Как избавиться от алкогольной зависимости

Собственно ответ простейший и любой человек с этим согласится: чтобы решить какую-то проблему - нужно понять ее причину. Понять - что ты делаешь не так. И перестать это делать. Алкогольную, да и любую другую, зависимость просто необходимо рассмотреть с такой точки зрения, где не останется никакого непонимания происходящего. Несмотря же на то, что с воздействием алкоголя знакомы практически все, только малый процент людей реально понимает его. Но давайте разбираться по порядку...

Большинство людей, если и не сразу, но соглашаются, что употребляют алкоголь из-за опьянения, к которому приводит это самое употребление. И все остальные причины, которые вроде как вызывают желание выпить - то есть желание заглушить тоску, скуку, страх, почувствовать раскованность или смелость и прочая, в итоге сводятся именно к желанию опьянения. Чем же оно так привлекательно, что некоторые просто не могут остановиться, когда понимают, что разрушают свое здоровье и жизнь, когда катятся на самое дно? Возможно я вас удивлю - ничем. Опьянение, и вы легко можете в этом убедиться сами - вам достаточно просто выпить что-нибудь алкогольное и просто понаблюдать за собой, это нарастающее огрубление чувств и ощущений. Человек постепенно теряет собственную чувствительность.

Кто-то как раз это может посчитать достоинством - мол, если мне плохо, то меньше чувствовать это благо. Звучит конечно логично, но... Именно сейчас стоит рассмотреть и другие результаты воздействия алкоголя. С которыми опять же все знакомы, но обычно стараются их не замечать. Конечно же зря. Поскольку во-первых оно того стоит, а во-вторых именно это раскрывает секрет возникновения и существования зависимостей.

Вряд ли я сильно погрешу против истины, если скажу, что каждый их тех, кто употреблял алкоголь, сталкивался с такими неприятными последствиями, как тошнота, рвота, похмелье, а так же частичной или полной потерей памяти. Опять же кто-то может возразить, что такое происходит только если переборщить. Принять лишку. Однако, не правильнее ли будет предположить, что это обычное воздействие алкоголя.

Обычное. То есть даже тот, кто выпил бокал сухого легкого вина или слабоалкогольного пива, испытывает то же самое воздействие. Естественно гораздо более слабое. Пожалуйста обратите на это внимание - это крайне важно: ДАЖЕ ТОТ, КТО ВЫПИЛ ЧУТЬ-ЧУТЬ, ИСПЫТЫВАЕТ ОТРАВЛЕНИЕ И УХУДШЕНИЕ ПАМЯТИ.

Спросите - ну и что? Каким образом это может объяснить зависимость? И вопрос этот покажет лишь обычную невнимательность. Перечитайте последнюю выделенную строчку предыдущего абзаца. Выпивший испытывает неприятные ощущения и частичную потерю памяти. Ну или её ухудшение - что в общем то то же самое. А теперь попробуйте вспомнить и оценить с какой скоростью мы забываем вчерашнее похмелье, когда единственное чего хочется - сдохнуть. И как?

Способность алкоголя ухудшать нашу память приводит к очень интересному эффекту - когда нам плохо после употребления алкоголя, а это ПЛОХО продолжается не один день даже после бутылки пива, мы во-первых - не можем связать его (плохо) с воздействием именно алкоголя, а во-вторых, где-то глубоко внутри себя ЗНАЕМ, что это работает алкоголь. Можно сказать иначе: во-вторых мы ПОМНИМ об алкоголе. Неявным образом алкоголь существует в нашем сознании параллельно со всеми текущими вещами.

Понимаете, любой пьющий... даже изредка и понемногу, человек создает в своем сознании управляющую логическую цепочку, которую сам он не видит. Которая представляется человеку ЖЕЛАНИЕМ выпить. Сами понимаете - выпить именно алкоголь. Эта цепочка неочевидна по той простой причине, что она бессловесная. В отличии от любых других наших заблуждений и соответственно проанализировать ее привычным нам способом мы не можем.

Вы можете отследить эту цепочку в себе и вот тогда она не сможет предстать перед вами, как знакомое желание выпить. Загляните в себя - любое тянущее чувство пустоты или тоски это как раз точка, с которой запускается упомянутая управляющая цепочка. Вот вы ощутили тоску ( обратите внимание, что самом начале это почти неощутимо, но тем не менее вы прекрасно и четко распознали его - тоска. Или пустота. В общем - плохо) и теперь с вероятностью 99% (1% - это если вас что-то отвлечет) в вашем сознании появится образ алкоголя.

То есть даже если вы не ощущаете в себе никакой зависимости, вы все равно время от времени станете вспоминать об алкоголе. Ну и легкая тоска станет постепенно вашим постоянным спутником. То есть сами того не желая и не осознавая мы создаем в своем сознании желание: тоска ведь, даже легкая это неприятное ощущение и вызывает инстинктивное стремление избавиться от него, а постоянные образы алкоголя потихоньку укажут средство этого избавления.

Нет ничего хуже навязанного мнения, которое представляется своим - отказываться от собственных убеждений никто не любит. И в тоже самое время мы в любой момент все-таки можем пересмотреть эти самые убеждения. И увидеть все как есть!

Удачи Вам! :)