• РЕГИСТРАЦИЯ
На Трампа совершено покушение. Детали в телеграм Конта

Выход из голодания

37 2091

Начал с капустного сока. Нацедил себе полный стакан. Первые глоточки с наслаждением смаковал. Потом чувствую, что тут не то. Как говорится, не те ощущения. Когда через пол часа на дне бокала оставалось пара глотков, пришло понимание. Химия! Капуста не относится к числу ранних культур, вырастить её без нитратов в такие сроки вряд ли получится.

На языке и губах появилось неприятное жжение. Взялся за грейпфрут. Отделил 2 дольки и с удовольствием выдавил на язык сок - стало полегче. Но потом снова вернулся химический привкус. То ли капуста такая ядрёная, то ли и грейпфрут тоже нахимичен. Гарантий нет, увы! На сегодня хватит. Ночью проснулся от неприятного вкуса во рту, слюна была противно кислая.

Следующий день был посвящён пробам на вкус всего чего на глаза попадётся: абрикосы, нектарин, огурец, клубника и черешня. Ягоды с дачи родителей, остальное магазинное. Старался кушать согласно рекомендациям: понемножку каждые 2 часа. Самое сложное в этой истории - это понемножку. ☺ Подтверждаю, что мы едим глазами, самому организму столько не требуется, сколько мы в него пихаем.
Вкус обострился и химия в покупных фруктах стала очень заметна. Думаю, усилитель вкуса в продукты производители пихают не для того, чтобы нам вкуснее стало, а чтобы не чувствовали всю эту дрянь и продолжали покупать.
Нектарин есть с кожурой невозможно. Счистил кожуру - так вкуснее. 
Свой хлеб на ржаной закваске просто божественен. Умял пару кусочков за милую душу.
В итоге второго дня смело сделал вывод - ЖКТ запустился на ура!

Так прошла вся неделя после 2-х недельного голодания. Она была на 99% сыроедной. Сделал исключение только для своего хлеба. Самым сложным блюдом был салат из капусты, кабачка, огурца, лука, зелени чеснока. Всё это без соли и масел. Всё вкусно и полезно. Обычно что-то одно уплетал

Почти удалось решить проблему с питьевой водой. Наилучшее ощущение показала талая вода. Завёл себе 2 бутылки. Одна замораживается в морозилке, вторую пью.

Организм быстро восстанавливается на полезном и здоровом питании, слабости уже почти нет, но с тяжёлыми сумками ещё трудновато приходится. При быстром шаге одышки нет, ради интереса прошлись с дочкой наперегонки. Она в свои 20-ть лет запыхалась сильнее нежели я в 46. ☺

Приятным результатом стало отсутствие тяги к сладкому. Ранее это было моим слабым местом. А значит мои ожидания от перезагрузки микрофлоры ЖКТ оправдались. Домочадцы кушали торт в честь моего дня рождения, а мне даже за компанию не хотелось. Ягоды вкуснее: клубника, вишня, смородина. На подходе свои огурцы, томаты, абрикосы и слива, а там и яблоки пойдут, голодная смерть не грозит.

В качестве выводов для себя:
- пищевую паузу считаю успешной, хоть и ожидал немного большего снижения веса, но чудес не бывает, потеря была 10 кг, как теория и предсказывала;
- в следующий раз уделю больше внимания воде, как-то на глаза попался видос, как повысить ОВП воды - есть над чем ещё поэкспериментировать;
- можно так же попробовать 36-ти часовые пищевые паузы раз в неделю.

Друзья! Благодарю за Вашу поддержку!

Надеюсь, описание моего опыта поможет другим попробовать свои силы и получить новый полезный опыт.

Вводная, 3 дня, неделя, 10 дней, 2 недели.


Мы наш, мы новый мир построим!

    ВЕТЕРАНА "ВАГНЕРА" ДОЛЖЕН УСЛЫШАТЬ БЕЛОУСОВ: ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ФРОНТУ, ЧТОБЫ ВЗЯТЬ КИЕВ

    "Вагнер" остаётся легендой СВО, а мнение его бойцов интересно всем. В интервью Царьграду бывший "музыкант", ныне солдат регулярной армии, рассказал о том, имеет ли смысл штурм Киева, чего не хватает б...

    Смотрите это сами! Россия объявила бойкот Олимпиаде в Париже

    Каждые два года два главных федеральных канала на 16 дней превращались из информационно-развлекательных в спортивные: раз в четыре года в феврале виной этому была зимняя Олимпиада, а ра...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      gyx Информационная война...
      13 апреля 2023 г. 17:53

      У меня зазвонил телефон. Кто говорит? ВЦИОМ

      Когда на глаза попадались результаты опросов общественного мнения от ВЦИОМ, то закрадывалась мысль, откуда эти данные вообще. Меня вот никто такого не спрашивал. И тут нате вам, позвонили.... Я, как человек, знакомый с искусством задавания вопросов и с моделью таксономии Блума, могу делать выводы о намерении авторов опроса. Был блок вопросов относительн...
      1189
      gyx Библиотека ЗДОРОВЬЯ
      13 марта 2023 г. 12:02

      Цена жизни ребенка

      По всей России из окон выпало детей, из них насмерть:2017 г - 848 - 106 2018 г - 905 - 1232020 г - свыше 1300 - 1452021 г - более 1400 - более 120. Статистика только растет. Молодым выдают маткапитал, народ переселяется в новые дома с пластиковыми окнами. Народ тупит, из-за чего дети страдают. И что самое обидное - решение проблемы-то копеечное.Дайте ссы...
      1606
      gyx Информационная война...
      31 августа 2022 г. 18:21

      Спасибо тебе, Михал Сергеич!

      Благодарность Горбачеву от меня лично. Нет, на за то, что умер. Да, он причастен к развалу СССР. Но разве он один? Он даже не организатор, исполнитель высокого ранга.Не понятно мне, откуда у людей уверенность, что наши правители какие-то не такие.... будто они сверхлюди. Если и ходят в туалет, то наверняка розами.Я придерживаюсь мнения, что нет плохих ил...
      1604
      gyx Информационная война...
      22 ноября 2021 г. 23:47

      Кто копает под проф. Редько

      И вдруг, как бы это не было странно...., Литва, Израиль, Украина, Фонд Сороса в Казахстане... пишут в российскую прокуратуру, а доктор ли наук он. Волнуются, понимаешь ли...А ведь это именно советская школа, о которой так много хорошего говорится в последнее время. ...
      2596
      gyx Информационная война...
      17 ноября 2021 г. 18:10

      Все только начинается...

      "Спасение утопающих - дело рук утопающего". Рано расслабились.Что нужно сделать? Не молчать. ...
      609
      gyx Информационная война...
      16 сентября 2021 г. 09:22

      Выборы 2021. Они нас или мы их?

      Вы верите в чудеса? Я не верю! И я знаю, кто победит на текущих выборах. Нет, я не оракул. Я смотрю на цифры. И глядя на них становится понятными 2 вещи:1. Кто не идёт голосовать - подарит свой голос "Единой России" и они снова будут пользоваться решающим перевесом по числу мандатов2. Хочешь изменений - голосуй за....(об этом ниже)Почему надо проголосов...
      998
      gyx Информационная война...
      2 сентября 2021 г. 09:55

      Пример нездоровой политической конкуренции в Кировской области

      "В чужом глазу соринку увидят..." - все по классике.... Заглядываю на канал Антона Долгих, вот уж кого нельзя заподозрить в любви к режиму. По моему мнению, вот так и должен выглядеть настоящий оппозиционер. В этом году он сам решил принять участие в выборах и, ожидаемо, столкнулся с противодействием местных чиновников. В этом видео он рассказывает, как ...
      601

      Главное наше богатсво

      Человек смог изменить целый город.  Миллионер Харрис Розеня взял под свою опеку один из бедных районов Флориды, оплатив всем выпускникам школ обучение в колледже, а дошкольникам — детские сады и ясли. После этого процент закончивших школу в этом районе вырос с 25 до 100, а уровень преступности снизился вдвое.https://youtu.be/f_7oQN9C0RНе все капитал...
      667
      gyx Информационная война...
      29 января 2021 г. 21:09

      ...психология мелкого жулика

      Рассказ человека, лично знакомого с "героем" нашего времени. Уж кого-кого, а Антона никак не заподозришь в любви к действующему режиму. Его  ролики, где он шерстит "в хвост и в гриву" чиновников и служителей закона, набирают много просмотров. Оппозиционер, но отличающийся от других борцов тем, что он делает это "правильно". Он практикующий юрист, пр...
      867
      gyx Информационная война...
      29 ноября 2020 г. 18:47

      "Закону тут не место"

      Вечер воскресенья. Можно отдохнуть и расслабиться немного. Мы это заработали честным трудом. Наткнулся на забавный фильмец, социальная сатира про нас с вами и про всех других. А хотим ли мы жить в согласии с законом, чтобы всё было правильно и справедливо одинаково для всех? ...
      795
      gyx Информационная война...
      20 ноября 2020 г. 12:03

      Дуглас не возражает

      Это что же получается!?!?  В тухлом российском царстве Темнейшего забрезжил лучик перемен? Оказывается не всё совсем-совсем плохо. Обычно Дугласа не читаю. Он с несогласными на расправу быстр,  отгораживается банами, дабы ничто не омрачало его правдолюбивые очи. А тут вот картинка с дырявым носком привлекла внимание. ☺Прочитал по диагонали...
      834
      gyx Информационная война...
      21 августа 2020 г. 14:26

      Как стать безработным, не вставая с дивана (личный опыт)

      Грустная новость. Волею судьбы я расстался с моим работодателем. Руководство решило свернуть проект, времена нынче тяжкие. Расстались мы по-доброму, мне выплатили три оклада для поддержания штанов.Чтоб не терять время на следующий же рабочий день, в понедельник, направился в центр занятости, благо он у меня под боком. В 10 минутах прогулочным шагом. А т...
      1036
      gyx Информационная война...
      17 июля 2020 г. 17:09

      Факт в копилку антипрививочников

      В США в период коронавируса проявился любопытный факт. График младенческой смертности показывает динамику за последние годы. Каждую неделю в среднем фиксируется 700 случаев ранней детской смертности на протяжении последних 7 лет. И половина из этих 700 случаев приходится на деток до одного года.  А на протяжении последних трёх месяцев...
      4869

      Взгляд в прошлое

      Там есть ответы на сегодняшние вопросы. Мы же видим, что творится сейчас в мире. Не надо иметь семи пядей во лбу, чтобы понимать причинно-следственные связи. Ну на крайний случай, признать их существование. ☺ Глобальные геополитические процессы имеют большую инертность и протекают десятилетиями и сотнями лет. И сегодня я приглашаю вас заглянуть в 2007 го...
      1826
      gyx Информационная война...
      30 июня 2020 г. 13:42

      Голосуют по-разному

      В дверь позвонили и в глазок я разглядел двух молодых людей, экипированных по всем правилам: очки, перчатки, маски, халат, переносная урна и пакеты с раздаточными материалами.Предложили проголосовать на дому и мы не стали с супругой отказываться. Вот это сервис, вот это я понимаю! С доставкой на дом - цивилизация! Государство бегает за нами, чтобы узнат...
      1257
      gyx Библиотека ЗДОРОВЬЯ
      28 июня 2020 г. 17:22

      Лечебное голодание. Завершаю

      14 дней пролетели 11-й деньВесы подсказали - минус 11 кг с начала процесса. На ремне это минус 3 отверстия. Ехал на работу в предвкушении, что напьюсь воды, купил полторашку столовой воды. Но что-то пошло не так, как ожидалось. Не нравится вкус, до обеда тянул её, потом купил другую. Аналог "Есентуки" по минсоставу, солоноватая. Хорошо пьётся, и послевку...
      1321
      gyx Информационная война...
      26 июня 2020 г. 12:31

      Когда дают - не отказывайся (разговор с дочерью)

      Дочка сдаёт экзамены за 4 семестр (учится в столичном ВУЗе). Рассказала, что выручила другую девочку, дала ей свою работу, чтобы та могла сдать предмет. Девочка предлагала ей деньги, но дочь отказалась. Тогда девочка сказала, что шоколадками с ней будет рассчитываться. На это я и сказал: "Когда дают - не надо отказываться!"Здесь будет уместным, если я пр...
      1736
      gyx Информационная война...
      25 июня 2020 г. 13:55

      Штрихи к портрету

      Они очень умные. В чём это выражается? В самовозвеличивании. Их окружают не люди, а бараны, дураки, упыри.... Только адепты "сокровенного звания" имеет право удостоиться нимба. Даже не хочется думать, как поведут себя такие подонки, дай им власть. Ладно...я не согласен с кем-то или он со мной не согласен. Он должен со мной соглашаться? Он ...
      1081
      gyx Информационная война...
      25 июня 2020 г. 09:55

      Безконтактное ДТП. Лихачам стоит крепко подумать

      "11-ая" вырулила на дорогу, не представила преимущество, влезла сразу в средний ряд. Водитель "форда" заметалась, крутанула руль вправо. Совсем не уникальная ситуация на дороге.Улетела на обочину, а за обочиной парковка. Новенький "рав 4" ушёл к праотцам, сильно досталось "форду" и "ниссану". Водитель "11-й" сказал: "Касания не было! Hasta la vista!" и ...
      3454
      gyx Библиотека ЗДОРОВЬЯ
      25 июня 2020 г. 09:44

      Лечебное голодание. 4 ночи и 3 дня без воды

      8-й день Не купил себе воду на работу. С утра магазины закрыты. Думал в обед снова схожу в магазин за минералкой. Но было влом куда-то идти. Зато пришла спасительная мысль: "Раз вкус воды не нравится, значит нужно пожить совсем без воды!" Логично же... Что ж, опыт 3-х дневного СГ уже имеется, попробуем теперь смешанный. Правда обычно рекомендуют наоборот...
      1062
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика