Единственный разумный способ учить людей чему-либо — это подавать им пример.

Недавно я публиковал пост, где рассказывалось о том, как просмотр (чтение) новостей оказывает негативное воздействие на наше здоровье. Почему? Да потому что более 80% новостного контента рассказывают о том, как где-то кого-то убили, взорвали, расчленили, облапошили, украли, изнасиловали и далее по списку...

НЕГАТИВНЫЕ НОВОСТИ ВРЕДЯТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Новости постоянно обращаются к нашей лимбической системе. Панические истории приводят к выбросу глюкокортикоидов (кортизола).
Это нарушает работу иммунной системы и приводит к росту гормонов. Проще говоря, тело находится в состоянии постоянного стресса.
Высокий уровень глюкокортикоидов приводит к нарушению пищеварения, подавлению роста клеток, неврозам и подверженности инфекциям. Потребители новостей рискуют собственным здоровьем. Другие побочные эффекты - страх, агрессия, туннельное мышление и десенсибилизация.

Влияние «чёрной магии» новостей на человека..ага, и на тебя тоже..

и у коллеги Sage прочёл, как то же самое происходит при просмотре любого негативного контента, что уже и доказано научным путём..

Как поднять настроение себе и другим

— Профессор, если мы подсознательно воспринимаем эмоции других людей, то, выходит, при просмотре фильмов ужасов или трагических репортажей по телевизору мы автоматически получаем те же эмоции? Скажем, расстраиваемся, и начинает вырабатываться гормон стресса кортизол, который нарушает нам сон, память, работу щитовидной железы и т.д.?
— Да, автоматически так происходит. Даже если вы будете пытаться успокоиться, контролировать себя – это может лишь несколько ослабить реакцию, но не избавит от нее.
— Но, с другой стороны, наверное, можно использовать тот же принцип работы зеркальных нейронов, чтобы поднять настроение?
— Вы правы. Если вы общаетесь с позитивным, жизнерадостным человеком или смотрите фильм с таким героем, то в вашем мозге возникают такие же эмоции. А если вы сами хотите поднять настроение кому-то, то выше шансы сделать это не с трагически-сочувствующим выражением лица, а с доброжелательной легкой улыбкой.

Нейробиолог Ризолатти: Как мысль ставит больного на ноги.

Предлагаю вашему вниманию флэш-медийный журнал, который у вас не будет разрушать гормональную систему, а совсем даже наоборот - он способствует приведению оной в равновесие (а если использовать "Тибетский пятилистник", то и вообще к норме)..

500 МБ красивой, приятной, нормальной информации, которую можно применить и в своей жизни: видеоролики, песни, притчи, высказывания и т.д.

Журнал создан по материалам Конт-журнала "Светлые новости".

ПРИМЕРЫ СТРАНИЦ

Это флэш-медийный журнал с эффектом перелистывания страниц в трёх вариантах: для ПК с ОС Windows - расширение .ехе (исполняемый файл) и .html (в архиве zip), для IPhone & IPad (Андроид) - расширение .html (в архиве zip), для МАС с расширением .арр (в архиве zip).

СКАЧАТЬ СВОБОДНО

Светлые новости №1 октябрь 2018 г. ехе

Светлые новости №1 октябрь 2018 г. html

Светлые новости №1 октябрь 2018 г. app

Ну и хорошая новость из Беларуси, вошедшая в этот сборник..

Единственный разумный способ учить людей чему-либо — это подавать им пример.

Сегодня в Беларуси есть необходимость в создании условий для массового приобщения детей и подростков к здоровому и активному образу жизни. Часто родители и педагоги не знают как влиять на своих детей.

Дети становятся неконтролируемыми, с раннего возраста приобщаются к алкоголю, табаку и другим наркотикам. Все это происходит под влиянием среды, в которой они находятся: аморальный пример родителей, мультики, фильмы, песни, общение со сверстниками.

К сожалению, в информационном пространстве сегодня доминирующую позицию занимают негативные образы, которые и оказывают влияние на подростков, формируя тем самым у них в сознании деструктивные установки и привычки. И изменить ситуацию можно только при одном условии – показать правильный пример, который и будет служить ориентиром!

Альберт Энштейн по этому поводу говорил следующее: единственный разумный способ учить людей чему-либо — это подавать им пример.

Чем больше будет в информационном пространстве положительных образов и примеров, тем духовно сильнее и здоровее будет молодежь, а сильная и здоровая молодежь — основа будущего сильного и процветающего государства!

Кто, если не мы, спортсмены, сильные и волевые люди, сможем подать пример подрастающему поколению и направить его по правильному пути, подарив шанс на счастливую, гармоничную, здоровую и полноценную жизнь?!

ЭТО НАШ ДОЛГ!

Проект “Личный Пример” поддержан Министерством спорта и туризма Республики Беларусь, а также многими атлетами с Мировым именем.

Внести свой вклад в это важное дело можешь и ты!

Достаточно самому действовать по мере своих сил. Кто-то может самостоятельно заниматься спортом и тем самым мотивировать окружающих. Кто-то может организовать небольшой коллектив у себя во дворе или в школе заниматься с друзьями. Родители могут показать хороший пример выйдя всей семьёй на стадион или посетить бассейн. Или хотя бы встав из-за компьютера или телевизора отжаться от пола максимальное количество раз.

Если вы сможете поделиться фото или видеосюжетом в нашей группе, это поможет и вдохновит других людей расти над собой и становиться лучше.

Ну а если вы чувствуете в себе силу и энергию, то можете проводить следующие мероприятия:

- Организовывать совместные тренировки, привлекать людей на спортивные площадки
- Проводить лекции в учебных заведениях
- Снимать мотивирующие ролики и передачи
- Проводить просветительскую работу о важности ведения трезвого и здорового образа жизни
- Организовать установку турников в своём дворе или районе

И многое другое, что придет вам на ум. Как именно действовать — решайте сами!

Самые активные участники, показывающие достойные результаты, на протяжении всего времени, выборочно будут получать приятные призы от организаторов проекта, наших уважаемых Чемпионов, получат возможность общения, фотосессий с Мировыми звездами спорта, будут приглашаться на различные телепередачи и публиковаться в Республиканских СМИ.

В рамках проекта будет проводится множество интересных конкурсов и мероприятий.

Но надо помнить, что максимального эффекта мы сможем достичь только благодаря объединению усилий! Чем больше нас будет, тем существеннее будет результат!

Поэтому регистрируйтесь, участвуйте, делитесь информацией и опытом с окружающими, будьте активными и тогда, ВМЕСТЕ, мы заложим прочный фундамент для здорового будущего нашей молодежи и нашей страны!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!!!

источник

Мотивационный ролик. Стань личным примером! Мировые звезды спорта. (ПРЕМЬЕРА 2018)

С уважением - В.Л.