• РЕГИСТРАЦИЯ

В. Сундаков. «Начнем с русского языка» — «Знамя труда» от 17 ноября 2015

8 3690

В. Сундаков «Начнем с русского языка»

В гостях у правды

Шла последняя часть обряда посвященного Спожинкам – славянского Праздника окончания жатвы. Он еще известен как Ореховый, Яблочный и Медовый Спас
Удивительно вкусный хлеб с яблоками, медом и морсом разносили по коло (вставшим в круг людей). Звучал традиционный клич «Слава Богам и предкам нашим!». Костер догорал. 
Один из младших жрецов – Ратибор, притворно испугавшись, воскликнул: «Кончились уголья. Не тлеют. Не горит костер!». Старший жрец Родобор поворошив посохом тлеющий огонь, уверенно возразил: – «Есть еще уголья. Вон и пламя. Ясень подкинь дров»…
Славянский Кремль близ деревни Валищево, хорошо известен, как место где стремятся возродить культурное наследие России. 
Ежегодно на здешних просторах проводят этнографические, исторические, культурологические и музыкальные фестивали, кологодные праздники, творческие встречи, мастер-классы и многое другое. 
Как сказано на официальном сайте Кремль «основан русским землепроходцем Виталием Сундаковым (Святославом), сыном Владимира в Лето 7514 (2005 г.) в память о Предках великих, во славу Земли русской».
Хозяин усадьбы Сундаковых человек незаурядный. 

Журналисты наградили его множеством эпитетов – человек-планета, бродячий академик, президент бездорожья, русский Рембо. 
Но кроме путешествий, Виталий Владимирович, прославился своими ясными суждениями и размышлениями на самые злободневные темы.

Нашему корреспонденту удалось взять интервью у русского путешественника и исследователя.


—Вы не раз утверждали, что наша культура удивительна и волшебна. В чем ее уникальность? Способна ли она сыграть роль в новом мироустройстве?

Начну с последнего вопроса. 

Пророки, социологи, и разного рода исследователи утверждают, что русская культура последний рубеж, отделяющий живущих на этой планете людей от полного расчеловечивания. 

Взгляните. Все существующие парадигмы – экономические, моральные, религиозные, политические – нивелированы или близки к окончательному краху. 

Даже если и существует какое-либо племя, свято соблюдающее традиции и культы предков, что оно может противопоставить общецивилизационному проекту, который ныне воплощается на нашей планете? 

Один вирус, одна бомба и нет племени. 

Послушайте мировые новости! 

Если сравнить наш дом, нашу Землю например с джакузи, а страны с людьми, то выяснится, что один из принимающих ванну по капле выдавливает в воду утонченные ароматизаторы, другой портянки стирает, третий сковородку от рыбы и жира отмывает.

 Мир очень изменился, стал динамичнее. За пару часов можно оказаться на другой стороне планеты, за пару минут отыскать в Интернете любую информацию. 

Технология, объезжает, обходит мораль, двигаясь исключительно по законам «рыночной экономики». 

И культура как система табу, ограничений и запретов оказывается в стороне. 

Оглянитесь и вы увидите, какие разрушения принесли лживые идеи в отношениях мужчины и женщины, в обращении с природой, в степени уважения к старикам. 

Если не соблюдаются система мер табу и запретов – все превращается в помойку. 

Как можно называться культурным человеком, не зная культа собственного народа? 

Даже словосочетанье «культурный человек» в головах современников несет иной смысл – человек умеющий кушать 12-ю столовыми приборами за сервированным столом и соблюдающий этикет. 

В новых образах как в Зазеркалье. Мода смешивается с политикой и это называют культурой.


Семейные ценности – часть культуры?

Скорее уменьшенная ее копия. 

Культура семьи и культура государства не могут отличатся друг от друга. 

Семьи создают и делегируют полномочия государству, которое, в свою очередь, оберегает и обеспечивает семьи. Так должно быть. Но на деле все иначе. 

И одна из причин нарушение традиций, подмена слов и смыслов. Понабрались от западных моделей. Сегодня у нас не здравницы, а больницы, не министерство просвещения, а министерство образования.


Что же плохого в слове «образование»?

Образовать – значит создать. С этим вполне могут справиться муж с женой создав ребенка. Но после этого его нужно просветить. 

А не преобразовывать – подгонять под нужные образы. Под чужие, навязанные, которые не в нашей традиции не в нашей культуре. А отсутствие устойчивого образа делают человека безобразным.


Но…

У меня такое предложение. Вы задаете вопрос и слушаете, а не придумываете новые по ходу беседы. Я только к ответу начал подбираться. Но раз он не актуален. Что там дальше?

(от автора — я прикусил язык, извинился).


Возможно, следующий вопрос раскроет предыдущий. Официальную историю России давно критикуют за фактические нестыковки, выдуманные события. Татаро-монгольское иго — обман, Петр 1 – после возвращения из земель немецких оказался подменой. Существует мнение, что отголоски правды можно найти в русском языке. Как их распознать? Есть ли методики, приемы? Кто-то исследует эту тему? Созрели ли выводы?

Никак не распознать, пока не выучим русский язык. 

Ложь настолько прочно сидит в нескольких поколениях соотечественников, что, даже говоря на одном языке – мы говорим на разных. 

Люди не знают смысла слов. 
Простой вопрос, – чем отличаются смелый от храброго? 
Храбрый от отважного? 
Отважный от бесстрашного? 
Бесстрашный от доблестного? 
Это разные понятия. 

Для чего вносить в язык новые слова? 

Хороший, замечательный, чудесный, удивительный, волшебный, прекрасный. 

Разве они об одном и том же? А ответ на поверхности – когда не хватало слов, чтобы точно описать ту или иную грань чего-либо придумывали новое слово, чтобы раскрыть новый смысл.

 Сейчас повсюду «ок», «фигня». 

Язык примитивизируется, а с ним и носители. Большинство слов люди просто не понимают, потому что не изучают их русским способом. 

Никакая западная метода не поможет понять его. 

Кому взбрело в голову рубить слово на корень, окончание, приставку, суффикс? 

Сумасшествие. 

Чтобы люди вспомнили великий и могучий я строю школу русского языка. 
Потому что он – плазма, основа. 
Из него возникли все языки мира. Это не версия, а научно исследованный и доказанный факт. 

Бессмысленно говорить о патриотизме, государственном устройстве, геополитике, просвещении пока мы не научимся своему языку. 

Как построить башню до небес, – если строители не понимают друг друга? Эта беда

. Ее необходимо срочно решать. Поэтому я отложил большинство своих проектов и занялся этим.


Когда вы намерены открыть школу? Кто в ней будет преподавать?

Мне приходится рассчитывать только на себя, хотя был бы рад любой помощи. Сейчас мы построили на территории Кремля двухэтажное здание. Пока без половиц, дверей. 

Как заработаю, – продолжу строительство. Сам начну готовить преподавателей. Организуем курсы выходного дня, образовательные семинары, вебинары.


О поддержке государства не спрашиваю…

Государства? А что это? Я могу написать государству? Есть адрес? Почтальон не принесет мне от него письмо. 

Государство, Родина, Отчизна тоже разные слова. И к каждому из них у русских свое отношение.

Вряд ли можно оспорить тот факт, что наша страна от войн пострадала больше остальных. 

Возвращение к национальному самосознанию вы предлагаете начинать со своих отцов, дедушек, прадедов. 

Но корни нашего народа после пяти войн 20 века основательно подрублены. 

Как отыскать сведения о своих предках, после того как расспросили всю родню об их жизни? 

Как вы искали своих?

Половину своей родни я проспал. Спохватился, когда их не стало. 

Вспоминал по обрывкам, заставлял родных, напрячь память. По капле выдавливал детали жизни. 

Поясню, почему это было важно для меня. 

Под страхом смертной казни при Петре I и Екатерине Романовой под предлогом переписи в столицу свозили родовые книги и … сжигали. 

В языке сохранилась поговорка «у тебя на роду написано». 

Такова была традиция – вести книгу рода. 

Но захватчикам не нужен народ, у которого в жизнеописаниях семей, записана вся история страны. Поэтому и стирали память – кострами из родовых книг. 

Сегодня чрезвычайно сложно отыскать в архивах упоминания о своих пращурах. Но опускать руки нельзя. 

Необходимо начинать писать родовые книги прямо сейчас. 
Каждому, кто считает себя русским. 
Даже если ты сирота, – опиши из какого ты детдома, чем занимаешься в жизни. 
А когда появится семья, – расскажи и о ней. 
Подрастут дети, – научи их вести родовые книги. 
Никто кроме нас этого не начнет. 

Нужно выйти в мир яви. И если кто-то попытается вновь извратить нашу историю, вывести лжеца на чистую воду будет раз плюнуть. Все ходы записаны.


Эти знания влияют на самооценку?

Конечно. Зная жизненный путь своих предков, с каким восторгом и уважением мужчина будет относиться к своему сыну. 

Иная мера ответственности. Ведь в его руках будущее — внуки, правнуки, праправнуки. Во времена войны солдаты шли в атаку с криком «За Родину!». 

А что будут, кричат, не дай Бог случись война, наши современники? «За жилплощадь!». Разве это ценно?


Сегодня и война изменилась. В России активно действует «пятая колона». Неужели опять до репрессий может дойти?

Не думаю. Общественное порицание инструмент гораздо более эффективный. 

Сегодня ни Макаревичу, ни Собчак, ни Борису Гребенщикову не позавидуешь. 

А определить представителя пятой колоны просто. Если человек говорит, что Украина воюет с Россией – то, конечно же, в информационной войне он на стороне врага. 

Или другой пример – чиновник долгое время работал в правительстве. Не сделал ничего и сейчас в оппозиции критикует действия власти. Стоит ли слушать его советы?

Никакой Сталин в наше время не понадобиться. Достаточно здравомыслия.


Уже не раз звучало мнение об изменении двух статей конституции РФ – о ЦБ и идеологии. В Интернете идет сбор подписей. Это конструктивный путь?

Возможно один из бескровных путей. 

Наш президент из-за действующего законодательства не может этого сделать. 

Даже в том ограниченном законодательном пространстве он делает все что может. 

Вспомните последние предложения В. Путина, – создавайте Общественный Народный Фронт. 

Против кого фронт? Или в послании к Федеральному собранию предлагает решить задачу обретения Россией суверенитета. 

И никто из журналистов не переспросил – «Позвольте. Разве мы колония?» 

В условиях, когда большинство СМИ в кармане у «денежных мешков», чрезвычайно трудно вести разъяснительную работу. 

Свою позицию журналисту придется определять самостоятельно. Можно писать о подвигах предков. Но сам-то кто он? 

Нужно помнить – идет война на выживание.
Не можешь мечом махать. 
Возьми перо в руки.


Что же защищать? Банковский кредит? Однокомнатную квартиру?

Свою землю. Дом. Часто в Интернете я предлагаю провести игру. 

Представьте, что вы президент. Издайте указ и обоснуйте его полезность. 

Вопрос, как правило, возвращают мне. 

Мое предложение – отменить крепостное право и, наконец, принять декрет о земле. 

Как бы нас не убеждали этого де-юре, до сих пор не произошло. 

Если взять всех моих родственников отдавших жизнь за эту землю и положить их тела рядом. 

Какой будет площадь? 
Почему я обязан кому-то платить за землю? 
Почему я русский должен у кого-то ее покупать? 

У нас самая большая территория девять часов летишь – пусто. 

Возможно, для Европы, в которой за каждую пядь земли нужно зубами грызть нынешняя модель налогообложения и сгодиться.

Но не у нас. Если вдуматься, то напротив государство и правительство должно платить людям желающим взять землю в управление. Упорядочить ее. Тогда и пожаров не будет, потому что есть, кому следить за своей землей. 

Почему бы ни решить эту задачу? Тогда точно будет что защищать. 

Пора участвовать в жизни своей страны. 

Я могу собрать всех своих знакомых и спросить, принимали ли они участие в формировании хоть какого-нибудь закона? Нет. 

Депутаты принимают какие-то законы без нашего ведома. И ставят перед фактом. А люди считают, что от них ничего не зависит. Да от них и зависит. Одно слово, один гвоздь, один кирпич от каждого и дом готов.


В последние годы в России появляются новые пророки, адепты – Трехлебов, Данилов, Патер-Дий А. Хиневич и другие. Это своеобразные информационные агенты? Как относится к ним?

Присмотреться, и ни в коем случае не канонизировать. 

Люди бросаются от одного адепта к другому, а они возможно и ненамеренно тащат как лебедь рак и щука в разные стороны. А пророки еще будут появляться. Но не верить же всем подряд.


Для многих постояльцев Интернета В. Сундаков пример достойный подражания. Могли бы составить свой портрет?

Ответ трудный, потому что занимался Сундаков самыми разными делами. 

Певец колыбельных цивилизаций.

Борец за русскую культуру. 

Автор обучающих проектов для детей. 

Путешественник. Журналист. Поэт. 

Но есть определения, под которыми я готов подписаться кровью. 

И каждое из них требует определенных знаний и навыков. 

Сундаков — мужчина, муж, отец, дед, русский, россиянин. 

На тренингах когда прошу определить себя, особи мужского пола говорят «Я мужчина». 

И какой у тебя чин? 

В нашей традиции у мальчика были разные социальные статусы в 12 лет, в 15. 

Историки, не понимая этого, считают одного и того же исторического персонажа разными людьми. 

У него статус меняется. Сын Князя, Князь и Великий Князь. Или мне поп представляется – «отец Пафнутий». Я ему отвечаю – «отец Виталий». 

Вы воцерковлены? – спрашивает. 

При чем тут церковь? У меня есть дети на воспитании, а у вас? 

Какой вы отец? 

Или русский. Многие русские знают, какова территория нашей страны? 

Сколько ресурсов здесь добывается? 

Собирают в голову всякий мусор – как живут звезды, что ела на завтрак английская королева, когда случится Апокалипсис. 

Горько и обидно за своих соотечественников. 

Они словно заколдованные. Сегодня 90 % россиян живет с переломом души. 

И нет лекаря. Нет костра, у которого бы мы все могли собраться, послушать, о чем толкуют люди. Чтобы привлечь внимание человек, что должен застрелиться, повеситься, эпатировать?


За вилы браться?

Нет. Просто проснутся. Расколдоваться. 

Хочешь, чтобы жизнь была счастливой? 

Симбиоты твоего счастья твои родные, близки и друзья. 

Мне возражают – мне некогда заниматься семьей – нужно на работу.

 Я ради семьи и работаю. 

А как же семья и твое счастье? 

Брось ты такую работу. 

Не нужно слушать совет человека, который живет не так, как хотелось бы жить вам.


Дрова выложили неровным квадратом и огонь, лизнув сухое дерево, весело затрещал. «Уголья не тлеют» — с улыбкой поддел Ратибора старший жрец и продолжил обряд.

В. АБАКШИН.

Наша справка: 

В. Сундаков — Лидер по организации и проведению научно-исследовательских, экстремальных и авантюрных экспедиций в труднодоступные регионы планеты
-Первый Российский профессиональный путешественник-исследователь, внесший профессию путешественника в кадастр мировых профессий.
-Президент Фонда русских экспедиций и путешествий
-Основатель первой советской и Российской Школ выживания
-Президент Транснациональной ассоциации школ выживания «VITALIS»
-Действительный член Русского географического общества
-Действительный член Российской Академии проблем сохранения жизни
-Действительный член Международного центра духовного, нравственного и физического возрождения (Франция)
-Гражданин Мира, Кавалер Константиновского Ордена Святого Георгия
-Автор Всероссийских детских программ (реализуемых Федерацией детских организаций России:
1992 год. «Возрождение», «Сберечь себя для России и Россию для себя»
1993-1996 «Контрольная для Робинзона», «Научимся жить на планете Земля»
1995 «Страна приключений», «Жизнь без опасности», «Артек», «Орленок».
2001 год. Ведущий научный редактор и автор энциклопедии «Безопасность» для детей
-Воин первобытных племен Яномами, Гуарани, Асматов, Дани.
-Уичёльское имя — Шикеаками — духовный внук верховного вождя (посвящен племенем индейцев Уичолей).
-Исламское имя — Бахтияр Абу Райхан ибн аль Беруни – (Счастливый сын Абу Райхана Мухамеда ибн Ахмеда аль Беруни — изобретателя первого научного глобуса земли).


Источник http://sundakov.ru/v-sundakov-...

РУССКИЙ ЯЗЫК - ПЛАЗМА ЖИЗНИ (Сундаков В.В.)


Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Чисто английское убийство
    • pretty
    • Вчера 19:32
    • В топе

    Сергей ВасильевГлядя, с какой скоростью, буквально теряя тапки, кастрюлеголовые гестаповцы побежали брать на себя ответственность за теракт в Москве, увидев их воодушевленные элитным “коксом” лица, хо...

    Минутка абхазской независимости

    Минутка подлинной незавимости Абхазии. Власти этой страны всерьез хотят договориться с Грузией об увеличении поставок электроэнергии по методу "утром стулья, вечером деньги".Мы уж не бу...

    Перевёрнутый мир в разрезе ставки ЦБ РФ

    Традиционный реверанс: Привет финансистам, американистам и маститым арабистам, ещё вчера блиставшим и продолжающим блистать военно-стратегической смекалкой, а позавчера, в свободное от ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7930

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1835

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1882

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3395
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2263

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1455

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2271

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1758

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2678

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3353

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1810

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1717

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      1047

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2718

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3365

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2164

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2459

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3531

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3668

      Что такое дыхание? Введение в искусство контроля дыхания и работы с дыханием

      Что такое работа с дыханием?Дыхательная практика — это просто намеренное использование дыхания. По сути, вы можете научиться регулировать поток дыхания, чтобы сбалансировать тело и сознание. Дыхательная работа включает в себя широкий спектр терапевтических практик и упражнений, используемых для снятия умственного, физического и эмоционального напряжения...
      2889
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика