Лучшие веганские новогодние салаты

«Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит…»! А значит самое время подумать о новогодних угощениях! Предлагаем украсить ваш стол яркими, вкусными, веганскими салатами.

В этой подборке вы найдёте более 50 интересных новогодних рецептов постных (вегетарианских и веганских) салатов, основных блюд, соусов, закусок и десертов.

Например:

Оливье по-сыроедчески. Новогодний рецепт

Салат «Цезарь» с тофу

Салат из шампиньонов к новогоднему столу

«Шуба» с фасолевым майонезом

Веганский праздничный салат «Мимоза»

Салат «Ёлочные игрушки»

Холодный салат–закуска с соевой спаржей

Лёгкий салат с авокадо

Салат со свёклой и авокадо

Сохраняйте рецепты и готовьте вместе с командой vegeone!

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:45

О чём молчат йоги? Ответы на вопросы, часть 1. Андрей Верба

О чём молчат йоги? Ответы на вопросы, часть 1. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в первой части видео:-Может ли душа воплощаться в прошлом? Про осознанные сновидения.-Что не принято говорить среди йогов?-Зачем очищать ум?-Что важно, а что второстепенно.-Можно ли сохранить сознание для будущего воплощения?-Как трансформировать энергию в медитации?-Каким вы видите буду...

128

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:40

14-31 марта 2025 «Путешествие по местам Будды»

Подробнее о йога-туре с 14-31 марта 2025 «Путешествие по местам Будды» здесь: https://www.oum.ru/tours/tour-india-nepal/В буддизме большое значение имеют четыре священных места, связанных с жизнью Будды Шакьямуни, где следует почитать его память – место рождения (Лумбини), место просветления (Бодхгая), место первой проповеди (Сарнатх) и место паринирваны (Кушинагара)....

115

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:27

Гороховые постные супы

Гороховые постные супыВегетарианцев часто спрашивают: «Где вы берёте белок?» Бобовые являются отличным его источником! В горохе содержится много растительного белка, который наш организм усваивает гораздо лучше, чем животный.Команда VEGEONE подготовила для вас разнообразные рецепты питательных супов из гороха!1.Гороховый суп без картофеля с сухариками 2....

143

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:14

Виды медитации для развития креативности: от майндфулнесс до визуализации

Виды медитации для развития креативности: от майндфулнесс до визуализацииНекоторые идеи приходят внезапно, словно вспышка озарения. Такие моменты интуитивного прозрения невозможно спланировать, но можно создать условия для их появления.Научные задачи и технологические вызовы требуют от исследователей и инженеров нестандартных подходов. Успешные открытия и инновации ро...

132

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:11

Йога-тур в Непал «Обход вокруг Аннапурны»

Йога-тур в Непал «Обход вокруг Аннапурны»Снова едем в сакральные места и набираем новую группу!Даты тура: 25 апреля – 9 мая 2025Друзья, мы рады поделиться новыми фото из удивительного тура, который в прошлом году мы провели впервые. Здесь www.oum.ru/photo/2481/ вы можете увидеть самые интересные и глубокие моменты Коры вокруг Аннапурны: Самые сильные места – пеще...

129

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:05

Паривартана-йога: взаимодействие и обмен энергиями планет

Паривартана-йога: взаимодействие и обмен энергиями планет«Паривартана» в переводе с санскрита означает ‘вращение’, ‘обмен’, ‘переворот’, ‘возвращение’.Планеты, образующие в гороскопе паривартана-йогу, действуют заодно, а характер этого воздействия зависит от природы самой йоги и участвующих в ней планет. Такая самбандха (взаимодействие планет) проявляется в жизни нати...

121

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:02

Пробуждение: век живи - век учись. Часть 2. Александр Дувалин

Пробуждение: век живи - век учись. Часть 2. Александр ДувалинПринято считать, что жизнь и духовное совершенствование - это противоположные вещи. Однако, когда человек хотя бы немного пробуждается от материального бытия, он ясно понимает, что это две части одного целого. Чтобы жить полноценно и осознанно, необходимо заниматься собой и понимать как действую тонкие соста...

116

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 19:57

Семинар по йоге с Андреем Верба

Семинар по йоге с Андреем Верба26 января, 9:00-13:00, МоскваДрузья, в это воскресенье приглашаем встретиться в кругу единомышленников и:-вместе позаниматься асанами;-укрепить свои навыки в медитации;-послушать лекцию о пранаяме и задать вопросы опытному практику;-почитать в кругу мантру Ом;-пообщаться и поддержать друг друга на Пути саморазвития.Программа семинара:09:...

121

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 19:55

Приглашаем вас присоединиться к незабываемым йога-турам с клубом oumru!

Приглашаем вас присоединиться к незабываемым йога-турам с клубом oumru!Погрузитесь в атмосферу гармонии с собой и окружающим миром!????‍♀️1. Йога-тур в Индию «Практика в местах Будды» с 6 по 16 февраля 2025 года · 11 днейВедущие тура:Александр Дувалин иЮлия БежинаПуть Будды Шакьямуни — это путь преодоления себя. Те места, где он занимался практиками пранаямы и медитац...

109

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 19:47

Увлекательные загадки по экологии: от простого к сложному

Увлекательные загадки по экологии: от простого к сложномуЭкология — молодая, прогрессивная наука, которую изучают и развивают для того, чтобы беречь здоровье и чистоту планеты. Природа умна и предусмотрительна. Но, к сожалению, взаимодействие человека с природой не всегда даёт позитивные результаты. Технологический прогресс приносит пользу и благополучие, но не без по...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:42

Почему одни делают, а другие жалуются?

Почему нужно быть оптимистом и не только верить в лучшее будущее, но и создавать его?! Как эффект плацебо влияет на нашу жизнь и помогает решать сложные задачи? Не секрет, что трудности возникают у всех на пути, но именно вера в себя и действия помогают быстрее и легче справиться с ними.СМОТРЕТЬ ВИДЕОБлагодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвити...

217

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:39

6 вкусных блюд с нори

Водоросли нори — подходящий компонент для здорового питания! Они насыщают организм витаминами, минералами и биоактивными веществами.Салат из соевой спаржи с нори/ РЕЦЕПТНори и спаржа в сочетании напоминают рыбный вкус. Только он более нежный и лёгкий, но при этом достаточно сытный. Рис с нори и заправкой из кешью/ РЕЦЕПТРис с нори и заправкой из кешью го...

136

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:31

Практика в местах Будды 6-16 февраля

Самое важное, что в этом туре мы будем много практиковать в очень сильных местах.Каждый день беседовать о Дхарме – учении Будды, о том, на сколько она актуальна сейчас для каждого.Мы будем жить в одном месте совсем рядом с Махабодхи – местом просветления Будды, а значит, не будет долгих переездов, смены отелей. И, что важно, можно подобрать свой режим практики.Нам оче...

108

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:27

4⃣ Комплекса хатха-йоги для раскрытия и проработки плечевого пояса

На уровне психосоматики плечи показывают, как человек взаимодействует с окружающими людьми.Когда нам хочется закрыться и отгородиться от мира, мы интуитивно сутулимся, скрещиваем руки на груди. Когда хотим проявить себя среди других, то раскрываем плечи широко. Сильные закрепощения плечевого отдела говорят о жёсткой консервативной позиции, желании стоять на своем. Опу...

115

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:20

Техника сутра-нети

Практикующие йогу стремятся к соблюдению принципа шаучи (чистоты), описанного великим мудрецом Патанджали. Одна из популярных техник для очищения носа и балансировки носового дыхания, а также оздоровления глаз, ушей и горла — сутра-нети. Эта продвинутая очистительная техника доступна для тех практиков, которые отточили навыки выполнения джала-нети.Что такое сутра-нети...

119

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:16

Подборка мультфильмов «Истории из сутр»

Представляем вашему вниманию мультсериал, основанный на сюжетах из сутр — священных текстов буддизма, рассказывающих о жизни и наставлениях Будды Шакьямуни. Благодаря форме мультфильма эти истории станут интересными и понятными не только взрослым, но и детям.Упали вступает в монашество Главным героем мультфильма является маленький мальчик Упали, который принадлеж...

140

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 21:03

Основные понятия в медитации

Лекция-глоссарий, где мы знакомимся с базовыми терминами на санскрите/пали из области медитации. Краткое объяснение каждого из понятий поможет ориентироваться в теме медитации и многообразной литературе от учителей разных традиций йоги и буддизма.СМОТРЕТЬ ВИДЕОРассмотренные вопросы:почему важно владеть санскритской терминологией;как мотивировать себя и окружающих зани...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 20:57

Великие ученики Будды

«Великие ученики Будды» — сборник из двадцати четырех жизнеописаний ближайших учеников и учениц Будды. Истории составлены на основе палийских сутт и комментариев тремя ведущими буддологами современности.Это яркие портреты первого поколения буддистов, которые оказали заметное влияние на становление буддийского учения. Истории переносят нас во времена Древней Индии, пог...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 20:55

Что такое мантра и для чего она нужна

Мантра (санскр. मन्त्र) имеет три варианта буквального перевода:«орудие осуществления психического акта»;«освобождение ума»;«стих», «заклинание», «волшебство».Она представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ усп...

129

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 19 января 20:52

Тёплый салат из брокколи и молодой капусты

Это прекрасное блюдо дополнит любое горячее или выступит как самостоятельное. В салате содержится протеин. Его источником в данном рецепте выступают орехи, семена, брокколи (если недолго её варить) и кукуруза. Белок (протеин) помогает телу построить и поддерживать мышечную массу, ускоряет метаболизм и повышает ощущение сытости, что в итоге ведёт к снижению веса. Проте...

115

ТОП ЗА 3 ДНЯ

Самое обсуждаемое за три дня