• РЕГИСТРАЦИЯ

Баланс между накоплением энергии в личной практике и ее тратой.

2 136

Баланс между накоплением энергии в личной практике и ее тратой. Как понять что накоплено достаточно энергии, чтобы провести ретрит эффективно?

Несение знаний о саморазвитии, йоге - самый адекватный способ накопления энергии (тапасья). Эта энергия и обусловит эффективность и ретрита, и личных практик.

Образовательные курсы OUM.RU

    Добро и Зло. Созидание и разрушение

    Артур Кларк, Рэй Брэдбери, Курт Воннегут – все эти замечательные люди (и многие другие) были ужасно разочарованы тем, что человечество тратит огромные ресурсы на всякую фигню вместо того, чтоб...

    Героизм русского якута Григорьева — не в ножевой схватке, а в сохранении человечности

    Бойцу Григорьеву несомненно дадут Героя и по достоинству. Однако его геройство не в том, за что сейчас его некоторые с кровожадностью хвалят - в рукопашный схватке с всушником он не геройствова...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Питание по пути вымирания

      Питание по пути вымиранияoum.video/videos/pit...Документальный фильм, посвященный проблеме нерационального производства мяса и его влиянии на окружающую среду.Он отправляет зрителей в кинематографическое путешествие по всему миру: от глубин амазонских лесов до тайваньских гор и монгольской пустыни, через пыльные бури в США, норвежские фьорды и шотландское побережье, р...
      103

      Найдите свой путь: Подборка аудио-лекций А.Н. Верба о саморазвитии

      Найдите свой путь: Подборка аудио-лекций А.Н. Верба о саморазвитииВ мире, полном суеты и постоянных забот, мы часто теряем связь с собой и своими истинными желаниями. Аудио-лекции А.Н. Верба предлагают уникальную возможность заглянуть внутрь себя и разобраться в важных вопросах, касающихся кармы, страданий и практик саморазвития.В этой подборке вы найдёте ключевые тем...
      100

      Целебная сила айвы: секреты здоровья и долголетия

      Целебная сила айвы: секреты здоровья и долголетияЯрко-жёлтый пушистый фрукт поздней осени, родственник розы, яблока и груши — это айва, которая может разнообразить рацион в холодные дни с пользой для здоровья.Айва, квитовое яблоко, Cydonia (Cidonia), хеномелес — названия одного и того же растения. Фрукту более 4 000 лет, его родина — Кавказ и Закавказье, откуда он поп...
      179

      Очень увлекательные и мотивирующие фильмы о преодолении трудностей на пути.

      Очень увлекательные и мотивирующие фильмы о преодолении трудностей на пути.1 Жизнь ПиГод выпуска: 2012Режиссер: Янн МартелЭтот фильм рассказывает историю жизни юного паренька с необычным именем Пи, отец которого владеет зоопарком. Жизнь героя так и осталась бы малопримечательной, если бы однажды ему не пришлось покинуть Индию и направиться в далекую страну вместе с бо...
      134

      17-минутная утренняя йога-флоу. Сила, стабильность и мягкость стихии земли

      17-минутная утренняя йога-флоу. Сила, стабильность и мягкость стихии землиСМОТРЕТЬ ВИДЕО:youtu.be/Lj9b3WJp1dMКомплекс поможет прочувствовать заземление, замедление, внутреннюю опору и тишину. Это то, что нужно после праздничной суеты и скопившегося напряжения.Данная практика также подойдёт и для дневных сессий, которые за короткое время помогут восполнить энергию и уб...
      87

      Измени себя — изменится Мир вокруг. Андрей Верба

      Измени себя — изменится Мир вокруг. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в видео:-Кармические последствия от сдачи жилья в аренду.-Какую карму накопил человек, который до йоги убивал животных (охота, рыбалка)?-Есть ли связь бороды и духовного развития?-Зачем нужны боль и страдания?-Как реагировать на почитателей?-Какая практика йоги лучше справляется с зависимостями?-Ка...
      88

      «Джатаки». Два тома

      «Джатаки». Два томаДжатаки — рассказы о былых существованиях Будды Шакьямуни, относящиеся к Палийскому канону. В каждой Джатаке описывается новая жизненная ситуация, в которой герой вынужден выбирать между хорошим и дурным, нравственным или нет. После прочтения Джатак понимание этики и нравственности становится более глубоким.В наше время людям свободно открылось Учен...
      91

      Мауна — практика молчания

      Мауна — практика молчанияСколько слов в день вы произносите? А сколько из них действительно полезны и несут информацию? Вероятно, меньше половины.Бессмысленные слова пагубно влияют на наши мысли, мешают сосредоточиться на важном. В праздных разговорах мы теряем контроль над собой, над собственной волей. Чем больше мы болтаем, тем сложнее остановиться. Когда разговор п...
      95

      ТИБЕТ В ЛИЦАХ 2024

      ЧАСТЬ 2: ГАНДЕН, ДЖОКАНГ, ДРАК ЙЕРПАДорогие друзья! Представляем вашему вниманию новый фотоальбом от Юлии Бежиной – «Тибет в лицах». Это вторая часть серии фотографий, сделанных во время нашего захватывающего путешествия под руководством Андрея Верба.В этом альбоме вы найдете уникальные кадры из мест, наполненных духом древней культуры Тибета:Ганден – одно из самых св...
      120

      Пранаяма удджайи: осваиваем технику дыхания

      Удджайи — успокаивающая пранаяма, характеризующаяся мягким шипящим звуком, возникающим за счёт лёгкого сжатия голосовой щели во время вдоха и выдоха. «Уджи» — корень, означающий ‘завоёвывать’, а «удджайи» переводится с санскрита как ‘победоносное’ или ‘дыхание победы’, символизируя контроль над телом, энергией и сознанием. Эта практика также известна как психическое д...
      127

      Быстрые постные супы

      Идеальный вариант на скорую руку! Время приготовления занимает всего 15-20 мин! Всё это, а также многое другое вы найдете по ссылке:Здесь собраны проверенные, домашние рецепты простых и вкусных постных супов на каждый день. Целых 97 рецептов без мяса, яиц и молока!И несколько примеров:- Рисовый супчик за 15 минут- Чечевичный суп — быстрый рецепт- Гороховый суп бе...
      284

      Комплекс «Намаскар стоя»

      1. Урдхва Хастасана2. Ардха Уттанасана3. Баддха Хаста Уттанасана4. Уттхита Экападасана5. Вирабхадрасана 36. Вирабхадрасана 17. УттанасанаУзнать поподробнее о технике выполнения каждой асаны можно на сайте OUMRU в разделе Энциклопедии асан ...
      110

      Джатака о мангусте

      Помирившись с врагом…» — это рассказал Учитель, пребывая в роще Джеты, по поводу ссоры двух воинов. Это происшествие походило на описанное в «Джатаке о змее». После того, как и в этом случае, Учитель произнёс:— Монахи, не только сейчас я помирил этих двух воинов, но и раньше я примирял их.И он рассказал о былом.— Однажды, когда в Бенаресе правил Брахмадатта, Бодхисатт...
      103

      Развивающие фильмы на oum.video

      Приготовления к встрече Нового года подошли к завершению: итоги подведены, выводы сделаны, остались считанные часы до громогласного боя курантов.Наконец можно выдохнуть и расслабиться. И посвятить время семье, близким, родным и друзьям. Время, которое можно провести с пользой для всех! Мы приглашаем вас на независимый видеопортал oum.video — доброе и светлое прос...
      148

      Кичари: польза для здоровья и простой рецепт

      Как известно, наше тело – физическая оболочка, именуемая на санскрите «Анна Майя Коша» – «оболочка, состоящая из пищи». Следовательно, чтобы поддерживать физическое существование, тело нужно правильно питать.В мире испокон веков существует огромное разнообразие типов питания, национальных и традиционных блюд, особых диет и постов. Большинство из них основаны на регион...
      205

      ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В НОВОГОДНЮЮ НОЧЬ!

      В этот волшебный момент перехода от старого года к новому мы приглашаем вас на особую совместную практику – пропевание мантры ОМ под бой курантов!Встречаем Новый Год осознанно!Новогодняя ночь – это идеальное время для того, чтобы оставить позади все тревоги прошлого и настроиться на позитивные изменения. Что может быть лучше, чем начать год с чистого листа вместе с мо...
      139

      Рыбы (Мина) в астрологии джйотиш: подробное описание характера, особенностей и талантов

      Рыбы — последнее созвездие зодиака. Представители этого знака очень чувствительны и интуитивны. Их внимание чаще направлено на фантазии, чем на реальность. Воображение Рыб ярче, чем у кого-либо ещё. Порой они живут в иллюзорном мире и замечают чудеса в повседневной жизни. Рыбы напоминают окружающим, что среди повседневных забот всегда есть место для сказки. Символ зна...
      177

      Утерянная добродетель

      Документальный фильм, созданный Общероссийской общественной организацией «Общее дело», который освещает взгляд Православной церкви на острую социальную проблему алкоголизма в нашем обществе.В фильме проведён научный анализ этого вопроса, представлены исторические свидетельства, наставления православных святых, а также затронут социальный аспект проблемы алкоголя в сов...
      184

      Бодрящая практика с прогибами на 15 минут

      Простые асаны для лёгкого пробуждения, эффективного и ясного дня.Комплекс может стать для вас идеальной зарядкой, дающей заряд бодрости на целый день.Противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, период менструации, беременность.Практику проводит Екатерина Андросова ...
      190

      Друзья, наступило время подведения итогов 2024!

      Мы благодарим огромную команду OUM.RU и всех её друзей-единомышленников !В этом году открылось 16 новых представительств клуба в России, Германии и Швеции. Москва, Люцерн, Штраскирхен, Пермь, Майкоп, Пенза, Липецк, Королёв, Лыткарино, Ижевск, Набережные челны, Ростов-на-дону, Ставрополь и Новосибирск открыли новые залы и ждут занимающихся для совместных практик йоги. ...
      170
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика