромные веса тренируясь при этом в обычном подвале. На фото Алексей Лапин в по...
0
285
fedorchepkyi1 5 октября 2021 г. 10:36

Идеальное тело в 65 лет. В чем секрет тренировок Шати?

Скажите, как вам телосложение вот этого мужика?, а что если я скажу вам, что ему 64 года? Вот уж не знаю как вас а меня самого больше всего вдохновляют именно вот такие атлеты в возрасте. И не просто потому, что они молодцы и занимаюсь правильным делом вдохновляя других но и потому, что это своеобразный ответ тем хейтерам, которые чуть ли не под каждым выпуском пишут ...
0
342
fedorchepkyi1 11 сентября 2021 г. 11:38

Отжимания или жима лежа. Что эффективнее?

Рубрика "Делай проще"Делай проще. Мы придумали эту рубрику с целью упростить ваш тренировочный процесс, за счет исключения абсолютно всех упражнений, кроме одного. Из этой статьи вы узнаете, возможно ли прокачать грудные мышцы одним упражнением и какое движение по праву можно считать лучшим их всех, при чем разберем как силовые тренировки с весом так и ...
0
481
fedorchepkyi1 3 сентября 2021 г. 14:09

Порвали бицепсы на турниках! Как это произошло?

Худшие травмы в воркауте. Хоть я и не ставлю это направление в одну линейку с тем же пауэрлифтингом или боже упаси ММА, где всякие переломы, разрывы и рассечения случаются довольно часто и выглядят порой очень устрашающе.Тем не менее в данном виде спорта серьезные травмы тоже случаются и порой заканчиваются весьма плачевно. По этому сегодня я не только ...
0
235
fedorchepkyi1 6 августа 2021 г. 10:32

Крис Хемсворт. Самая большая версия Тора за все время!

Сегодня мы поговорим о настоящем супергерое, во всяком случае именно этот человек играет Тора и именно образ Криса Хэмсворта ассоциируется с Богом грома, который по легендам скандинавской мифологии защищал Богов и людей от великанов и чудовищ. Такой образ хочешь не хочешь а просто обязан быть подкреплен не только внешним видом актера, не только доспехами...
0
182
fedorchepkyi1 8 июля 2021 г. 10:05

Русеи Имаи. Что стало с маленьким Брюсом Ли?

Еще пару лет назад фраза маленький Брюс Ли, встречалась чуть ли не на каждом спортивном канале. Этот парень просто взрывал интернет своей необычной харизмой, умением владеть своим еще совсем юным и не сформированным телосложением, ну и конечно своим фанатизмом и сходством с легендарным актером и мастером боевых искусств Брюсом Ли.Но вот уже 2 года о маленьком Русеи Им...
0
1028
fedorchepkyi1 1 июля 2021 г. 12:24

Физическая подготовка альпиниста. Как взобраться на Эверест?

Все мы смотрели фильм «Эверест», но одно дело наблюдать за происходящим сидя в комфортном кинотеатре а другое дело бороться со стихией в реальной жизни. Нам посчастливилось пообщаться с Валентином Сипавиным, Харьковским альпинистом совершившим более трёхста восхождений, 4 из которых были на гору Эверест и человеком, который 7 лет подряд входил в топ 10 мирового рейтин...
1
423
fedorchepkyi1 11 июня 2021 г. 11:27

Он бегает уже 1461 день. Новый сумасшедший вызов Хэллаха Сидибэ!

Вот уже 4 года подряд, этот парень следует своему главному принципу: «Бегать, вне зависимости от обстоятельств» За один только 2020-й год, герой сегодняшнего выпуска Хеллах, пробежал 4.980км а ведь это в среднем всего 13км ежедневно и сложностью тут как раз являлась больше дисциплина нежели спортивные данные. Но даже такие масштабные цели перестали вдохновлять спортсм...
0
633
fedorchepkyi1 27 мая 2021 г. 10:54

На сколько силён скалолаз? Реальные результаты!

Скалолазы ВСЕГДА славились своим невероятно сильным хватом, ведь от него зависит не только результат, но и в некоторых случаях жизнь спортсмена. Однако на сколько же сильны скалолазы в целом? Например, могут ли они выполнять элементы воркаута или сколько килограмм потянут в становой а так же какой результат в жиме лежа? Ну и наконец, интересно же, сколько именно скал...
2
2019
fedorchepkyi1 17 мая 2021 г. 09:22

Ганнибал тогда и сейчас. Как живет легенда воркаута?

То что в Бруклине большое количество качков выполняющих различного рода сложные движения на турниках это факт! Но один такой спортсмен прогремел в свое время на весь мир, а при вводе запроса со словом "Ганнибал" Google все чаще стал выдавать вот этого чернокожего спортсмена вместо фильма «Молчание ягнят» и Лектора.В сети просто невероятно много видео о нем, но сегодня...
0
871
fedorchepkyi1 7 мая 2021 г. 19:51

Широчайшие как у Брюса Ли. Реальные тренировки легенды!

Широчайшие мышцы Брюса Ли, являются визитной карточкой его физической формы. И хоть этот спортсмен никогда не был эталоном для любителей бодибилдинга и фитнеса, зато его навыки и образ стали легендарными и узнаваемыми во всем мире.Конечно скоропостижная смерть легенды в 32 года, породила очень много мифов касательно его умений, тренировок и жизни в целом. Однако сегод...
0
909
fedorchepkyi1 30 апреля 2021 г. 15:35

Самый тяжелый турникмен в мире!

Сколько может весить турникмен? 45, 60, ну на крайняк 75кг! А что если я скажу вам, что при весе в 145кг можно быть не менее а в некоторых движениях даже более функциональным чем легковесы?Я уже немного рассказывал вам о Биг Бое, и его попытках выполнить выход силой. Но в этот раз мы капнем немного глубже в историю и тренировочные схемы этого гиганта, расскажем каким ...
1
1574
fedorchepkyi1 21 апреля 2021 г. 09:35

Бицепсы как у гимнастов. Как накачать?

Спортивная гимнастика - это потрясающе красивый вид спорта, а телосложение гимнастов, не спутать пожалуй ни с каким другим, особенно это касается их здоровенных бицепсов, которые прямо скажем, бросаются в глаза.И для того чтобы не быть голословным назову вам некоторых таких гимнастов: Например трехкратный чемпион олимпийских игр Янг Вэй, или Маттео Моранди, что уж гов...
2
1461
fedorchepkyi1 14 апреля 2021 г. 10:57

Воркаут не для больших парней. Так ли это?

Этот 145-и килограммовый спортсмен по кличке Биг Бой отжимается в стойке на руках, и получается у него весьма легко и непринужденно, хотя с таким то весом, не то что в стойке многие даже от пола не отожмутся, но это явно не про нашего здоровяка. Подтягивания у него тоже идут вполне себе отлично, но он пошел еще дальше и пытался сделать выход силой на две. Помогал ему ...
0
549
fedorchepkyi1 7 апреля 2021 г. 10:22

Магические подтягивания. Реально ли?

Продолжаем рубрику формата разрушителей легенд, и на этот раз мы будем разбирать возможность выполнения вот таких магических упражнений с палкой или любым другим прямым предметом.Такие упражнения выглядят действительно не стандартно и в некоторых случаях даже невозможно, но как же отличить фейк от реального выполнения и возможно ли это вообще? А так же зачем спортсмен...
0
672
fedorchepkyi1 31 марта 2021 г. 20:55

Король подтягиваний из Казахстана

Сегодня снова говорим о подтягиваниях. Это пожалуй одно из таких движений, в которых нет предела совершенству и уж точно нет человека, который бы доминировал во всех разновидностях этого движения, ведь их так много. Подтягивания с весом, без веса, на одной руке. А еще есть различия в повторениях, ведь можно делать всего одно с наибольшим весом, а можно подтягиваться н...
5
607
fedorchepkyi1 12 марта 2021 г. 10:18

Первый, кто выполнил невозможное. Воркаут элемент призрак

Элемент призрак, сумасшедший трюк или как его еще называют «Close to Impossible», что в переводе с английского «Близкий к невозможному», что же это такое, демонстрация предела человеческих возможностей или просто какой-о развод? Помните передачу на Дискавери под названием «Разрушители легенд»? Так вот представьте, что вы сейчас именно ее и смотрите, а я постараются вз...
8
2868
fedorchepkyi1 1 марта 2021 г. 12:57

Эволюция приседаний. Как люди приседают пол тонны и с чего все началось?

Приседания называют королем упражнений. Что ж, с точки зрения воздействия на ваши мышцы это определенно так, по мимо прочего, приседания - это то самое упражнение которое вы впервые выполнили в своей жизни и никто не учил вас этому.Человечество делало это упражнение всегда, даже когда еще не дало ему название. Конечно большинство из нас перестает приседать по мере взр...
0
720
fedorchepkyi1 24 февраля 2021 г. 11:51

Что стало с Юань Херон? Ангел с большими ногами!

Юань Херон. Китайский доктор, которая по совместительству на профессиональном уровне занимается бодибилдингом и имеет очень нестандартные как для девушки формы. Не так давно она просто взорвала интернет, и про нее сделали видео сотни если не тысячи каналов. Мы так же были из их числа и наш сюжет с Юань уже близится к двум миллионам просмотров.Однако за последний год, ...
23
5746
fedorchepkyi1 9 февраля 2021 г. 11:46

Лазар Ангелов назвал свой диагноз. Что с ним случилось?

Лазар Ангелов, будучи на пике своей карьеры был вынужден уйти со спорта. Атлет вспоминал как пытался свести счеты с жизнью, он не мог даже лежать не испытывая болевых ощущений а его форма превратилась в ту, которую вы видите на фото ниже.Тренировки с каждым днем давались все сложнее, а ко всему прочему, учитывая популярность спортсмена, на его психику начали давить и ...
8
2860
fedorchepkyi1 4 февраля 2021 г. 15:31

Потерял сознание на мировом рекорде. Георгий Завадский - История парня, которого не взяли в Гимнастику.

Сегодня хочу поговорить о парне, которого не взяли в свое время в гимнастику, однако который не сдался и научился всему самостоятельно на обычном дворовой турнике.Этот парень может легко встать в стойку на одной руке а турнике, он делает самые сложные гимнастические комбинации и трюки, а также установил мировой рекорд по удержанию флажка, при этом потеряв сознание в п...
0
332
fedorchepkyi1 13 декабря 2020 г. 12:44

Андреа Лароса. Трансформация за 5 лет тренировок

Вот так изменилось тело итальянского спортсмена Андреа Лароса за 5 лет тренировок с весом собственного тела.Лароса на химии?Итак, начать хотелось бы с его телосложения. Многие отмечают, что Лароса прям очень массивный атлет как для человека, который выполняет силовые элементы на турниках. Особенно все выделяют его бицепс. Ну и конечно же 90% людей обвин...
2
853
fedorchepkyi1 10 ноября 2020 г. 14:36

Делай проще. Одно упражнение и у вас 6 кубиков пресса

Одно сложное упражнение и у вас 6 кубиковВот вам для этого одно замечательное упражнение - это колесо для пресса. Данное упражнение я протестировал на своем друге Николае Маркелове, который долгое время был официантом на одном из круизных лайнеров и приехав домой у него было всего несколько месяцев до следующего рейса за которые Коля захотел себе сделать рельефный пре...
0
399
fedorchepkyi1 24 октября 2020 г. 18:41

Фитнес или воркаут. Что выбрать?

Что такое Фитнес?Давайте на чистоту. Далеко не у каждого спортсмена возникают мысли о соревновательной карьере, во всяком случае начинаем мы точно не по этому. Зачастую мы хотим просто выглядеть атлетично, быть функциональными и улучшить свое качество жизни. Многим в голову сразу же приходят занятия фитнесом. Но что такое этот фитнес? Интернет нам говорит о том, что э...
1
504
fedorchepkyi1 20 октября 2020 г. 11:59

Дэни Монтана. Магнит для девушек из Майами!

Красивые девушки, Маями бич, YouTube проект на пол миллиона подписчиков. Как говорит Денис Гавриков или как его привыкли называть - Дэни Монтана сейчас его жизнь похожа на сказку, но так было не всегда. Сегодня расскажу как парню удалось набрать более 500 тысяч подписчиков на YouTube и жить исключительно за счет своих видео не где-нибудь, а в Майями, а так же окружить...
0
306
fedorchepkyi1 13 октября 2020 г. 16:32

Девушка турникмен, которая взорвала инстаграм своими видео роликами

В подтверждение тому, что воркаут это весело, достаточно просто зайти в инстаграм к девушке и посмотреть какие видео она снимает. Например челлендж в рамках которого нужно было снять с себя штаны находясь в стойке на руках , или эпичным образом запрыгнуть в постель В целом более чем 300 тысяч подписчиков в Инстаграмм у девушки подтверждают тот факт, что...
2
565
fedorchepkyi1 24 сентября 2020 г. 12:58

Болгарский Брюс Ли. На двух пальцах творит чудеса!!!

Я уже рассказывал вам об этом сумасшедшем парне, который способен держать свое тело в идеальном "горизонте" на двух пальцах как Брюс Ли, при этом не имея никаких отклонений со стороны здоровья ног и так далее. Парень просто всю жизнь работает над своей статической силой и если вам кажется, что это просто, вы сильно ошибаетесь. Согласитесь, что выглядит э...
0
486
fedorchepkyi1 16 сентября 2020 г. 12:22

Правда ли, что Тайсон нокаутировал Уэсли Снайпса?

Уэсли Снайпс занимался тренировками с собственным весом тела в перемешку с единоборствами, такими как каратэ, капоэйро, бокс и другими. Как вы знаете большое количество боевых искусств в арсенале актера лишними не будут. В жизни актера боевые навыки тоже оказывались кстати, однако, применял их Снайпс не часто, только в крайних случаях. Имея черный пояс по карате актер...
0
1860
Служба поддержи

Яндекс.Метрика