• РЕГИСТРАЦИЯ

Быть Русским... "Кто сам себя не уважает, того без сомнения и другие уважать не будут"

11 4553

Искренняя благодарность Конту за возможность размещения материалов цикла "Быть Русским..."

27 августа 2015 г.

Империя неизбежна! Прозоров Александр Дмитриевич http://cont.ws/post/115035&nbs...

Книги серии «Неведомая Русь» от издательства "Вече" http://cont.ws/post/115390

ЗАКОНЫ НАШЕГО РОДА. О Родовой памяти http://cont.ws/post/116097

Русские люди научились не страдать, а любить... http://cont.ws/post/116324

Русский язык - самый лучший и самый богатый язык в мире,ч.1  http://cont.ws/post/116774

 Враги Руси совсем не дремлют...http://cont.ws/post/116850

 Русский язык - самый лучший и самый богатый язык в мире, ч.2  http://cont.ws/post/116926

Памятка для русских http://cont.ws/post/117107

 Ежедневная русскость http://cont.ws/post/117197

Генофонд русских http://cont.ws/post/117253

Тот – русский, чья душа живёт в России, Чьи помыслы – о матушке, о ней. http://cont.ws/post/118407

Что значит быть русским? http://cont.ws/post/118463

Особенности русской национальной модели. Часть 1 http://cont.ws/post/118643

Особенности русской национальной модели. Часть 2 http://cont.ws/post/118647

 Найди в себе русского http://cont.ws/post/118813

Мы захлебываемся в чужом, тонем в разнообразии, не понимая, кто мы и что за нами.

http://cont.ws/post/118959

 Русская народная идеология в тезисах http://cont.ws/post/119111

Чем отличается русский язык от английского? http://cont.ws/post/119304

Пять русских красавиц, пять звонких девичьих голосков http://cont.ws/post/119318

Если бы я был русским, я бы сказал евреям...http://cont.ws/post/119389

Какая разница, под кем мы находимся: под американцами, под англичанами или – сами по себе? http://cont.ws/post/119675

Быть русским - не заслуга, но обуза. http://cont.ws/post/119688

Нет и никогда не было такой национальности, как «русские» http://cont.ws/post/119728

Русскоязычная (?!) эстрада, ч.1 http://cont.ws/post/120098

Пора просыпаться, пришло наше время...

Русскоязычная (?!) эстрада, ч.2 http://cont.ws/post/120466

Гусляры России. Ознакомительный пост http://cont.ws/post/120520

Русская балалайка благотворно влияет на мужскую силу http://cont.ws/post/120756

Народная песня «Хас-булат удалой» против гимна США? http://cont.ws/post/120786

Когда слушаешь русские народные песни душа раскрывается, а когда смотришь как молодежь танцует под эти песни, захватывает просто дух. http://cont.ws/post/120876

ЭТУ СТРАНУ НЕ ПОБЕДИТЬ! Русские не сдаются! http://cont.ws/post/120974

Разделение людей по их взглядам на цель их жизни. Быть РУССКИМ...Быть ЖИДОМ...

http://cont.ws/post/121222

Пока Запад создаёт.. проблемы, Россия созидает красоту... http://cont.ws/post/121239

Кодекс Чести Русского Человека http://cont.ws/post/121553

А вы как думаете, эту бабушку можно назвать Просветленным Лидером?

http://cont.ws/post/121566

"Необходимо вернуть традиционную русскую культуру". Обращение к В.В.Путину

http://cont.ws/post/121759

То, что должен знать каждый русский http://cont.ws/post/121988

 Заговор против русской одежды http://cont.ws/post/123180

ЧЕМУ УЧИЛИ ДЕТЕЙ НА РУСИ http://cont.ws/post/123571

Женственность и одежда. КАК СТИЛЬ ОДЕЖДЫ ВЛИЯЕТ НА ЧЕЛОВЕКА. http://cont.ws/post/123564

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО ДЕЯТЕЛЯМ КИНОИСКУССТВА. Неравнодушные граждане РФ

http://cont.ws/post/123921

Родной язык является основой физического здоровья, умственных способностей, правильного мировоззрения, жизненного успеха. http://cont.ws/post/123942

Русская народная одежда отличается высокой художественностью и разнообразием.

http://cont.ws/post/124155

19.09.2015. ФЕСТИВАЛЬ НАРОДНОГО ТВОРЧЕСТВА И ДЕКОРАТИВНО-ПРИКЛАДНОГО ИСКУССТВА «РУСКАЯ МАТРЁШКА» http://cont.ws/post/124838

Матрёшка не только украшение или сувенир, прежде всего это уникальная игрушка для детей – очень красивая и полезная. http://cont.ws/post/124916

Русские красавицы Владислава Нагорнова http://cont.ws/post/124950

Если уже школьники начинают писать об уникальности русского народа, его роли в мировой истории, то почему бы взрослым людям не начать борьбу за свою Родину?

http://cont.ws/post/125182

Богатство словянского народа - его генофонд: женщины и дети http://cont.ws/post/125304

"Волшебные мгновения женской красоты" http://cont.ws/post/125710

Это всё моё родное, это где-то в глубине... http://cont.ws/post/125776

...каким образом легче всего уничтожить истинную память о прошлом? http://cont.ws/post/125926

...Могут вынести русский крест только наши с тобою горбы... http://cont.ws/post/126155

ОСОБЕННОСТИ РУССКОГО РАДИОБМЕНА: "Я ДОЛЖЕН ПРИЗНАТЬ, ЧТО РУССКИХ НЕЛЬЗЯ ПОБЕДИТЬ ИМЕННО ИЗ-ЗА ЯЗЫКА." (16+) http://cont.ws/post/126176

Электронное обозрение "Ежедневная русскость №1 сентябрь 2015" http://cont.ws/post/126175

Святая наша Русь, ты БОГОМ нам дана.. http://cont.ws/post/126484

Русы – бесценный генофонд белой расы http://cont.ws/post/126486

Проект «Мертвый Волк» («DEAD-W») или Технология уничтожения России http://cont.ws/post/126827

Проект "Царь Пётр" или как "чужеБЕСие" на Руси появилось http://cont.ws/post/126832

Трезвые свадьбы в России становятся нормой http://cont.ws/post/127022

Я — русский, я — белорус http://cont.ws/post/127448

Особенности и преимущества использования музыки (балалайки) в традиционном воспитании дошкольников http://cont.ws/post/128211

Почему Россия не может эффективно противостоять паразитам. (ч.1. Совесть) http://cont.ws/post/128557

Почему Россия не может эффективно противостоять паразитам. (ч.2. Скромность) http://cont.ws/post/128558

Почему Россия не может эффективно противостоять паразитам. (ч.3. Стыд) http://cont.ws/post/128559

Почему Россия не может эффективно противостоять паразитам. (ч.4. Честь) http://cont.ws/post/128562

"ДОСТОЯНИЕ ПЛАНЕТЫ. Нам есть чем гордиться" представляет... Каталог фильмов на 02.10.2015 г. http://cont.ws/post/128583

Евреи приписали Чайковскому мерзость http://cont.ws/post/128622

500 русских против 40 000 персов: это не Спарта, это Россия! http://cont.ws/post/128744

Быть русским... Фельдшер из Кяхты потряс Иркутск http://cont.ws/post/129723

Быть русским... Усуб Кочоян: "...никакие деньги мне не дадут такого счастья!.. http://cont.ws/post/129849

Быть русским... Белорусский пенсионер построил «аквапарк» http://cont.ws/post/130046

Быть русским...25-летний Артём Белозеров сломал систему http://cont.ws/post/130049

Быть русским...Опыт Глеба Тюрина по возрождению деревень. http://cont.ws/post/130053

Василий Нестеренко. «Мы — русские, с нами Бог!» http://cont.ws/post/130082

Быть русским... Движение «Делай дело» http://cont.ws/post/130325

Когда Ветхий завет стал в России священной книгой. http://cont.ws/post/130572

В народной песне – чувство Родины! http://cont.ws/post/131057

Забытая атмосфера добра и искренности от Людмилы Романовой  http://cont.ws/post/131351

С чего начинается Родина.."Россиюшка" http://cont.ws/post/131933

Мария Семёнова, родоначальница «славянского фэнтези» , о новой книге "БРАТЬЯ. Книга 1. ТАЙНЫЙ ВОИН"  http://cont.ws/post/133180

Александр Угланов, русский художник-славянист, г.Тверь: "У художника работает генная память" http://cont.ws/post/133206

Вся Россия. Фольклорный фестиваль телеканала Культура http://cont.ws/post/133225

Жить по-русски пора. Проект "Князь ГардЪ" http://cont.ws/post/133259

 Необыкновенный дом кузнеца Кириллова http://cont.ws/post/133285

Художник-язычник. Пермский старец создает картины из дерева и стекла  http://cont.ws/post/133409

Зверушки из кедровой стружки http://cont.ws/post/133636

"Счастливые люди" - фильмы о нелегкой, но счастливой жизни.  http://cont.ws/post/133726

Рассказ хозяйки трёхэтажного деревянного дома в Подмосковье, построенного по древнерусским канонам. http://cont.ws/post/134046

Самый богатый дедушка России: 117 внуков и 33 правнука! http://cont.ws/post/134101

Марк Гальперин. Что такое русский мир?. Настоящий русский мир. Мир замечательных людей. http://cont.ws/post/134991

Некоторые размышления о русском традиционном танце http://cont.ws/post/135366

Русская психическая атака под гармонь в годы Великой Отечественной войны http://cont.ws/post/135376

Алексей Кунгуров. Киевской Руси всё-таки не было http://cont.ws/post/135737

Андрей Тесленко. Ах, гармонь – русская душа наша. http://cont.ws/post/136057

Размышления о народной музыке и культуре. О музыке серьёзной и развлекательной http://cont.ws/post/136526

Размышления о народной музыке и культуре. О сознательном и подсознательном в музыке http://cont.ws/post/136527

Размышления о народной музыке и культуре. О народной музыке и попсе http://cont.ws/post/136528

Пока есть такое в глубинке, значит, Русь жива. И есть надежда.  http://cont.ws/post/136587

Размышления о народной музыке и культуре. Про культурный базис и творения на его основе http://cont.ws/post/136935

900 Картин самых известных русских художников (01-30) http://cont.ws/post/136963

"Живая традиция": в столицу съедутся уникальные фольклорные коллективы со всей страны http://cont.ws/post/136975

Когда мы вырвем из себя страницы памяти... http://cont.ws/post/137005

«Русская душа». Песенный дуэт сестёр Марии и Софии Чернышевых. http://cont.ws/post/137018

900 Картин самых известных русских художников (31-60) http://cont.ws/post/138060

НЕНАВИСТЬ И ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ. ОТПОВЕДЬ ПЛАМЕННЫМ БОРЦАМ С РЕЖИМОМ ЖУЛИКОВ И ВОРОВ. http://cont.ws/post/138329

ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ http://cont.ws/post/139617

Кресение - обряд очищения огнем и духовным пением в современной России http://cont.ws/post/140521

"Необходим катарсис, то есть очищение истории от привнесенной в нее лжи". В.В.Головачёв http://cont.ws/post/139899

Анастасия Сорокова, голос Руси http://cont.ws/post/140621

РУССКАЯ ПЕСНЯ - ДУША НАРОДА http://cont.ws/post/140702

Народный вариант ЕДИНОГО УЧЕБНИКА ИСТОРИИ: простой учитель сделал то, что саботировало Министерство образования http://cont.ws/post/140988

Информационные диверсии. Как совершаются подмены.. http://cont.ws/post/141246

Информационные диверсии. «Прощай, немытая Россия» http://cont.ws/post/141492

На Руси называли любимого мужчину -"Свет очей моих", а женщину - "Душа моя".  http://cont.ws/post/141851

Быть Русским. Звёздные гены http://cont.ws/post/142208

Информационные диверсии. Бђсъовщина в русском языке или Сатанизм в нашей жизни  http://cont.ws/post/142314

Мы всю жизнь с кем-то дружим, не подозревая, что дружим с дьяволом. И всю жизнь воюем, не зная, что воюем сами с собой. http://cont.ws/post/143005

 "Вещий Олег. Обретенная быль". Фильм Михаила Задорнова http://cont.ws/post/143379

Этих людей словно нет в России, их вообще не показывают по телевизору, у них не спрашивают: как они живут, чего хотят, о чём поют. http://cont.ws/post/145444

Слава Богу, что есть настоящие знатоки русского языка - учёные, учителя, которые работают с первоисточниками в государственных библиотеках, докапываются до истины, очищают и восстанавливают родной язык... http://cont.ws/post/145940

Высказывания известных людей о русском языке, часть первая http://cont.ws/post/146047

Разговоры об отсталой России и японском экономическом чуде искажают действительность.. http://cont.ws/post/146379

Почему русские так мало улыбаются? http://cont.ws/post/146419

900 Картин самых известных русских художников (61-90) http://cont.ws/post/146884

Анастасия Сорокова. "Быстрокрылый орёл". Премьера песни http://cont.ws/post/146949

 КОНТ как платформа для социальной журналистики и её роль в жизни России  http://cont.ws/post/147429

Возможно ли производство нормальной здоровой еды в промышленных масштабах? - ДА... http://cont.ws/post/147852

Возможно ли производство нормальной здоровой еды на частном подворье? - ДА...  http://cont.ws/post/147853

Пелагея - "Под ракитою". А.Сорокова - "Чёрный ворон". Тест на русскость. http://cont.ws/post/148277

Светлана Рябцева. ПРАВДА – вот русская идея! http://cont.ws/post/148331

Информационная диверсия. Как российские СМИ, включая КОНТ, рекламируют ИГИЛ  http://cont.ws/post/149339 

Славянская писательница Галина Пономарёва (Арина Веста) http://cont.ws/post/149352

Электронное обозрение "Ежедневная русскость №2 октябрь 2015"  http://cont.ws/post/150036

Всероссийский конкурс юных талантов "Синяя птица" 1-3 выпуски  http://cont.ws/post/150494

Жить по Со-Вести, по Истине, по Богу! http://cont.ws/post/153129

Фильм 14+: Диагноз российскому кинематографу и Никите Михалкову  http://cont.ws/post/155730

В. Сундаков. «Начнем с русского языка» — «Знамя труда» от 17 ноября 2015 http://cont.ws/post/156061

В городе Северодвинске на Белом море жители уже несколько лет высаживают кедры  http://cont.ws/post/156339

Звуки Русского Космоса. Магические заклинания Древней Руси http://cont.ws/post/156561

Ее имя - Русь великая... http://cont.ws/post/156588

Фильм «Орлеан» (2015): Очередная попытка ТНТ запрограммировать будущее России?  http://cont.ws/post/156932

Российское телевидение как доказательство реальности Плана Даллеса  http://cont.ws/post/157506

Арт-терапия в изготовлении народной куклы. Мастер-класс http://cont.ws/post/157610

04.12.2015 г.

К сожалению, многие деятели культуры всё больше превращаются в оборотней — деятелей антикультуры. http://cont.ws/post/158086


Эта всего лишь маленькая толика материалов цикла "Быть Русским..."

Продолжение следует...


ИНФОбазист СМ.

Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

    Допикадиллилась. «Кормилицу всея СССР» выгнали с позором: Вайкуле на Западе настигла карма

    В советское время Лайма Вайкуле была одной из самых любимых исполнительниц в СССР. Зрители смогли в полной мере оценить и необычный внешний вид певицы, и ее оригинальную манеру исполнения, и легкий пр...

    "Я решил разогреть холодец, а русские сказали, что я так не проживу в России" Американец о России после 6 месяцев проживания

    Здравствуй, дорогая Русская Цивилизация. Знакомьтесь, это Энтони и Алекс. Они американцы. Так вот Алекс (тот, что справа ) прожил в России аж полгода и очень подробно расс...

    Победа русских ноутбуков, вытеснение Гугла и производство электроники в Москве

    1. Достижение, в возможность которого ещё лет 5-10 назад у нас мало кто поверил бы. Русские ноутбуки на отечественном рынке обогнали по объёму продаж американские (ссылка): Продажи российских н...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Василий Лычковский 25 октября 20:35

      Наркотики, деньги, два ствола: реальность и мифы цыганского поселка в Беларуси

      рекомендую вот эту публикацию, после прочтения которой стало интересно узнать о жизни  цыган в Беларуси.Размышления о цыганском погроме в Коркиноя живу в 10 000-ном  районном городке, без понятия даже, есть ли у нас цыгане..08:33 17.03.2017 (обновлено: 11:01 08.08.2023) Sputnik побывал в поселке Титовка под Бобруйском, в котором, по местным слу...
      7856

      КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.

      Секрет молодости 21 века..Краткий пересказСохранение молодости и здоровья• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация анионов.Заземление и ходьба босиком• Ходьба босиком по тр...
      1698

      Молитва исцеляет, особенно когда ее практикуют со скоростью 5,5 вдохов в минуту.

      автор Джеймс НесторНа выполнение многих форм молитвы уходит одинаковое количество времени. Это время — особенно при 5,5-секундном дыхании - имеет мощные физиологические преимущества.Медленное дыхание имеет другое название: молитва.Когда буддийские монахи повторяют свою самую популярную мантру, Ом Мани Падме Хум, каждая произносимая фраза длится шесть се...
      1734

      Ученые, мистики во все времена искали, где же хранится Дух в теле? Почему фасциальная ткань - как зеркало Духа?

      Интересный факт!Фасции покрывают наши мускулы, сухожилия и органы, соединяют кости и даже окружают головной мозг. В общей сложности они составляют примерно 20 кг веса нашего тела. Согласно последним научным данным, именно пояснично-грудная фасция является главным источником хронической боли в спине, а вовсе не межпозвонковые диски. В норме фасции всегда...
      3101
      Василий Лычковский 18 сентября 12:30

      Техники дыхания при респираторных заболеваниях: смягчение симптомов, предотвращение осложнений, укрепление респираторного здоровья

      21 апреля 2020 г.Мы часто относимся к дыханию, как к рефлексу, о котором не стоит задумываться. Ведь мы дышим 24/7 — дождь или снег.Однако как и другие аспекты физиологии — дыхание меняется и адаптируется под обстоятельства и жизнь. Неоптимальное дыхание превращается постепенно в привычку.Как повсеместное сейчас нарушение регуляции сахара в крови и рабо...
      2103

      12 основных научно обоснованных преимуществ пранаямы

      для тех, кто не в курсе... «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людейЧто такое пранаяма?Пранаяма  является одним из основных компонентов йоги, включающей в себя различные дыхательные техники. В практике пранаямы мы намеренно вдыхаем, выдыхаем и задерживаем дыхание в разных стилях и на разную продолжительность...
      1392

      Как выжить на больной планете - Дыхание

      На первый взгляд кажется, что мы дышим правильно.Но это далеко не так!На самом деле механизм кислородообеспечения клеток нашего организма ИЗ-ЗА НАРУШЕНИЯ СООТНОШЕНИЯ КИСЛОРОДА И УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА серьезно разрегулирован! Сегодня мы представляем вам новый выпуск программы «КАК ВЫЖИТЬ НА БОЛЬНОЙ ПЛАНЕТЕ», посвящённый одной из важнейших функ...
      2128

      Большинство людей не обладают способностью менять что-то в своей жизни по банальной причине нехватки энергии

      Нейроны, дыхание и личная эффективностьВ последние несколько лет стало очень модно говорить о работе мозга, нейронных связях и их роли в развитии навыков и достижении успехаКвантовые психологи, коучи и даже эзотерики всех мастей твердят на своих консультациях как мантру, мол, мы создали только что новую нейронную связь и все скоро будет чики-чики.Но в д...
      1653

      Вздох облегчения — базовая (главная) практика осознанного дыхания (29 полезных эффектов одного вздоха)

      Автор статьи: Светлана Обысова (выпускница 1 курса инструкторского обучения по международной сертификационной программе “Осознанное дыхание”). Источник фото – личный архив С. ОбысовойВздох облегчения — это естественный дыхательный рефлекс, который присутствует у каждого человека. Он нужен для того, чтобы раздуть альвеолы в лёгких — крошечных мешочках, ко...
      2509

      Дыхание действительно является недостающей опорой здоровья: Советы от эксперта

      Знакомство с Джеймсом НесторомКэтрин Друри Вагнер В своей книге "Дыхание" журналист-ветеран Джеймс Нестор объясняет фундаментальную важность того, как мы дышим, и почему “вывод всегда был один и тот же. Когда дело доходит до дыхания, меньше почти всегда равно большему.”Исследуя свою книгу Deep: фридайвинг, наука ренегатов и что океан рассказывает нам о н...
      3207

      Чувствуете беспокойство? Попробуйте технику заземления 5-4-3-2-1

      Используйте это упражнение, чтобы обрести спокойствие среди хаотичных мыслейАвтор Санджана ГуптаОпубликовано 29 апреля 2024 г. Когда мы испытываем беспокойство или панику, наш разум скачет, и наши мысли перескакивают от одного наихудшего сценария к другому. В разгар этой спирали бывает трудно найти выход. Однако существуют простые упражнения, которые мог...
      1680

      Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги

      Автор Шерил Анкром, MS, LCPCОбновлено 16 февраля 2024 г.Дыхание - жизненная необходимость, которая обычно возникает без особых раздумий. Когда мы вдыхаем, клетки крови получают кислород и выделяют углекислый газ. Углекислый газ - это отходы жизнедеятельности, которые разносятся по организму и выдыхаются.Неправильное дыхание может нарушить кислородный и ...
      1660

      Сагайдачная М.М.: Ресурсные техники осознанного дыхания. Мастер-класс для педагогов (+ видео)

      Сагайдачная М.М., педагог-психолог СПБ ГБПОУ «Академия танца Бориса Эйфмана» Санкт-ПетербургФото- и видеодополнения - В.Лычковский. Мастер-класс для педагогов «Ресурсные техники осознанного дыхания»Цели мастер-класса:♦ Получить знания об осознанном дыхании.♦ Научиться использовать ресурсные техники осознанного дыхания.Стресс - это реакция орган...
      964

      Бог не может докричаться до Украины. Дурные знамения для киевских властей просто зашкаливают

      04 АВГУСТА 2024Всего год назад в Киеве на щите стометрового монумента "Родина-мать" заменили герб СССР на тризуб, а его уже разъела ржавчина. Об этом заявил директор украинского Института электросварки им. Патона Игорь Кривцун. Очередное мрачное предзнаменование для Украины! Примерно такая же коррозия украинской армии сейчас наблюдается на фронтах. И та...
      2656

      «Дыхалка» является слабым местом у 90 процентов людей

      Медики утверждают: 90% людей дышат неправильно!Да да, вы не ослышались... Это кажется невероятным, но на самом деле есть неправильный способ дышать. И по заверениям экспертов, вредные привычки, связанные с дыханием, имеют очень большое распространение.Ко мне на занятия вокалом приходят разные люди, я замечаю, что в основном все они дышат неправильно. Ме...
      3230

      Пранаяма — дыхание, дыхательные техники для начинающих

      Если вы чувствуете усталость, тяжесть, уныние или эмоциональную неуравновешенность, несколько минут йогического дыхания могут зарядить вас энергией, обновить и поддержать вас в течение дня или сложного занятия йогой.В йоге существует ряд различных методов дыхания, которые могут повлиять на ваш опыт выполнения асан, расслабления и медитации. Более сильна...
      2057

      Энергодыхание: этот метод поможет вам снять даже сильный стресс за 5 минут

      Стресс стал практически постоянным спутником человека. Но с точки зрения медицины благодаря ему высвобождаются такие гормоны, как адреналин, норадреналин и кортизол. И кратковременная стрессовая ситуация имеет ряд плюсов: человек начинает быстрее и эффективнее функционировать.А вот постоянный стресс, который перетекает в хронический, приводит к усталост...
      2379

      Что такое малый, средний и большой формат дыхания?

      Все существующие в мире техники и практики дыхания можно разделить на три группы по их масштабу: малый формат дыхания, средний формат дыхания и большой формат дыхания. Малый формат дыхания – это короткие дыхательные упражнения, состоящие из одного дыхательного цикла, их выполнение занимает небольшое время (в среднем от 1-2 до 5-10 секунд).Их можно выполн...
      3401

      Усилия не нужны: всего лишь задержка дыхания, и здоровье обеспечено

      В повседневной жизни мы практически не обращаем внимание на наше дыхание. Но, как выясняется, от него зависит очень многое - начиная от здоровья и заканчивая интеллектом. Особенно полезны задержки дыхания, подобные, например, тем, что совершают ныряльщики или пловцы.Итак, вот плюсы, которые вы ощутите, если начнете упражняться в задержке дыхания.Увеличе...
      3595

      Что такое дыхание? Введение в искусство контроля дыхания и работы с дыханием

      Что такое работа с дыханием?Дыхательная практика — это просто намеренное использование дыхания. По сути, вы можете научиться регулировать поток дыхания, чтобы сбалансировать тело и сознание. Дыхательная работа включает в себя широкий спектр терапевтических практик и упражнений, используемых для снятия умственного, физического и эмоционального напряжения...
      2760
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика