• РЕГИСТРАЦИЯ

Настрой себя звуком. Технологии перепрошивки РАЗУМА

16 10903

Как вы думаете, наша жизнь и все что в ней происходит - это случайность, сто процентно заготовленная судьба или наше творение, созданное нашим выбором? Давайте серьезно подумаем и оценим насколько от нас зависело то, что происходило, например, на протяжении последнего часа в нашем физическом теле, в нашем уме, в нашем эмоциональном теле с нашими эмоциями? Какой процент этих процессов был осознанно создан вами или хотя бы управлялся вами в течение часа?

Думаю, если мы будем честными, то процент осознанности будет меньше одного, а неосознанности, автоматизма – 99%...

А теперь представьте такую картину, что 99 процентов того времени, когда вы идете по дороге, вы идете с закрытыми глазами! Что может произойти при таком варианте движения? Ваш путь будет болезненным, страшным… Может быть, вы будете натыкаться на людей и предметы… Возможно, пойдете не туда, куда хотели... Эта ситуация напоминает вам вашу жизнь?

Или другой образ. Представьте, что может произойти, если водитель автомобиля будет 99 процентов пути ехать с закрытыми глазами?.. Наверняка этот путь будет коротким и трагическим... Понимаете?

Чем выше скорость движения, тем опасней быть неосознанным...

К чему это я? К тому, что скорость процессов в жизни современных людей увеличивается на наших глазах и становится опасным жить неосознанно! Если понять, что уровень свободы создавать свою жизнь по своему выбору зависит от уровня нашей осознанности, то нужно помнить, что всем остальным управляет подсознание, бессознательное и Высшие Силы! И слава Богу! Иначе, наша жизнь была бы как пример с незрячими пешеходом или водителем...

Хорошая новость в том, что у нас есть возможность увеличить время осознанного движения по жизни:

- мы можем осознанно думать, осознанно выбирать цели и инструменты достижения целей, мы можем

- осознанно творить свой характер, навыки и т.д.

- мы можем все более осознано создавать свою жизнь каждый день, если мы будем жить, думать, чувствовать осознанно!

источник: рассылка Аллы и Игоря Ревенко, академия «Осознанность»


Просмотр/заказ всех инфопродуктов "Настрой себя ZvukOM" академии "Осознанность"


АУДИОВИЗУАЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПОДСОЗНАНИЕ Psi-Technology

Аудиовизуальные технологии - чрезвычайно мощный инструмент воздействия на подсознание человека. Таких технологий существует очень много и конечно же все они не могут быть рассмотрены в рамках одной статьи, поэтому мы расскажем об основных, наиболее интересных и наглядных технологиях влияния на подсознание.

Сразу хотелось бы предупредить Вас о двух вещах.

Во-первых, большинство, но не все, описанные ниже технологии влияния, применяются нами в аудиовизуальных психокоррекционных сессиях.

Во-вторых, все описанные технологии даны в схематичном, понятном для неподготовленного читателя виде. Естественно в реальных компьютерных программах в таком виде эти технологии не применяются.

Технологии воздействия на подсознание носят преимущественно скрытый характер. По-другому просто нельзя, иначе к влиянию на подсознание такое воздействие не будет иметь никакого отношения. Поэтому в конечном продукте обнаружить элементы воздействия практически невозможно. Ведь для этого нужно знать что, где и как искать.

Воздействовать на подсознание посредством персонального компьютера можно тремя основными способами: визуально, посредством звука и комбинированным аудиовизуальным методом. Мы используем именно последний, так как при его использовании можно сочетать преимущества двух первых методов, и одновременно обходить их недостатки.

Аудиовизуальные технологии и средства воздействия на подсознание

Чтобы эффективно воздействовать на подсознание важно не только преподнести ему нужную информацию, но и одновременно заблокировать, или по крайней мере, ослабить цензуру сознания. Это достигается при помощи следующих основных аудиовизуальных средств воздействия:

Перегрузка. Основной принцип перегрузки (при использовании в компьютерных программах) такой: подать по одному из каналов восприятия большое количество информации, такое чтобы сознание не успело ее должным образом обработать. В этот момент по другому каналу подается кодирующая информация (как правило в скрытом виде). Вариантов применения данной техники несколько:

1. Прямая модель: подача перегружающей информации по зрительному каналу с одновременной подачей кодирующей информации по слуховому каналу.

2. Обратная модель: перегружающая информация подается по слуховому каналу, а кодирующая по зрительному.

3. Реверсивная модель: с определенной периодичностью или в случайном порядке каналы подачи кодирующей и перегружающей информации меняются местами.

Когнитивный диссонанс. Суть применения метода когнитивного диссонанса при аудиовизуальном кодировании сводится к подаче диаметрально противоположной информации одновременно по двум каналам восприятия - по слуховому и по зрительному. Например, показываем красный квадрат, а говорим, что это зеленый круг. И сразу же по одному из каналов восприятия идет кодирующая информация. Как Вы уже наверно поняли, в момент возникновения диссонанса сознание пребывает в замешательстве и не способно адекватно фильтровать кодирующую информацию, которая следует сразу после возникновения противоречия или параллельно с ним.

Многократное повторение. Одна из самых мощных технологий влияния на подсознание. Если в двух словах, то чем больше повторений кодирующей информации, тем лучше. Этот прием повсеместно используется в рекламе. А вот использование этой технологии в аудиовизуальных программах вызывает сложности из-за эффекта износа информации. Образно эффект износа информации можно представить так: каждый день к Вам подходит один и тот же человек и всегда говорит одно и то же. В результате это может Вам надоесть и Вы из чувства противоречия не сделаете то, что он Вам советует. Как уже было сказано выше, многократное повторение кодирующей информации - очень мощная и эффективная технология воздействия на подсознание, поэтому нами был разработан ряд методик, которые активно противодействуют эффекту износа информации, сводя его негативное действие к нулю.

Диагонали восприятия. Выделяют две основных диагонали восприятия: нисходящую (на рис. 1 она соединяет точки A и B) и восходящую (соединяет точки C и D). Диагонали восприятия не обязательно должны соединять два противоположных угла, они могут располагаться под разными углами, и могут быть произвольной длины. Диагонали восприятия могут быть действительными (существующие целостные линии или кривые, например, крыша здания, линия прибоя и т.д.) и мнимыми (например, верхушки деревьев, предметы расположенные в одну линию и пр.) Попутно стоит заметить, что выделением мнимых диагоналей как раз и занимается подсознание.

Суть применения диагоналей восприятия в аудиовизуальном воздействии состоит в том, что располагая значимую информацию на диагоналях можно добиться соответствующего отклика подсознания. Восходящая диагональ - движение вперед, вверх, в будущее, подъем. Нисходящая - движение назад, вниз, падение, отступление. Например, если на восходящей диагонали поместить машину у которой не понятно где зад, а где перед, то примерно 80-90% людей воспримут это как подъем в гору.

Третичные линии восприятия. На рис. 1 эти линии зеленого цвета и выделены буквой Т. Третичные линии делят кадровое пространство на трети. Места пересечения третичных линий называют узловыми точками (на рис. 1 они выделены фиолетовыми кружками). Размещение кодирующей информации на третичных линиях и особенно в узловых точках позволяет «подчеркнуть» важность этой информации как для сознания, так и для подсознания.

Маркировка. Маркировка является одной из самых эффективных технологий воздействия на подсознание. Сущность маркировки проста - информация маркируется по определенным правилам, в результате чего, ее важность для подсознания многократно повышается. Для подсознания это как крик в громкоговоритель: «Это очень важная информация, обязательно обрати на нее внимание!»

Маркировать можно как зрительную информацию, так и звуковую. Нами была также разработана очень эффективная технология перекрестного маркирования, когда кодирующая информация визуального характера, а маркер звукового, или наоборот.

Бинауральные биения и цветовые шумы. В данный момент в явном слышимом виде эти элементы нами почти не применяются, но зато находят широкое применение для создания основы воздействующей аудиокомпозиции, для создания нужного отклика подсознания (эмоции и чувства), а также для маскирования. Дело в том, что в определённых случаях, один звук может быть скрыт другим звуком.

Например, разговор на автобусной остановке может быть совершенно невозможен, если подъезжает шумный автобус. Этот эффект называется маскировкой. Говорят, что слабый звук маскируется, если он становится неразличимым в присутствии более громкого звука. Различают несколько видов маскировки. Маскировка по времени прихода маскирующего и маскируемого звука: одновременное (моноуральное) маскирование, временное (неодновременное) маскирование. Маскировка по типу маскирующего и маскируемого звуков: чистого тона чистым тоном различной частоты, чистого тона шумом, речи чистыми тонами, речи монотонным шумом, речи импульсными звуками и т. п.

Цвет и форма. Воздействовать на подсознание можно не только информацией в «чистом виде», но также цветом и формой. Оно очень хорошо «понимает» этот язык. Например, желтый цвет используется в основном, чтобы привлечь внимание, или передать радостное настроение, оптимизм, а оранжевый цвет оказывает бодрящее влияние на человека.

Формы воздействуют на подсознание не менее эффективно, чем цвет. Так, например, угловатые фигуры (квадраты, треугольники, многоугольники с острыми углами) ассоциируются с угрозой и враждебностью, а формы с плавными краями (круги, овалы, плавные линии) вызывают чувство доверия, покоя, безмятежности. Комбинируя формы можно добиться практически любого эмоционального отклика.

Источник: © Psi-Technology.net


Просмотр/заказ всех инфопродуктов Psi-Technology



P.S.

Надо немножко добавить информации от себя лично.

Более-менее с психоактивными программами начал интересоваться с мая 2019 г...попутно пришлось узнавать, что же такое психоактивные программы, аффирмации, лечебные частоты, используемые во многих программах, технологии кодирования звука, видеоизображений и пр.

ну и как это было не поэксперементировать на себе, имея такой внушительный багаж программ со всего мира (более 1 ТРБ).

итак.. Настрой себя ZvukOM.

Постоянно пользуюсь программой "Матрица успеха", тем более что ТОЛЬКО у них на сайте всегда выложены исходники, то есть те аффирмации, которые закодированы в звуковых программах.

исходя из своего опыта, могу подсказать, что для получения БЫСТРОГО результата надо начинать с аффирмаций одной программы, так как если вы используете ВИП-программы (а там сотни и тысячи аффирмаций), то результат приходит спустя 3-6 месяцев..

это БЕЗОПАСНО и вы знаете, что хотите получить на выходе.

тоже самое касается их звуковых программ, начинать лучше всего с одной-двух программ, прослушивать их можно в течение дня где угодно, используя наушники и телефон.. это удобно, так как вы не привязаны к компьютеру..

аффирмации сайта "Настрой себя ZvukOM" можно также использовать без оплаты в одной программульке на компьютере и он-лайн на сайте С.Веретенникова по принципу 21-40-90, но об этом в отдельной статье.



Psi-Technology

Авторы рекомендуют просматривать не более 2-х программ в день близкой тематики, утром и вечером (я использую по три программы в день, меняя их каждые две недели).

в отличие от программ сайта "Настрой себя ZvukOM" (формат .WAV), программы сайта Psi-Technology только для операционной системы Виндовс в формате .ехе (исполняемый файл).

Есть ли эффект от применения программ? Да, есть, как в семейных отношениях, так и личностных качествах, приятно также отслеживать и изменения в материальном благополучии, когда постепенно появляются дополнительные источники дохода и становятся регулярными..

ну и подборка из ранее публиковавшегося о программировании человека и человечества...


Три способа формирования подсознательных программ, которые управляют вами на 96%.

1. Генетика

2. Повторение

3. Подражание

-источник

Задачи, выполняемые современными СМИ, через повторение заставить человека подражать внушаемому и ОПА.. воздействовать на свою же генетику.. (помните: ПО ВЕРЕ ВАШЕЙ ВОЗДАСТСЯ ВАМ)..


Может быть, вы слышали о том, что иногда в подсознании закладывается так называемая «программа самоуничтожения» или отказ от жизни?

Программа находится глубоко в бессознательном, и логически человек может объяснить практически любой свой поступок, направленный на медленное убивание себя.

Таково свойство нашего ума – он заботится о спокойствии и беспроблемном существовании.

Такие программы заложены и запущены практически у каждого человека, только они работают в разных направлениях, но выполняют они одну негативную функцию, стараются чтобы – «чем хуже, чем лучше».

Признаки нахождения такой программы, не обязательно, чтобы они присутствовали все, достаточно и одного:

1. Бессознательный выбор вредных продуктов (в том числе переедание);

2. Разрушение отношений (родственники, друзья, на работе);

3. Долги, ограниченность в финансах;

4. Эмоциональное разрушение (страхи, чувство вины);

5. Болезни;

6. Игнорирование интуитивных сигналов;

7. Спирт, сигареты, наркотики;

8. Депрессия, отсутствие интереса к жизни;

9. Избегание активного образа жизни;

10. Отсутствие должного внимания и ухода за телом изнутри и снаружи;

11. Вместо главного, концентрация на второстепенном;

12. Гиперконтроль мозга за процессами или полное отключение его и невозможность управления мозгом;

13. Уход от осознания (взятка, чтобы не лез, куда не надо);

14. Дисбаланс в распределении энергии (где надо – её нет; или больше, чем надо; или подпитываются ненужные процессы);

15. Проблемы с воспитанием детей;

16. Традиционный механизм родовспоможения;

17. Автокатастрофы, несчастные случаи, детские дома, ранние смерти, изнасилования, аборты, самоубийства;

18. Игнорирование социума;

19. Полное погружение в социум;

20. Расходование времени и внимания на переживание трагических событий;

21. Уничижение себя и своих возможностей, неверие в свои силы;

22. Принятие ценностей и оценок большинства (общества, социума) за свои;

Такие программы. заложены. практически. в каждом. человеке. нас. так. воспитывают, и мы ограничиваем свои возможности в детстве, думая, что это благо.

источник


...по данным психологов, в психике у каждого человека в среднем от тысячи и более негативных установок, так что, как ни собирай, всё равно пулемёт получится..

источник


...Все мы с пеленок знаем, что Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Однако мало кто знает цену этой дружбе и умеет ею пользоваться. Именно Солнце, воздух и вода дают Жизнь и питают все Сущее на Земле. Человек в этом процессе исключением не является.

Многие народы исстари преклоняются перед водой. О ней слагались сказки, легенды, саги, ей были посвящены многие обряды. Не перестает удивлять вода и современных ученых. Если до XIX века ее воспринимали как обычный химический элемент, затем как соединение, состоящее из двух атомов водорода и одного атома кислорода, то в настоящее время науке известно около 135 изотопных разновидностей воды.

На этом загадки воды не заканчиваются. Ученые установили, что вода программируемый продукт. Она способна накапливать и передавать информацию.

Опытным путем было установлено, что вода активно реагирует на характер наших мыслей. Своими мыслями мы можем сделать воду исцеляющей, а можем сделать ее настоящей отравой – ядом.

Здесь кстати напомнить, что мы с вами состоим из жидкости почти на 90% и она так же поддается программированию, как и любая другая.

То есть человек представляет собой программный и программируемый продукт.

Программирование происходит на клеточном уровне, программируется не только цитоплазма, но и молекула ДНК, вплоть до полного ее разрушения (вспомните воздействие на организм ругательств и русского мата).

И таких «программистов» вокруг – пруд пруди.

Программируют нас все, кому не лень, своими мыслями, разговорами о нас, независимо от того, в какой точке Земли о нас вспоминают.

Программируют, заметьте, только на разрушение, поскольку программировать на созидание человек не обучен.

Только поэтому из любого дела, которое он затевает, обязательно получается «ручной пулемет», стреляющий обычно в самого создателя.

источник


напомню, что ВКонтакте создана медиатека "Обозреватель-путеводитель по психоактивным программам", в данный момент она работает в режиме наполнения материалами от производителей психоактивных аудио-видеовизуальных программ

AST production, Brainwave-Sync, HemiSync, iAwake Technologies, Jeffrey Thompson, LightSOURCE, Nova-Tech, Psi-Technology, J.S. Epperson (Subtle Energy Sciences), ZvukOM, Ленни Россоловски (Advanced Mind Institut), Империя технологий (ETpro), МартаNG, ИнтерАура, Alex Theory, Biomusica Neurologica, Boris Mourashkin, Brian Caldwell, Cymatics, Dane Spotts, Dick de Ruiter, DaoSchool, Genesonics, Jonathan Goldman, Ralph Losey, Source Vibrations, Steven Halpern, Tamas Laboratorium, Technomind, Tom Kenyon, Аудио-гипноз.рф, А.Орлов, Александр Свияш, Даария, ИМБИТ, Лаборатория исцеления звуком, матрицы Гаряева, Настрои Сытина, Патрушев Андрей, ТурбоСуслик и др.

Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Грядущее мятежно, но надежда есть

    Знаю я, что эта песня Не к погоде и не к месту, Мне из лестного бы теста Вам пирожные печь. Александр Градский Итак, информации уже достаточно, чтобы обрисовать основные сценарии развития с...

    С.Афган: «В 2025-м году произойдёт крутой поворот в геополитике...»

    Нравится кому-то или не нравится, но гражданин мира Сидик Афган по прежнему является сильнейшим математиком планеты, и его расчёты в отношении как прошлого, так и будущего человечества продолжают прик...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции.

      Уровень психического здоровья людей по всему миру все еще не вернулся к показателям, фиксировавшимся до пандемии коронавирусной инфекции. Об этом сообщается в материале газеты Financial Times.Таким образом, отмечает издание, во всех странах мира наблюдается ухудшение психического здоровья населения. источник  16 декабря 2024https://ok.ru/video...
      475
      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7939

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1851

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1897

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3424
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2286

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1466

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2287

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1781

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2698

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3386

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1832

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1728

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      1063

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2738

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3384

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2178

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2471

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3549

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3679
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика