• РЕГИСТРАЦИЯ

ОСТОРОЖНО, ПОТОЛОК! - самая большая проблема человечества.

51 14811

Скорее всего, тебе известен этот знаменитый эксперимент.

В стеклянную банку садят блох.

Края банки как раз на такой высоте, которая позволяет блохам выпрыгнуть из банки.

И некоторые «счастливчики» - да, успевают выпрыгнуть.

Но затем на банку кладут стекло, закрывающее выход.

Поначалу блохи, в попытке выбраться из ловушки, прыгают, как им и положено – высоко.

Но ударяются о стекло.

Блохи и банка (опыт)

https://www.youtube.com/watch?...

И вскоре они делают вывод, что так не пойдет.

И следуют этому выводу: чтобы не причинять себе боли, блохи уже прыгают так, что не ударяются о крышку.

(Короче, просто прыгают. Потому что блохи)

И через час нет ни одной блохи, которая бьется о «потолок».

Все – без исключения - уменьшили высоту прыжка, чтобы в прыжке быть ниже потолка.

Затем убирают стекло. Но желающих выпрыгнуть уже нет – все блохи продолжают прыгать так же: как если бы банка была закрыта.

А вот еще один эксперимент – с овцами.

Их помещают в огороженный квадратный загон с большими воротами.

Ночью животные находятся в (огороженном) загоне, утром – выходят (через ворота) на выпас.

Через пару дней ограждения убрали, а ворота оставили.

И вот пока ворота закрыты, животные сидят в загоне

(которого уже нет) – и не разбегаются.

(Да и не просто они никуда не уходят, а даже границы прежних ограждений – не пересекают. И отара в своем расположении в пространстве представляет собой идеальный квадрат).

Но стоит воротам открыться, овцы всей гурьбой, дружненько, не толкаясь и не пихаясь, бегут через эти ворота, чтобы свои косточки размять и хорошенько поесть.

Какой здесь напрашивается вывод?

…Хотя нет, пока подождем с выводами.

Ведь это еще не всё про блох.

Самое интересное в этом опыте – это то, что…была еще и вторая банка с блохами.

Она стояла рядом, впритык к первой банке.

И на этой банке не было никакой крышки.

Но блохи из второго банки, ориентируясь на опыт своих соседей, не перепрыгивали через края!

Хотя выход был совершенно свободен.

И ничего не мешало выбраться из ловушки.

…И что, разве этот эксперимент про блох?

Конечно, нет. Это - про нас.

И вот это самое: осторожно, потолок! - самая большая проблема человечества.

По крайней мере, психологи так считают.

Ведь мы отлично знаем, что происходит с человеком, когда он устанавливает себе мнимые потолки – чего бы они ни касались.

И ладно, если бы хоть обжигались – можно было понять.Так нет же. Большинство людей ставят себе потолки исключительно потому, что ориентируются на чей-то (на чужой) опыт.

И даже не пытаются получить свой.

Поэтому-то и клиническая картина такая обидная: очень немногие люди способны сами понять происходящее. Большинство же огульно (без проверки) повторяют: то, что говорили им родители, то, что вбивали в голову учителя в школе, то, в чем убежден сосед/коллега/начальник, то, что они видят в вечерних новостях. Наконец, они убеждают себя, что это их собственное мнение.

И с жаром его защищают, если им противоречат.

И здесь только одно спасение.

Надо захотеть, а лучше всего заставить себя увидеть мир таким, каков он есть на самом деле, а не таким, как его хотят тебе показать.

Для этого откажись бояться теней: пробуй, испытывай, собирай сведения – и доверяй только собственному опыту.

…Но это только легко сказать, верно?

А вот если ты спросишь, каковы мои профессиональные успехи в деле удаления потолков, то вот они:

И все же я считаю, что 2 из 10 – это отличный результат.

Потому что в одной сотне 20 человек становятся по-настоящему свободными. И от этого не только им (во всех отношениях) хорошо и шоколадно, а и всем,

кто с ними рядом, – хорошо.

Так что, пожалуйста (!!), разбей над собой все потолки.

Ведь для этого всего-то и надо, так это просто признать:

эти потолки – ненастоящие.

…Подумаешь об этом, хорошо?

Всех тебе Благ!

Марта Николаева-Гарина

Источник: рассылка


Подборка фильмов для расширения СОЗНАНИЯ



Доктор Стрэндж / Doctor Strange

Страна: США
Жанр: фантастика, боевик, приключения
Год выпуска: 2016
Продолжительность: 01:54:58
Режиссер: Скотт Дерриксон / Scott Derrickson
В ролях: Мадс Миккельсен, Тильда Суинтон, Скотт Эдкинс, Чиветель Эджиофор, Бенедикт Камбербэтч, Рэйчел МакАдамс, Бенедикт Вонг, Майкл Стулбарг, Эми Ландекер
Описание: Стивен Стрэндж был известным нейрохирургом, спасшим тысячи жизней, способным проводить не только сложные операции, но и изобретать передовые методы лечения, применяемые на практике другими. Автомобильная авария поставила крест на продолжении карьеры: руки Стрэнджа были повреждены и не оставляли ему альтернативы, кроме как удалиться из медицины. В поисках решения проблемы и успокоения, герой отправился в путешествие по миру. Ему открылись тайны мироздания, о которых доктор и не подозревал. Новая глава началась со встречи со Старейшиной, предложившим Стрэнджу заглянуть дальше очевидного, познать магию и ещё много удивительных явлений и вещей. Одним из антагонистов Стивена выступает Карл Мордо – бывший ученик Старейшины, вместивший в киноверсии в себя черты сразу нескольких персонажей оригинального комикса. Мордо нельзя назвать прямым врагом Стрэнджа, их отношения для этого слишком запутаны. Как бы то ни было доктора ждут приключения, и он к ним полностью готов..
..

Комментарий..

Красивый фильм, в котором художники потрудились на славу! Особенно хорош он в 3D, так в этом фильме материя извивается во всех направлениях в каждую секунду.
Фильм о том, что Вселенная всегда ведет человека наилучшим путем, приводя его туда, где он нужен и уводя оттуда, где его работа уже закончена.
Хорошо показано, как через, казалось бы, черные полосы жизни, Мир ведет нас к новому лучшему, если мы не слышим его через более простые намеки.
Фильм о воле, силе духа, умении погружаться в новое, убирать шаблоны восприятия и выходить за рамки.

Смотреть

-----------------------

Люси / Lucy

Страна: Франция
Жанр: боевик, фантастика
Год выпуска: 2014
Продолжительность: 01:29:20
Режиссёр: Люк Бессон / Luc Besson
В ролях: Скарлетт Йоханссон, Морган Фриман, Чхве Мин Сик, Амр Вакед, Джулиан Райнд-Татт, Йохан Филип Асбек, Анали Типтон, Николас Фонгфет, Ян Оливер Шрёдер, Лука Анджелетти.
Описание: Еще вчера она была просто сексапильной блондинкой, а сегодня — самое опасное и смертоносное создание на планете со сверхъестественными способностями и интеллектом. То, что совсем недавно лучшие умы мира считали фантастической теорией, для нее стало реальностью. И теперь из добычи она превратится в охотницу.

Комментарий..

После этого фильма Вы точно ощутите свое всемогущество и осознаете величие своего истинного существа.
Фильм о том, как используя свой потенциал на все 100%, мы способны создавать, разрушать, изменять, управлять, проявлять, как способны стать богом своей реальности.
Но помните — если Вы не управляете Силой, то Сила управляет Вами. В данном фильме % использования мозга является аналогией того, на сколько глубоко наш великий Дух вошел в наше тело. Ибо сила истинных нас воистину колоссальна, единственное, что не дает ей проявится, это то, что мы не входим в нас самих на все 100%. Люси сделала это, пусть и через помощь биологически активных веществ. Но была ли она готова?
В этом фильме хорошо рассмотрен энергетический момент силы, токи энергии, изменение материи. А в следующем по списку — ментальный, интеллектуальный.

----------------------------

Области тьмы / Limitless

Страна: США
Жанр: фантастика, триллер, детектив
Год выпуска: 2011
Продолжительность: 01:45:33
Режиссер: Нил Бёргер / Neil Burger
В ролях: Брэдли Купер, Эбби Корниш, Роберт Де Ниро, Эндрю Ховард, Анна Фрил, Джонни Витуорт, Томас Арана, Роберт Джон Бёрк, Патриция Кэлембер, Даррен Голдштейн, Нед Эйзенберг, Т.В. Карпио, Ричард Бекинс
Описание: Нью-йоркский писатель Эдди, желая преодолеть чёрную полосу в жизни, принимает засекреченный препарат под названием NZT. Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности. Этот творческий наркотик меняет всю жизнь Эдди, за короткий срок он зарабатывает кучу денег, но скоро начинает страдать от зловещих побочных эффектов препарата. А когда пытается найти других NZT-гениев, чтобы понять, как можно справиться с этим пристрастием, он узнает страшную правду…

Комментарий..

Удивительное вещество под названием NZT колоссально усиливает мозговую активность, синхронизируя левое полушарие с правым, сознательное с подсознательным, вскрывая нашу истинную силу.
Фильм о том, как обретение своей силы улучшает все сферы жизни. Прикройте глаза на то, что это было сделано посредством таблеток. Это всего лишь аналогия.
Вы и без таблеток могущественные существа, сотканные из самого света, способные на все, просто вспомните это! Этот фильм помогает вспомнить свою силу, прикоснуться к ней, ощутить. И я думаю, что Вы сможете перенести это ощущение всемогущества в свою жизнь. Ваш успех зависит от того, на сколько Вы используете свои возможности, а потенциал Ваш безграничен. Единственное ограничение в том, что мы привыкли бежать от себя, своего характера, привычек, тел, а тут приходится нырнуть в саму глубину своего существа. Принять силу и воспользоваться ей.


----------------------

Мирный воин / Peaceful Warrior

Страна: Германия, США
Жанр: Драма, мелодрама, спорт
Продолжительность: 02:01:12
Год выпуска: 2006
Режиссёр: Виктор Сальва / Victor Salva
В ролях:
Скотт Мехловиц, Ник Нолти, Эми Смарт, Тим ДиКей, Эштон Холмс, Пол Уэсли, Б.Дж. Бритт, Агнес Брукнер, Том Тарантини, Беатрис Розен
Описание: Дэн Миллмен - талантливый гимнаст колледжа, мечтающий о выступлении на Олимпийских играх. У него всё есть: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки.
Мир Дэна переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомца по имени Сократ, у которого достаточно возможностей, чтоб открыть новый мир силы и понимания. После серьёзной травмы, с помощью Сократа и эфемерной молодой девушки по имени Джой, Ден понимает, что ему много чему ещё придется научиться...

Комментарий..

Этот фильм о человеке, расширившим и расширяющем свой узкий луч восприятия в тотальное восприятие бытия и всего, что в нем происходит. Про мощное осознание своей силы и применение ее на практике.
Фильм по сути можно считать и сборником мудрых цитат, они тут на каждом шагу. При чем после каждого просмотра вскрываются новые и новые моменты.
Смотрите глубоко и много раз. А еще лучше — читайте книгу. Если фильм подарит Вам ощущение мощной персональной силы, то книга вдохнет в Вас силу Бога своей реальности и тотальное всемогущество. Готовы жить на полную?

------------------------

Матрица / The Matrix

Страна: США
Жанр: фантастика, боевик, приключения
Год выпуска: 1999
Продолжительность: 02:16:42
Режиссер: Энди Вачовски, Ларри Вачовски / Andy Wachowski, Larry Wachowski
В ролях: Киану Ривз, Лоренс Фишбёрн, Кэрри-Энн Мосс, Хьюго Уивинг, Джо Пантольяно, Глория Фостер, Маркус Чонг, Джулиан Араханга, Мэтт Доран, Белинда МакКлори, Энтони Рэй Паркер
Описание: Жизнь Томаса Андерсона разделена на две части: днём он самый обычный офисный работник, получающий нагоняи от начальства, а ночью превращается в хакера по имени Нео, и нет места в сети, куда он не смог бы дотянуться. Но однажды всё меняется — герой, сам того не желая, узнаёт страшную правду: всё, что его окружает — не более, чем иллюзия, Матрица, а люди — всего лишь источник питания для искусственного интеллекта, поработившего человечество. И только Нео под силу изменить расстановку сил в этом ставшем вдруг чужим и страшным мире.

Комментарий..

А в частности именно ее первая часть. Другие тоже хороши, но в первой живет основная идея. Тут и осознание нереальности реальности. И понимание того, что для управления реальностью, в нее нужно плотно войти, погрузиться, нырнуть. Нео, главный герой, на ходу меняет код своей реальности, просто напоминая Вам о том, что точно также можете и Вы. Также фильм насыщен множеством метафор, аналогий, цитат, так то по нему можно даже будет сделать отдельный обзор.
Перед каждым человеком, фильм раскрывается по разному. Кто-то хочет видеть в нем безысходность, кто-то силу изменить все, кто-то видит ложность всего сущего, а кто-то принимает условия игры и начинает творить. А что увидите Вы?

---------------------

Интерстеллар / Interstellar

Год выпуска: 2014
Страна: США, Великобритания, Канада
Жанр: фантастика, драма, приключения
Продолжительность: 02:49:03
Режиссер: Кристофер Нолан / Christopher Nolan
В ролях: Мэттью МакКонахи, Энн Хэтэуэй, Кейси Аффлек, Джессика Честейн, Тофер Грейс, Уэс Бентли, Майкл Кейн, Мэтт Дэймон, Маккензи Фой, Джон Литгоу, Эллен Бёрстин.
Описание: Когда засуха приводит человечество к продовольственному кризису, коллектив исследователей и учёных отправляется сквозь червоточину (которая предположительно соединяет области пространства-времени через большое расстояние) в путешествие, чтобы превзойти прежние ограничения для космических путешествий человека и переселить человечество на другую планету.

Комментарий..

Взгляните на мир многомерно, многовариантно, заглянув за пределы времени и пространства. Ощутите что есть нечто большее, чем мы. И что сила наша больше, чем мы предполагали. Оцените гиперболизированное и метафоричное изображение перехода в новый мерный уровень.
Показано, как Земля, повышая свои частоты для перехода в новое, убирает всех кто не соответствует им, выжигая все и вся. В фильме много аналогий, хороших фраз. А также очень хороший сильный мужской образ, как отца и мужчины в целом. И после этого фильма Вы тоже будете чувствовать реальность по-новому. Гораздо масштабнее и полнее. А значит и вырастет Ваша сила. Вперед!

-----------------------

Путешествие Гектора в поисках счастья / Hector and the Search for Happiness

Страна: Великобритания, Германия, Канада, ЮАР
Жанр: Драма, комедия, приключения
Год выпуска: 2015
Продолжительность: 01:59:38
Режиссер: Питер Челсом / Peter Chelsom
В ролях: Саймон Пегг, Тони Коллетт, Розамунд Пайк, Стеллан Скарсгард, Жан Рено, Кристофер Пламмер, Трейси Энн Оберман, Вероника Феррес, Барри Атсма, Минг Жао
Описание: Гектор — немного эксцентричный, но ужасно обаятельный лондонский психиатр — пребывает в состоянии кризиса, вызванного тем, что его пациенты не становятся счастливее, несмотря на все его усилия.
И однажды Гектор решается самолично отправиться в путешествие по всему свету, чтобы узнать, существует ли счастье вообще и, что еще важнее, существует ли оно для него самого.

Комментарий..

В этом фильме очень много слоев. Здесь и о том, что на самом деле является счастьем, и как оно меняется в зависимости от личности. О том, как строить отношения из свободы, независимости и наполненности. А также показано как в зависимости от зрелости личности, внутренней взрослости, меняется восприятие человеком реальности.
Фильм очень сильный, очень добрый, светлый, душевный, многогранный, вдохновляющий, пробуждающий и окрыляющий! Однозначно смотреть!

-------------------------

Три идиота / 3 Idiots

Страна: Индия
Жанр: драма, мелодрама, комедия
Год выпуска: 2009
Продолжительность: 02:51:07
Режиссер: Раджкумар Хирани / Rajkumar Hirani
В ролях: Аамир Кхан | Aamir Khan
Мадхаван, Шарман Джоши, Боман Ирани, Карина Капур, Оми Вайдья, Мона Сингх, Али Фазал, Рахул Кумар
Описание: Двое друзей отправляются на поиски пропавшего приятеля. В этом путешествии им предстоит постоянно ввязываться в уже давно забытые споры, расстроить чужую свадьбу и побывать на похоронах. Их дорога проходит через опасные места. И тут начинается еще одно не совсем обычное путешествие друзей дорогами их памяти.
Они вспоминают своего приятеля, неудержимого и свободомыслящего Ранчо, который каким-то удивительным образом ворвался в их жизнь и все в ней изменил. Они вспоминают те времена, когда все они жили в студенческом общежитии. Вспоминают о том, как зарождалась любовь Ранчо к бойкой девушке Пиа и о конфликте Ранчо с его наставником, настоящим тираном Виру Сахастрабудхе. И вот однажды Ранчо вдруг исчезает…

Комментарий..

В этом фильме очень много слоев. Здесь и о том, что на самом деле является счастьем, и как оно меняется в зависимости от личности. О том, как строить отношения из свободы, независимости и наполненности. А также показано как в зависимости от зрелости личности, внутренней взрослости, меняется восприятие человеком реальности.
Фильм очень сильный, очень добрый, светлый, душевный, многогранный, вдохновляющий, пробуждающий и окрыляющий! Однозначно смотреть!

-------------------

Поллианна / Pollyanna

Страна: Великобритания
Жанр: cемейный, драма
Год выпуска: 2003
Продолжительность: 01:37:56
Режиссер: Сара Хардинг / Sarah Harding
В ролях: Аманда Бертон /Amanda Burton/, Кеннет Грэхэм /Kenneth Cranham/, Джорджина Терри /Georgina Terry/, Эден Жиллетт /Aden Gillett/, Пэм Феррис /Pam Ferris/, Кейт Эшфилд /Kate Ashfield/, Том Белл /Tom Bell/, Том Эллис /Tom Ellis/
Описание: Экранизация произведения Элинор Портер.
После смерти родителей 11-летнюю девочку Поллианну забрала к себе ее тетя, известная своим суровым характером. Из атмосферы родительской любви Поллианна переселилась в мир строгих правил и запретов. Но она не сдавалась! Отец научил девочку простой и забавной игре: уметь радоваться жизни при любых обстоятельствах. Всегда веселая Поллианна раздражала своим оптимизмом не только свою тетю, но и других жителей унылого городка, которые считали, что им нечему радоваться. Вскоре все они познакомились с необычной игрой Поллианны и их жизнь стала меняться! Но однажды с Поллианной случилось несчастье, казалось не оставляющее надежды на лучшее... Сможет ли она преодолеть навалившуюся беду и сохранить радость в своем сердце? Кем он был на самом деле? Откуда он родом? Почему исчез?

Комментарий..

Фильм о «просветленной» девочке. Не знаю где и у кого она так научилась, но то, что она творит — божественно. То как она взаимодействует с людьми, с миром, с ситуациями, поражает до глубины души и подает пример чистой мудрости бытия. Она веселая, позитивная, делает то, что хочет, опираясь на свои внутренние чувства, говорит прямо о своих чувствах и мыслях, вдохновляет и мотивирует других людей, помогает всем окружающим по-новому посмотреть на себя, на свою жизнь и реальность вокруг.
Очень пробуждающий фильм получился. К тому же заряженный шикарнейшими фразами, смыслами, ситуациями. Можно даже сказать, что это фильм-притча.

----------------

Всегда говори «ДА» / Yes Man

Год выпуска: 2008
Страна: США, Австралия
Жанр: комедия
Продолжительность: 01:44:23
Режиссер: Пейтон Рид / Peyton Reed
В ролях: Джим Керри (Carl), Зои Дешанель (Allison), Брэдли Купер (Peter), Джон Майкл Хиггинс (Nick), Риз Дэрби (Norman), Дэнни Мастерсон (Rooney), Фионнула Флэнаган (Tillie), Теренс Стэмп (Terrence), Саша Александр (Lucy), Молли Симс (Stephanie), Брент Бриско (Homeless Guy), Роки Кэрролл (Wes), Джон Котрэн мл. (Tweed), Спенсер Гаррет (Multack)
Описание: Депрессивный главный герой всегда и всем говорил «нет» — например, друзьям, если они зовут куда-то. Но в один прекрасный день он заключает соглашение, по которому всегда должен отвечать «Да» на любое предложение…

Комментарий..

Фильм — шедевр. Фильм — легенда. Фильм — вдохновлятор, крыльерасправлятор, отоснапробуждатор!
Фильм о умении говорить «Да!» новой жизни, новому бытию, новому себе, в общем всему новому! Этот фильм про умение двигаться по жизни живо, получая счастье и удовольствие! Про то, что каждый может быть собой и именно в этом состоянии иметь наилучшую для себя жизнь! От этого фильма очень приятные ощущения, озарения, просветления и надолго! Смотреть его можно тоже бесчисленное множество раз.
От болота к реке, от озера к океану, от прозябания к творчеству, от существования к жизни! Скажите своей жизни «Да!».


комментарии и подборка фильмов отсюда



Вы просмотрели материалы медиатеки «Виртуальный Лечебник XXI века».

Медиатека — это собрание медийных журналов от Василия Лычковского по здоровью (нормализации мышления) для ПК с ОС Windows - расширение .ехе (исполняемый файл), .html (в архиве zip), .fbr (идёт вместе с программой-просмотрщиком Flip Reader), для IPhone & IPad (Андроид) - расширение.html (в архиве zip), для МАС с расширением .арр (в архиве zip).

Ещё два варианта журнала: .pdf (корректный просмотр возможен только в программе Acrobat Reader), и файлы без оболочки: .jpg, .mp3, mp4, которые можно просматривать на ПК, IPhone & IPad (Андроид) и телевизорах с плоским экраном через подключение флэшки.

Журналы под общей обложкой "Виртуальный Лечебник XXI века" содержат отформатированный текст, графические изображения, аудиокомпозиции, видеосюжеты и ролики в одном файле.

Единственное неудобство журналов в том, что их нужно скачивать и просматривать вне сети, объём журналов от 10 до 700 МБ.

Членство в медиатеке платное (символически).

---
СКАЧАТЬ СВОБОДНО ЖУРНАЛ В ЛЮБОМ ФОРМАТЕ

О Карме наглядно 

.exe https://yadi.sk/d/7vUFf9c_4J3r...

.html.zip https://yadi.sk/d/QI3RsBTUvGiK...

.app.zip https://yadi.sk/d/oXTLh7fH2JUx...

.fbr https://yadi.sk/d/Co4mMVgoBtmU...


Некоторые Законы Вселенной..с пояснениями 

.exe https://yadi.sk/d/ohFIw3s7I68H...

.html.zip https://yadi.sk/d/g2Hmaf7iV1tu...

.app.zip https://yadi.sk/d/aG-G6QcFTI_j...

.fbr https://yadi.sk/d/GuoCSd286e6O...

.pdf https://yadi.sk/i/_u6t7OB1ZHQw...

Без оболочки:

.jpg. mp4. zip https://yadi.sk/d/sE7u7mdxke4w...



Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Невоенный анализ-61. Разыскивается карлик-узурпатор. 6 мая 2024

    Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, под ...

    И за учИтелей своих... Россия предоставит желающим оружие для нанесения ударов по территории Великобритании?

    Не сказать, чтоб неожиданно, но то один, то другой западный Лидер-у-руля делает заявления о желательности нанесения своим оружием ударов по территории России. Отметился вот и британский...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Когерентное Дыхание (КоД) на все случаи жизни

      С термином "когерентный" публика знакома (с техобразованием, по крайней мере) - имеется в виду согласованность, целостность и т.п. Что же "когерируется" в данном случае? На ум приходит ответ "дыхание" - и это отчасти верно, но фактически некорректно: особенное дыхание (о котором ниже) это только "рычаг", способ достижения иной когерентнос...
      2688

      Блуждающий нерв: почему он важен и как его стимулировать, чтобы сохранить психику в порядке

      Пандемия, война забрали безопасность и, кажется, что безвозвратно утеряно не только прошлое, но и настоящее и будущее. Обострились многие проблемы психики, на которые раньше можно было не обращать внимание.И сейчас как никогда необходимо сохранять здравомыслие, чтобы смочь справиться с вызовами судьбы.Стресс расшатывает дом личности. Это похоже на земле...
      2532

      Что происходит с организмом, если постоянно много сидеть?

      Все больше исследований подтверждают, что сидячее положение наносит человеку много вреда. Нагрузка на позвоночник в положении сидя увеличивается в несколько раз, чем, если долго стоять или лежать. Сидячий образ жизни считается одним из самых вредных. Важно понимать негатив от длительного пребывания в подобном положении и знать, как обезопасить свой организм. ...
      3021

      Фасция: строение и роль в улучшении здоровья

      Фасция это трехмерная сеть соединительной ткани, обволакивающая и разделяющая мышцы, помогающая нам держать осанку против гравитации и оптимально двигаться, не теряя равновесие. Сохранение её эластичности на долгие годы – эффективный и часто упускаемый из виду способ поддержания себя в хорошей физической форме Поверхностная фасция — это белая пленка из коллагеновых и ...
      1851

      Блуждающий нерв: Телесная работа с замиранием и тревогой

      Что Такое Блуждающий Нерв? | Объяснение Блуждающего нерва | Связь Мозга и Тела (рус.)Краткий пересказ видео сделан нейросетью YandexGPT00:00 Блуждающий нерв и его связь с разумом и телом • В 1872 году наука признала связь между разумом и телом, но на востоке знали об этом уже тысячи лет. • Блуждающий нерв - самый длинный черепно-мозговой нерв, контролирующий непроизво...
      1614

      Что такое фасция? Почему ВАЖНО(!) об этом знать

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      5297

      На что способна всего одна столовая ложка льняного масла в день!

      Льняное масло – это один из самых недооцененных продуктов, к которому нам стоило бы присмотреться повнимательнее. Особенно в свете последних научных исследований. Но сначала немного предыстории.Что самое ценное в льняном масле?Скорее всего, Вы знаете о так называемых незаменимых жирных кислотах. Это те самые вещества, известные под общим названием Омега...
      3145

      Почему наше здоровье и благополучие напрямую зависит от наших мыслей, и при чем тут квантовая физика

      Предварительный блок.. Почему наше здоровье и благополучие напрямую зависит от наших мыслей, и при чем тут квантовая физикаКитайская медицина рассматривает тело человека, как систему энергетических каналов – меридианов, по которым циркулирует жизненная энергия. Человек здоров только тогда, когда у него достаточно энергии, она гармонично ра...
      2993

      Когерентное дыхание как простой и универсальный способ для перезагрузки нервной системы

      Роль блуждающего нерваВаш блуждающий нерв проходит от мозга до отверстия диафрагмы и заканчивается кишечником, и его назначение - посылать сигналы для настройки парасимпатической и симпатической нервной системы, которая формирует ВНС. Это влияет на частоту сердечных сокращений, пищеварение и общее ощущение спокойствия.В целом, работа вашего блуждающего нерва заключает...
      3005

      Как я научился бороться со стрессом с помощью дыхания. Личный опыт тестирования 4-х практик

      Продолжаю цикл публикаций о когерентном (согласованном) дыхании.начало здесь «Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик».Личный опыт финского биохакера Ильмо Стремберга. Биохакинг и самооптимизация — моя страсть. И в моем понимании они глубоко связаны с количественным измерением личных параметров. Потому что быть биохакер...
      4004

      Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик.

      Любовь БогдановаВдох-выдох: практики осознанного дыханияКогерентное дыхание (глава из книги)Термин «когерентное дыхание» относительно новый в мире дыхательных практик. Однако на западе в этой технике уже работают многие специалисты, и простота и эффективность этой техники приносит ей заслуженную популярность.Пояснение к практике обычно н...
      2934

      Мышечный блок. Что это такое и как его убрать?

      В нашем обществе активно поощряется самоконтроль, однако сверхконтроль над своими действиями и эмоциями может привести к возникновению мышечных зажимов и блоков. Мышечный зажим - это хроническое напряжение определенных групп мышц, которое возникает из-за подавленных эмоций и действий.в продолжение начатой темыДоктор Евгений Божьев: Складывается впечатление, что сущест...
      1884

      Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока, и в чем сила средства?

      Чеснок – это один из немногих продуктов питания, которые ученые всерьез рассматривают как альтернативу некоторым лекарствам. Чесночная вода лучше, чем просто чеснокЧеснок содержит 33 полезных соединения серы, но все они химически нестабильны, быстро разрушаются в печени и выводятся из организма, а потому лечебный эффект чеснока всегда кратковременный. Им...
      3997

      Переедание на праздники – как это меняет наше тело

      Чтобы отметить праздник, нужен праздничный стол, ведь самые яркие и торжественные даты в жизни должны быть наполнены … едой.Мы угощаемся, ведём сердечные беседы и порой не замечаем, что играем в игру взглядов – следим за тем, кто уменьшает самые вкусные блюда на столе, которые мы ещё не распробовали.И хотя гости обычно изрядно наедаются холодными закусками, горячее и ...
      1587

      Насколько полезен ржаной хлеб и насколько вреден белый?

      Со школьной скамьи нам известно, что дедушка Ленин, находясь в тюрьме, из хлеба делал чернильницу, тогда как чернила ему заменяло молоко. Такой нехитрый инструментарий позволял ему писать "зашифрованные" письма своим соратникам по свержению царского режима. Факт это или легенда – доподлинно неизвестно, как неизвестно и то, каким был хлеб – ржаным или бе...
      2947

      Доктор Евгений Божьев: Складывается впечатление, что существует заговор молчания, связанный с мышцами.

      цитата..«Доктор Евгений Божьев:Складывается впечатление, что существует заговор молчания, связанный с мышцами. Судите сами: мышцы составляют более половины массы тела. Любое движение осуществляется только мышцами.Почти 90 % болевых синдромов – мышечные.Но нет врача, который занимался бы мышцами, лечил бы их. Просто не существует такой специальности! И не только в наше...
      6431

      Лечебное похлопывание всего тела: профилактика болезней, старения и дряхления

      Упражнения, связанные с лечебным похлопыванием всего тела, относятся к терапевтическим практикам древней китайской медицины. Они широко использовались в Китае на протяжении многих веков и отлично зарекомендовав себя в качестве оздоровительного метода для профилактики многих болезней, а также старения и дряхления, и обрели много последователей по всему миру. ...
      6416

      "Скорая помощь" при стрессе – мышечная релаксация Джекобсона

      ЗИНАИДА БЕЛОВАСтрах, тревога, паника и беспокойство сопровождаются мышечным напряжением, и если его убрать, то можно повлиять на эмоциональное состояние.Разорвать этот замкнутый круг можно, тренируя навыки релаксации. Суть нервно-мышечной релаксации по методу американского невролога Эдмунда Джекобсона заключается в том, что в течение нескольких минут вам нужно поочерё...
      4513

      О нейрохимии стресса и мышечных блоках. Что и как делать.

      Доктор Евгений Божьев. О стрессе "Это физиологическая реакция, заключающаяся в выбросе в кровь специальных гормонов, повышающих мышечный тонус. В природе эта реакция подготавливает животное к борьбе за свою жизнь: либо драться, либо убегать.Мышечная работа большой интенсивности, следующая за этой реакцией, нейтрализует гормоны. А если они ...
      3707

      Дыхательное упражнение для стимуляции блуждающего нерва

      Блуждающий нерв – это целая система, выходящая из основания мозга, идущая по шее и посылающая информацию из всех органов тела. Блуждающий нерв влияет на замедление частоты сердечных сокращений, запускает перистальтику кишечника и снижает давление. Вот дыхательное упражнение для стимуляции блуждающего нерва. Есть поговорка, что самое длинное путешествие -...
      4013
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика