• РЕГИСТРАЦИЯ

Как ПРОСТО... Журнал созидательных перемен. Введение

21 9195

Доброго ЗДРАВИЯ всем потенциальным читателям и подписчикам!


Для кого предназначен этот журнал?  В первую очередь

Для русскодумающих мужчин и женщин, проживающих в частном секторе.

Такие вот интересные ограничения..


Что значит "Журнал созидательных перемен"?

Что значит созидание в моём сегодняшнем понимании?


Созидание  - это практическая деятельность человека, ведущего положительный образ жизни, основанный на контроле своих негативных мыслей и эмоций, и живущего согласно своему ПРЕДНАЗНАЧЕНИЮ в ГАРМОНИИ  с объективными основами Природы, Космоса, Мироздания.



Ну а теперь почему такое название "Как ПРОСТО..."?

В прошлом году я вёл несколько тематических журналов, из которых сам почерпнул много нужной информации,  применил в своей жизни и остался доволен полученным результатом.

Светлые новости
Иван-чай - чудо-растение
ЕДА или ПИЩА? В чём РАЗНИЦА?
ПРАВДА-ложь
Простые правила здоровья
Это всё моё родное
Мультимедийные книги
С другого ракурса


Теперь вот решился свести некоторые материалы этих журналов в один с одной целью: как ПРОСТО взять и применить данную информацию в своей жизни, чтобы улучшить качество оной на ПОРЯДОК или больше..

Возможно, кто-то заинтересуется тоже.



Перечислю навскидку и без сортировки названия некоторых уже опубликованных и готовящихся статей:

Как ПРОСТО...

- делать вкусный и лечебный хлеб в домашних условиях;
- приготовить домашний майонез без Е-добавок;
- засолить за сутки вкуснейшую селёдочку;
- заготовить Иван-чай на всю семью на целый год;
- сделать масло не только вкусным, но и целительным;
- очищать душу (психику) от негатива;
- восстанавливать жизненные силы;
- привести в порядок "ЖИВОТ";
- понизить давление и стабилизировать его;
- избавиться от радикулита и восстановить позвоночник;
- быстро восполнить нехватку кальция в организме;
- быстро и эффективно снимать болевые ощущения в руках и ногах;
- поддерживать разум, душу и тело в гармонии;
- реально улучшить семейные отношения;
- узнать об отличиях ЖЕНЩИН  и МУЖЧИН;
- узнать о Правилах Жизни;
-  правильно спать и восполнять энергию;
- избавляться от онкологии на ранних стадиях;
- разобраться с денежной СИСТЕМОЙ;
- разбираться в ЕДЕ и ПИЩЕ;
- узнать об ЭВОЛЮЦИИ СОЗНАНИЯ;
- выстроить сценарий ЖИЗНИ;
- диагностировать своё здоровье;
- использовать ЗНАНИЯ О ВОДЕ;
- разбираться в муке;
- восполнить недостаток ВИТАМИНОВ;
- разобраться с ДУХОВНОСТЬЮ;
- узнать о своём ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ;
- разобраться в "ЦВЕТНЫХ РЕВОЛЮЦИЯХ";
- из КРАСАВИЦЫ сделать ЧУДОВИЩЕ;
- улучшить состав своей КРОВИ;
- разобраться в управлении ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ;
- приготовить антистрессовый и лечебный напитки;
- приготовить домашнюю ПРОСТОКВАШУ;
- помочь своим СУСТАВАМ;
- научиться контролировать СТРАХ;
- улучшить ПЛОДОРОДИЕ ЗЕМЛИ;
- узнать об устройстве ЧЕЛОВЕКА;
- разобраться в РЕЛИГИЯХ;
- узнать больше О КАРМЕ;
- избавиться от ДЕПРЕССИИ;
- понять ЧТО ДЕЛАТЬ

и многие десятки  других ПРОСТЫХ и ЭФФЕКТИВНЫХ методик, алгоритмов, действий, упражнений, рецептов, советов, подсказок, инструкций, памяток, правил и прочее, чему я дал общее название "Lifehack по-русски".

Кстати, можете проГУГЛить эту фразу  Lifehack по-русски в разделе картинки и вы увидите, как постепенно фотоколлажи заполняют все верхние строчки..ъ

(p.s. кто в курсе, почему яндекс в упор не видит эти коллажи?)

Часть материалов будет выводиться в виде книг в формате PDF для свободного скачивания с Яндекс-диска, часть в виде роликов на канале Ютуб, а все  материалы будут также дублироваться в группе ВКонтакте для самостоятельного  просмотра или скачивания фильмов и PDF-книг.

Книги по публикациям для скачивания:

В.Лычковский (сост.). Как ПРОСТО...Диагностировать своё здоровье. pdf
В.Лычковский (сост.). Как ПРОСТО... Приготовить антистрессовый и лечебный напитки.pdf
Куда идёшь, человек.pdf
В.Лычковский (сост.) Как ПРОСТО... Избавиться от пояснично-крестцового радикулита.pdf
В.Лычковский (сост.). Сказка – это то, что формирует в детском сознании модель окружающего мира.pdf 



И несколько слов о себе...

Я НЕ являюсь специалистом в области питания, здравоохранения или ещё чего-либо.. Я такой же пользователь (юзер), обыватель, гражданин, как и многие другие.

ПРОСТО после 1999 г. меня заинтересовали вопросы сначала здоровья вообще, потом духовного развития, теперь интересуют вопросы ЭВОЛЮЦИИ-ИНВОЛЮЦИИ, то есть развития и деградации (дегенерации), а также ПРАВИЛА ЖИЗНИ (ну а инволюция (деградация) - это, соответственно, нарушение (отсутствие) ПРАВИЛ ЖИЗНИ)..

Должен предупредить, что я НЕ являюсь адептом (последователем) какого-либо течения, церкви, секты, организации (далее по списку), НЕ являюсь гуру, проплаченным автором, авторитетом в области питания, медицины, химии (далее по списку), поэтому вполне возможно, что некоторые статьи могут затронуть чьи-то чувства, верования, интересы (далее по списку)..

Спорить, доказывать, убеждать НЕ намерен.

В жизни руководствуюсь (по крайней мере - стараюсь) следующими принципами, что человек - это ОБРАЗ  Божий (пока он не доказал обратное) и что он, как ОБРАЗ, обладает ПОЛНОЙ СВОБОДОЙ ВЫБОРА и СВОБОДОЙ ВОЛИ.



И ещё.

Как создатель журнала, я заинтересован (до определённой степени) в его продвижении, популяризации и т.д., поэтому самый простой и безденежный, как я убедился, способ донесения информации о выложенной статье - это рассылка личных сообщений для того, чтобы данная публикация в течение суток попала в верхние ТОП-страницы через так называемую КАРМУ (стрелочка внизу РЕКОМЕНДОВАТЬ).

Если рассылка вам, как подписчику, не нужна (по любой причине), то дайте мне об этом знать и к вам она больше не попадёт, хорошо?

В ДОБРЫЙ ПУТЬ

С уважением - Василий Лычковский, белорус по паспорту, русский по духу.





Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    «Белоусов не будет жалеть ракет». После такого удара Украина погаснет — Путин решил закончить СВО по-жесткому?
    • sam88
    • Сегодня 05:19
    • В топе

    В Кремле приняли решение уничтожить энергетику киевского режима наверняка и закончить СВО по-жесткому, утверждают инсайдеры. Что известно о возможном мощнейшем ударе, что решили на зас...

    "По глазам понял — будет стрелять": Русский танкист повторил подвиг отчаянного якута с ножом

    Олег БеликовПо рации прозвучало: "Делай с ним что хочешь". В этот момент боевик сказал Максиму: "Беги". Наш танкист сделал три шага и услышал, как враг передёрнул затвор автомата, но тот дал осечку, з...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Лучшие способы стимуляции парасимпатической нервной системы (скачать)

      из публикации..Иногда парасимпатическая нервная система может выйти из равновесия, что приводит к постоянной повышенной тревожности. К счастью, вы можете активировать ее, чтобы почувствовать себя спокойнее, выполняя упражнения на расслабление, меняя образ жизни и занимаясь спортом. Если вы будете делать это регулярно, то по...
      744

      «Энергетический душ» - одна из техник дыхания, которая дает мощный заряд энергии (скачать)

      из публикации..Ожидаемый результат – прочистка, освобождение, опустошение, будто прокачка насосом (в каком-то смысле так и есть, движение руками работает как насос, а равномерное чередование усилия и расслабления гарантирует движение потока в одном направлении, а не хаотичное приложение импульсов в вашем внутреннем простран...
      698

      Блуждающий нерв – кнопка для выключения болезней (скачать)

      из публикации..С перечисленными проявлениями возможно справиться, восстановив работу вагуса. Но на практике больной попадает в безвыходное положение: вместо того, - чтобы воздействовать на причину болезни - устранять поражение блуждающего нерва, запивает симптомы препаратами, которые, в свою очередь, только временно облегча...
      1136

      Техника дыхания 4-7-8 - «естественный транквилизатор для нервной системы» (скачать)

      из публикации..Как работает дыхание 4-7-8Вы из тех, кому нужно понять, "почему" что-то работает, прежде чем попробовать? Если да, то вот обоснование техники.Использование техники дыхания 4 (вдох) - 7 (задержка) - 8 (выдох) активизирует вашу парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление.Когда вы активир...
      1505

      Задержка дыхания: в чем ее секрет (скачать)

      из публикации..Что дает задержка дыханияНа задержке дыхания построена практика пранаям. Если бы её не было, то от пранаямы остались бы только дыхательные упражнения на ритмичное дыхание и вентиляцию лёгких. Пранаяма перестала бы существовать, т. к. её смысл в Кумбхаке — задержке дыхания.При задержках дыхания активизируются ...
      3649

      Ученые подтверждают, что блуждающий нерв — ключ к нашему благополучию (скачать)

      из публикации..«Блуждающий нерв ответственен за просто огромное количество биоэлектрических и биохимических процессов в человеческом теле — процессов, которые на современном уровне развития науки практически невозможно отследить», — говорит Тиффани Филд, доктор медицины и руководитель Института исследования тактильности при...
      1186

      Дыхательные практики со всего мира. МЕГА-обозрение

      Предлагаю всем желающим приобрести мои структурированные информационные сборники "Дыхательные практики со всего мира. МЕГА-обозрение" в семи частях. Некоторые моменты из инфосборников... Частота дыхательных движений (ЧДД) — число дыхательных движений (циклов вдох-выдох) за единицу времени (обычно минуту). Является одним из ос...
      1356

      Что ВАЖНО и НУЖНО знать о ДЫХАНИИ

      Всем, желающим знать больше о том, что.. Предлагаю всем желающим приобрести мои структурированные информационные сборники "Дыхательные практики со всего мира. МЕГА-обозрение" в семи частях. Вся информация стандартизирована (структура, формат, без Интернет рекламы) и ...
      734

      Что ВАЖНО и НУЖНО знать о БЛУЖДАЮЩЕМ НЕРВЕ

      Доброго здоровья всем, желающим знать больше о том, что... Если хотя бы одно из этих условий нарушено, любой, даже самый здоровый орган не сможет работать полноценно.Немного о роли Блуждающего Нерва в иннервации (адекватном управлении). а это значит, что Предлагаю всем желающим...
      1470

      «Ха-дыхание»: Простой и эффективный способ нейтрализовать агрессивное состояние (скачать)

      из публикации:Конечно, можно направить негативный заряд на человека, вызвавшего у нас агрессию, вот только Вселенная возвращает к нам всё, что из нас исходит, причём в усиленном варианте, поэтому, если вы не садомазохист, то рано или поздно придётся брать под контроль свои эмоции.Прочитать публикацию полностью можно как на ...
      609

      Эти 10 дыхательных упражнений быстро успокоят вас (скачать)

      из публикации:Итак, как именно помогает дыхание? Оказывается, то, как вы дышите, может влиять на ваш сердечный ритм, кровяное давление и нервную систему, все из которых играют определенную роль в уровне тревоги и стресса в вашем организме, объясняет Рэйчел Л. Голдман, доктор философии, клинический психолог с частной практик...
      905

      Доктор Божьев. Как поддержать в порядке свой тазовый пояс (скачать)

      из публикации:Напряжение мышц промежности очень часто приводит к проблемам. У мужчин, как правило, с течением времени нарушается кровоснабжение простаты. У женщин, как правило, уже где-то к 30-35 годам очень часто, из-за напряжения вот этих мышц, возникает такая вещь, как упущение мочи.А это напряжены мышцы промежности, нужно просто-напро...
      1473

      Блуждающий нерв: Чудо-нерв нашего тела. Ключ к эмоциональному, физическому и ментальному благополучию (скачать)

      из публикации:Блуждающий нерв - самый длинный нерв и главный регулятор парасимпатической нервной системы Он управляет парасимпатической нервной системой и косвенно нашим мозгом.Это ключ к нашему благополучию.Тонус блуждающего нерваТермин, обозначающий внутренний биологический процесс, влияющий на активность блуждающего нерв...
      1297

      Nervus Vagus: Нам от рождения дана способность управлять своим эмоциональным состоянием (скачать)

      Когда тревога зашкаливает, а мир вокруг нас штормит, нам необходим якорь - нечто, на что мы можем опереться. Таким якорем является для нас наше тело. из публикации:Примерно 80% сигналов идут от тела кмозгу, 20% — от мозга к телу.Как сделать перезагрузку сетиNervus Vagus играет одну из ключевых ролей в связи разума и тела.И его волокнами мо...
      970

      Юлия Щербакова – любимая певица Евгения Пригожина, красавица с завораживающим голосом (скачать)

      делюсь материалами из моей музыкальной коллекции..из публикации:Песни Юлии Щербаковой стали неким знаком качества. Их слушали богатые и бедные, чиновники и просто рабочие, генералы и рядовые, музыкальные профессионалы и обычные любители музыки. В одном из своих интервью глава ЧВК "Вагнер" Евгений Пригожин говорил, что "в Ро...
      1917

      И.П. Неумывакин: Первопричина заболеваний — дефицит С02 (скачать)

      из публикации:Одной из главных первопричин и основой практически всех заболеваний является хроническая гипоксия клеток тканей, когда до сотни миллиардов клеток организма и систем не получают кислород и питание в достатке из-за спазма микрокапилляров при малых и больших нагрузках, при различных стрессах и нарушениях питания,...
      1478

      ЙОГАТЕРАПИЯ МИГРЕНЕЙ. 7 успокаивающих растяжек йоги для облегчения (скачать)

      из публикации:Йога может быть полезна людям, страдающим мигренью, потому что она стимулирует парасимпатическую нервную систему, говорит Матейко. Также известная как наша система “отдыха и переваривания”, подключение к этой нейросети “по сути [сообщает] вашему телу, что пришло время расслабиться”, - рассказывает Байу Приханд...
      607

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания? (скачать)

      из публикации:Про три  формата дыханияЯ начну немного издалека. Очищающее дыхание – это практика дыхания малого формата. То есть она занимает минимальное количество времени, буквально один дыхательный цикл - вдох и выдох. Это, как я уже говорил, сравнимо с тем, что ты решил помыть руки, если они запачкались.Но ведь ты ...
      905

      Когерентное дыхание как простой и универсальный способ для перезагрузки нервной системы (скачать)

      из публикации:Роль блуждающего нерваВаш блуждающий нерв проходит от мозга до отверстия диафрагмы и заканчивается кишечником, и его назначение - посылать сигналы для настройки парасимпатической и симпатической нервной системы, которая формирует ВНС. Это влияет на частоту сердечных сокращений, пищеварение и общ...
      761

      Дыхательная гимнастика Гермеса для зарядки организма энергией (скачать)

      из публикации:Движения, входящие в комплекс, очень просты. Каждый, даже обремененный многочисленными недугами и плохо физически подготовленный человек сможет их освоить. Регулярное выполнение этой гимнастики фараонов укрепляет нервную систему, повышает сопротивляемость организма инфекциями и простуде, улучшает работу органо...
      1006
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика