• РЕГИСТРАЦИЯ

18 причин появления темных кругов под глазами. 17 методов профилактики и 13 методов их лечения

1 234

Темные круги под глазами могут быть вызваны различными факторами, и их появление часто является результатом комбинации нескольких причин.

Вот некоторые из основных факторов, способствующих формированию темных кругов:

Генетика: Наследственные факторы могут играть роль в том, как тонкая кожа под глазами реагирует на свет, что может создавать впечатление темных кругов.

Усталость и недостаток сна: Недостаток сна может привести к расширению кровеносных сосудов и увеличению проницаемости капилляров в области под глазами, что может вызвать темные круги. Также усталость и стресс могут сделать кожу бледнее, подчеркивая сосуды и темные тени.

Старение: С возрастом кожа становится тоньше, теряет упругость и коллаген, что может усилить видимость сосудов и темных кругов.

Аллергии: Реакции на аллергены могут вызвать отек и воспаление в области под глазами, что делает кожу более проницаемой и может вызывать темные круги.

Повышенное давление в глазах: Например, при использовании компьютера или чтении в темных условиях, мы можем моргать реже, что может привести к перенапряжению глазных мышц и повышенному давлению в глазах, что способствует образованию темных кругов.

Питание: Недостаток необходимых витаминов и минералов, особенно железа, может привести к бледности кожи и темным кругам под глазами.

Курение: Курение может сужать кровеносные сосуды и ухудшать кровоснабжение кожи, что может усугубить видимость темных кругов.

Солнечное излучение: Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать разрушение коллагена в коже, что приводит к потере упругости и появлению темных кругов.

Дефицит влаги: Недостаток увлажнения может сделать кожу под глазами более тонкой и склонной к образованию темных кругов. Регулярное использование увлажняющих средств может помочь улучшить состояние кожи.

Гормональные изменения: У женщин темные круги могут быть связаны с гормональными колебаниями, такими как беременность или менструация.

Использование макияжа: Некоторые косметические продукты или неправильное их использование могут раздражать кожу под глазами, вызывая темные круги.

Медицинские состояния: Некоторые медицинские проблемы, такие как анемия, болезни почек или синдром хронической усталости, могут привести к появлению темных кругов.

Травмы и ушибы: Удары, ушибы или травмы в области глаз могут вызвать сосудистые изменения и формирование темных кругов.

Гиперпигментация: Неравномерная пигментация кожи под глазами может создавать впечатление темных кругов.

Лекарства: Некоторые лекарства, такие как те, которые расширяют сосуды или вызывают водоудержание, могут усиливать видимость темных кругов.

Стресс: Одна из главных причин - переизбыток кортизола (гормона стресса), благодаря которому становятся заметны кровеносные сосуды под тонкой кожей век.

Перечень основных болезней, которые могут влиять на появление темных кругов:

Аллергии: Реакции на аллергены, такие как пыльца, пыль, пищевые продукты и домашние животные, могут вызвать воспаление и отек в области под глазами, что усиливает видимость темных кругов.

Анемия: Недостаток железа в организме может привести к ухудшению кровообращения и вызвать бледность кожи, что подчеркивает темные круги.

Гипотиреоз: Недостаточная активность щитовидной железы может вызвать отечность и ухудшить кровоснабжение в области глаз, что приводит к темным кругам.

Почечная недостаточность: Проблемы с почками могут привести к задержке воды в организме и отечности, что в свою очередь усиливает видимость темных кругов.

Сахарный диабет: Диабет может вызвать проблемы с кровеносными сосудами, что может отразиться на коже под глазами.

Сердечная недостаточность: Недостаточность сердца может привести к задержке жидкости в организме и вызвать отечность, в том числе в области под глазами.

Астма: При астме возможно ухудшение кровоснабжения и отек в области глаз.

Дерматит: Различные виды дерматита могут вызвать раздражение и воспаление кожи под глазами, что усиливает видимость темных кругов.

Глаукома: Увеличенное давление в глазах при глаукоме может также влиять на видимость кожи вокруг глаз.

Гемохроматоз: Это генетическое заболевание, при котором происходит избыточное накопление железа в организме, что может привести к темным кругам.

Профилактика темных кругов под глазами включает в себя ряд здоровых привычек и косметических процедур, направленных на укрепление кожи и предотвращение факторов, способствующих появлению темных кругов.

Вот несколько советов по профилактике:

Полноценный сон: Регулярный, достаточный сон играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи. Старайтесь спать 7-9 часов в ночь, чтобы предотвратить усталость и отеки под глазами.

Здоровый образ жизни: Избегайте избыточного употребления алкоголя и никотина. Поддерживайте баланс в рационе питания, употребляя достаточное количество витаминов и минералов.

Увлажнение: Регулярное увлажнение кожи вокруг глаз помогает сохранить ее эластичность и предотвращает появление сухости.

Защита от солнца: Используйте средства с защитными факторами от солнца для предотвращения воздействия ультрафиолетовых лучей, которые могут ухудшить состояние кожи.

Очищение кожи: Регулярное очищение кожи помогает избежать накопления макияжа и загрязнений, которые могут раздражать кожу.

Умеренное употребление соли: Избегайте избыточного употребления соли, так как это может привести к задержке воды и отекам.

Специальные средства: Используйте косметические средства, которые специально разработаны для области вокруг глаз. Это могут быть увлажняющие кремы, средства с витаминами, антиоксидантами и другими активными компонентами.

Защита глаз от напряжения: Если ваша работа связана с длительным пребыванием перед компьютером, соблюдайте правила гигиеничного обслуживания глаз, делайте перерывы и выполняйте упражнения для глаз.

Умеренное употребление кофеина: Кофеин может помочь уменьшить отечность, но избегайте избыточного употребления, так как это может привести к дегидратации.

Регулярные физические нагрузки: Занятия физической активностью способствуют нормализации кровообращения, что может уменьшить видимость темных кругов.

Упражнения для глаз: Регулярные упражнения для глаз могут помочь укрепить мышцы вокруг глаз и улучшить кровообращение. Попробуйте массаж легкими похлопывающими движениями в области под глазами.

Гидратация: Помимо внешнего увлажнения, важно уделять внимание внутренней гидратации. Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать уровень влажности в организме.

Минимизация стресса: Стресс может оказать негативное воздействие на ваш вид и на общее состояние кожи. Практика методов релаксации, таких как йога или медитация, может помочь снизить стресс и улучшить состояние кожи.

Маски и компрессы: Использование холодных компрессов или масок для глаз может помочь уменьшить отеки и устранить усталость в области под глазами.

Сбалансированная диета: Убедитесь, что ваш рацион питания богат разнообразными питательными веществами, включая антиоксиданты, витамины и минералы. Особенно полезны в этом отношении витамин С и витамин К.

Избегание трения: При снятии макияжа или нанесении уходовых средств старайтесь избегать слишком активного трения области под глазами, чтобы не раздражать кожу.

Регулярные медицинские обследования: Если у вас есть хронические проблемы с темными кругами, возможно, имеет смысл проконсультироваться с врачом для выяснения возможных медицинских причин.

Лечение темных кругов под глазами зависит от их конкретной причины. Важно учитывать, что в большинстве случаев темные круги не представляют собой серьезную медицинскую проблему и могут быть связаны с физиологическими особенностями, усталостью или внешними факторами.

Однако, если темные круги появляются из-за какого-то медицинского состояния, необходимо обращаться за советом к врачу.

Вот несколько методов лечения и улучшения внешнего вида темных кругов:

1. Косметические средства:

Кремы с ретинолом: Продукты с ретинолом могут помочь ускорить обновление клеток кожи и уменьшить видимость темных кругов.

Кремы с витамином K: Витамин K известен своими свойствами улучшения циркуляции крови и может помочь уменьшить темные круги.

2. Уход за кожей:

Увлажнение: Регулярное увлажнение помогает сохранить упругость кожи и улучшает ее общее состояние.

Холодные компрессы: Нанесение холодного компресса может помочь уменьшить отек и улучшить циркуляцию крови.

3. Здоровый образ жизни:

Правильное питание: Богатая витаминами и минералами диета способствует здоровью кожи. Особенно полезны в этом отношении антиоксиданты.

Сон и отдых: Достаточный сон и регулярные перерывы помогут предотвратить усталость и отеки.

4. Медицинские мероприятия:

Инъекции гиалуроновой кислоты: Могут помочь уменьшить темные круги, наполняя область под глазами.

Лазерная терапия: Лазеры могут быть использованы для улучшения цвета и текстуры кожи в области под глазами.

Хирургические вмешательства: В некоторых случаях может быть рассмотрено хирургическое удаление избыточной кожи или жировой ткани.

Лечение основного заболевания: Если темные круги связаны с более серьезным заболеванием, таким как аллергии, анемия или другие медицинские состояния, лечение основного заболевания может помочь уменьшить симптомы.

Важно обсудить с врачом любые средства или процедуры перед их началом, чтобы они были подходящи для ваших индивидуальных потребностей и могли быть безопасно применены.

Дополнительные методы, которые могут помочь в улучшении вида темных кругов под глазами:

Маски и компрессы: Маски с кофеином могут помочь уменьшить отечность и улучшить микроциркуляцию в области под глазами.

Компрессы с зеленым чаем: Зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами и может помочь снизить воспаление и улучшить цвет кожи.

Массаж вокруг глаз: Нежные массажные движения могут помочь улучшить циркуляцию крови и уменьшить напряжение в области под глазами.

Гимнастика для глаз: Регулярные гимнастические упражнения для глаз могут способствовать укреплению мышц и улучшению микроциркуляции.

Применение консилера и макияж: Использование консилера может временно скрыть темные круги и создать эффект более светлой и ровной кожи.

Правильный макияж: Техники макияжа могут помочь подчеркнуть глаза и отвлечь внимание от темных кругов. Избегайте тяжелых теней и подводок, которые могут делать внешний вид еще темнее.

Антиоксиданты: Включение в рацион питания продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, таких как ягоды, шпинат, красный перец, может помочь в борьбе с воспалением и укреплении кожи.

Домашние средства:

Компрессы с огурцом или картошкой: Тонкие ломтики огурца или картошки, наложенные на закрытые глаза, могут помочь снять отечность и усталость.

Мед и миндальное масло: Смесь меда и миндального масла может быть использована в качестве увлажняющей маски.

Важно отметить, что индивидуальные особенности организма могут играть роль в появлении темных кругов, и решение проблемы может потребовать подхода, сочетающего несколько методов, включая коррекцию образа жизни, уход за кожей и возможно медицинскую помощь.

РЕКОМЕНДУЕМ ПРОЧИТАТЬ:

УМНАЯ КОНТАКТНАЯ ЛИНЗА БЕРЕТ ЭНЕРГИЮ ИЗ СЛЕЗ

ИЗРАИЛЬСКИЕ ОФТАЛЬМОЛОГИ ИЗОБРЕЛИ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ. КОТОРЫЕ ВОССТАНОВИТЬ НАРУШЕННУЮ РОГОВИЦУ ГЛАЗА И УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ

Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество

Ведущий Международный медицинский центр Израиля

    ДЕНЬ ПОБЕДЫ❗ Песни военных лет.

     Незаметно, но ожидаемо пришло время праздновать 80-ю годовщину Великой Победы Советского Союза над фашистской Германией и её приспешниками. 9 мая – главный праздник в году для жи...

    Свиток Ра: Песнь Вечного Света
    • Jozef
    • 1 мая 08:51
    • Промо

    В начале не было слов — был лишь свет.В начале не было храмов — было лишь дыхание, согретое лучами.Ра, Создатель, не просит веры. Ра — это истина, явленная в каждом дне, в каждом вдохе,...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Что делать с постоянным чувством усталости?

      Все мы когда-либо сталкивались с постоянным чувством усталости. Этот назойливый спутник современной жизни мешает наслаждаться каждым днем, а то и приводит к серьезным проблемам со здоровьем.Однако доктор Эрик Берг, специалист по здоровому кетозу и прерывистому голоданию, раскрывает простой способ борьбы с этим недугом. Его метод уже изменил жизни м...
      137

      Одна черта характера, которая чаще всего заставляет пары разводиться

      Здоровые браки должны быть безопасными пространствами. Это не означает отсутствие конфликтов или постоянное хорошее настроение, но то, как справляются со стрессовыми моментами, повседневными эмоциональными переживаниями или более значимыми жизненными событиями, может определять долговечность отношений.Невротизм, характеризующийся эмоциональной нестабиль...
      120

      "Тихий убийца" праздников: как застолье может стать угрозой для здоровья

      Праздники — время, когда кажется, что весь мир согревается в сиянии огней, семейных ужинов и благодушной атмосферы.Однако медики предупреждают: чрезмерное увлечение алкоголем и жирной пищей в этот период может обернуться серьёзными проблемами для сердца и даже поставить под угрозу жизнь.Синдром праздничного сердца — угроза для каждогоОдно из коварных за...
      102

      "Тетрис"- психотерапия: какие психологические расстройства можно лечить с помощью видеоигры?

      Кто бы мог подумать, что простая игра, где нужно складывать падающие "кирпичики" в ровные линии, может стать мощным инструментом в борьбе с психологическими травмами?"Тетрис", знакомый миллионам людей как увлекательное развлечение, оказался на передовой медицинских исследований, помогающих справляться с тяжелыми воспоминаниями.Терапия, спрятанная в пикс...
      69

      Чем опасен синдром праздничного сердца?

      Во время вечеринок и семейных посиделок в праздничный сезон вы или кто-то другой из присутствующих можете испытать синдром праздничного сердца. По сути, это состояние, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя.Однако у синдрома праздничного сердца нет формального определения, рассказала изданию Health доктор медицины Регина С. Друз из Центра инте...
      150

      10 советов по пониманию и управлению тревожным и паническим расстройством

      Все время от времени испытывают тревогу и небольшую панику (сильные чувство страха, которые могут быть признаком тревожного расстройства, называемого паническим расстройством), но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, это может быть признаком тревожного расстройства.Долгий список симптомов включает чувство беспок...
      144

      Согласно новому исследованию, у людей с этим хроническим заболеванием вероятность депрессии в 9 раз выше!

      Новое исследование предполагает, что депрессия часто сопровождает воспалительные заболевания кишечника. Вот убедительное возможное объяснение с четырьмя тактиками, поддержанными экспертами, чтобы справиться с этим.Исследование, опубликованное в апреле 2022 года в Journal of Gastroenterology and Hepatology, может помочь пролить свет на эмоции, кото...
      141

      Операция без операции или как абляционная терапия применяется для лечения рака?

      Абляционная терапия — это малоинвазивная хирургическая процедура, при которой раковые клетки убиваются с помощью очень высоких или очень низких температур.Его используют для лечения как первичных опухолей в их исходном месте расположения, так и раковых заболеваний, которые распространились (или дали метастазы) в другие органы.Чтобы узнать больше о риска...
      156

      Новое исследование: эти черты характера могут защитить вас от слабоумия

      Хотя традиционная мудрость уже давно подчеркивает, что здоровый образ жизни и умственная стимуляция являются ключевыми стратегиями профилактики слабоумия, недавние исследования показывают, что здесь может играть роль другой, более внутренний фактор.Деменция, связанная с потерей памяти и снижением когнитивных способностей, становится все более актуальной...
      201

      Могут ли частые симптомы инфекций мочевыводящих путей быть признаком рака мочевого пузыря?

      Симптомы инфекций мочевыводящих путей (ИМП) и симптомы рака мочевого пузыря могут быть очень похожи. Оба могут включать боль при мочеиспускании, чувство неотложности, частое мочеиспускание и наличие белых или красных кровяных телец в моче.Итак, как узнать, какой у вас рак или когда следует обратиться к врачу? И могут ли рецидивирующие ИМП быть приз...
      128

      Как лечить рак в целом?

      Исцеление всей личности: психиатрическая помощь должна быть интегрирована в лечение онкологических заболеваний.Один из четырех больных раком страдает от депрессии. По крайней мере, это число, о котором мы знаем; реальная цифра, вероятно, выше, но большинство пациентов не любят говорить о психическом здоровье или, возможно, даже не признают его.За 20 лет...
      85

      Нужно ли отказываться от яиц, если у вас высокий уровень холестерина?

      Мы побеседовали на эту тему с Ребеккой Джаспан, магистром общественного здравоохранения, диетологом, специализирующийся на анорексии, компульсивном переедании и булимии, а также расстройствах пищевого поведения и орторексии.Для многих людей добавление (или исключение) яиц из своего рациона может оказаться сложным решением из-за прошлых рекомендаций по у...
      102

      Как освободить свой разум от негативных мыслей

      Если вы будете больше размышлять о своих проблемах, это на самом деле проблема, а не ее решение.Это часть 2- ая поста из двух частей. Нажмите здесь, чтобы прочитать часть 1.Вы когда-нибудь замечали, что вы попались в мысленную петлю, размышляя о том, о чем вы размышляли уже тысячу раз?И все же, даже зная, что вы попались, вы все равно не можете выбратьс...
      96

      Увеличивают ли доброкачественные заболевания молочной железы риск рака молочной железы?

      Исследования показали, что диагностирование доброкачественного заболевания молочной железы может увеличить долгосрочный риск развития рака молочной железы.У женщин, у которых диагностировали любое доброкачественное заболевание молочной железы, включая фиброаденомы и кисты, вероятность развития рака молочной железы в течение следующих 20 лет была почти в...
      85

      Где в вашем теле хранится стресс? 10 самых секретных мест

      Скованность шеи или боль в спине? Это значит больше, чем вы думаете.«Мой коллега вызывает у меня головную боль». «Мой бывший парень вызывает у меня тошноту».Часто мы пытаемся вытеснить нежелательные чувства, такие как раздражение, страх и печаль, из нашего сознания. Мы связываем такие чувства с безнадежностью или бессилием.Поэтому, чтобы стереть их, мы ...
      154

      Какие виды рака наиболее излечимы?

      Рак — это заболевание, которое возникает, когда клетки в организме начинают расти и размножаться с неконтролируемой скоростью. Если у вас или у вашего близкого человека диагностировали рак, у вас, вероятно, возникло несколько вопросов.Можно ли вылечить рак? Да, рак излечим, но некоторые его типы излечиваются чаще, чем другие. Рак излечивается,...
      121

      Может ли стресс вызвать диабет? Медицинские эксперты раскрывают ответ

      Физические стрессоры могут влиять на метаболическое здоровье — вот на чем основаны исследования относительно влияния хронического стресса на риск развития диабета.Национальные данные постоянно показывают, что с начала пандемии COVID-19 длительный стресс влияет на наше здоровье беспрецедентным образом.Американская психологическая ассоциация утверждает, ч...
      92

      Что такое и какая цель различных видов абляций сердца? Как выбрать наиболее подходящую

      Абляция сердца, также называемая катетерной абляцией, является минимально инвазивной процедурой для лечения проблем с сердечным ритмом или нерегулярных сердечных сокращений (которые в медицине известны как аритмии).Специализированный врач-кардиолог, известный как электрофизиолог, выполняет эту процедуру, помещая катетеры в пах и направляя их к сердцу.Эт...
      105

      Исследования показывают, что эта бактерия, обнаруженная у вас во рту, также присутствует в 50% опухолей колоректального рака

      Исследователи обнаружили штамм бактерии, которая обычно встречается во рту примерно в половине опухолей прямой и толстой кишки, которые они протестировали.Подтип, который они идентифицировали, примечателен тем, что, по-видимому, защищает опухолевые клетки от противораковых препаратов.Эксперты утверждают, что результаты исследования, опубликованные в жур...
      111

      Какие продукты лучше всего для оптимального настроения, концентрации и психического здоровья?

      В последние годы связь кишечника и мозга стала главной темой, когда речь заходит о здоровье мозга.Прорывы в исследованиях показали, что кишечник содержит обширную сеть нейронов и напрямую взаимодействует с мозгом через блуждающий нерв , иммунные пути, эндокринную систему и микробные метаболиты.Эта двунаправленная связь играет решающую роль в регуляции н...
      168
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика