Увидеть реальность как она есть. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в беседе:

- Зачем заниматься саморазвитием?

- Что такое «освобождение»?

- Может ли человек деградировать до уровня животного?

- Кто такой Мара?

- Увидеть реальность как она есть.

- Что делать, если «кармическая ситуация» уже проявилась?

- Как некоторые великие практики совмещали йогу и семью?

- Где грань, между потаканием страстям и завязыванием новых кармических связей?

- Как определить свой энергетический потенциал?

- Про осуждение.

- Что такое «анахатность»?

- Как можно «избавиться от эго»?

- О получении знаний.

Лекция была записана во время йога-тура «Путешествие по местам Будды».

Подробнее о туре здесь: https://www.oum.ru/tours/tour-...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 06:48

Медитация в большом городе. Александра Штукатурова

Медитация в большом городе. Александра ШтукатуроваС 1 октября возобновляются регулярные занятия «Час медитации» с Александрой Штукатуровой. Уже 6-ой год занимающиеся из разных городов и стран успешно изучают основы медитации в этой группе и становятся уверенными практиками. Присоединяйтесь к новому учебному году!• Занятия 3 раза в неделю регулярно.• Очная практик...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 06:44

Сегодня, 28 сентября, — Индира Экадаши!

Это крайне благоприятный день для соблюдения поста и духовных практик. Целью соблюдения Экадаши является духовное и физическое очищение.Соблюдение поста на Индира Экадаши включает не только воздержание от пищи, но и участие в делах, которые помогают человеку достичь внутренней гармонии и спокойствия.В этот день рекомендуется:- Соблюдать пост, полностью отказавшись от ...

104

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 09:03

Что такое метта-медитация

Слово «метта» обычно переводят с санскрита как ‘любящая доброта', ‘безусловная любовь', ‘дружелюбие'. Это техника медитации, которая направлена на развитие дружелюбия ко всем живым существам. Будто солнце, которое светит в разных направлениях и дарит своё тепло всем без исключения, так и мы не должны разделять живых существ на тех, кто достоин или не достоин нашего се...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 08:29

Для чего нужны асаны в йоге

Асаны в йоге — это особые положения тела в пространстве, выполняя которые практик достигает определённых целей.- Укрепление физического тела: асаны помогают развивать мускулатуру, улучшать гибкость и выносливость, повышать уровень здоровья всех систем организма.- Улучшение осанки: регулярная грамотная практика асан способствует выработке правильной осанки и минимизаци...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 07:13

Нут с помидорами. Сытное и вкусное блюдо. Веганский рецепт

Отличное блюдо. Готовится очень просто и достаточно быстро, особенно, если вы решите использовать консервированный нут (тогда время приготовления займет всего 15 мин!). Это сытная закуска, перекус и даже целый приём пищи, если подавать со свежим хлебом. Прочтите, пожалуйста, информацию о пользе нута и почаще его готовьте:⁃ Нут содержит большое количество растительного...

113

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 07:11

Уддияна-бандха — брюшной замок

Уддияна-бандха (Uddiyana Bandha) — практика хатха-йоги, представляющая собой специфическую технику дыхания и замка (бандхи). Заключается в подтягивании брюшных мышц внутрь и вверх на задержке дыхания после полного выдоха.«Уддияна» (Uddiyana) с санскрита переводится как ‘взлетающий’, ‘восходящий’, ‘поднимающийся вверх’. Это слово состоит из двух частей: «уд» (ud), что ...

121

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 сентября 08:20

Хатха-йога в Москве по выходным

13 октября 09:00-13:00 приглашаем позаниматься вместе хатха-йогой и поговорить на темы йоги и саморазвития.Программа встречи:09:00 - 10:30 Практика хатха-йоги.Екатерина Андросова10:30 - 11:00 Медитация. Андрей Верба11:00 - 11:15 Перерыв11:15 - 12:30 Лекция. Андрей Верба12:30 - 13:00 Мантра ОмРасширенная практика включает несколько блоков асан на развитие силы и ги...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 сентября 08:17

Ардха Баддха Падма Падангуштхасана

Эта асана прекрасно тренирует вестибулярный аппарат и развивает чувство равновесия.Чтобы приступить к её выполнению, необходимо свободно выполнять балансовые асаны со стопой на бедре: Ардха Падмасана, Ардха Баддха Падмоттанасана.Как добиться устойчивого положения в Ардха Баддха Падма Падангуштхасане:- чтобы равномерно распределить вес тела, убедитесь, что пятка опорно...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 25 сентября 07:23

Практическое применение Джйотиш. В. Бывальцев, Марина Яковлева

Практическое применение Джйотиш. В. Бывальцев, Марина ЯковлеваЗапись эфира Практическое применение Джйотиш. Вячеслава Бывальцева с выпускницей курса ведической астрологии Мариной Яковлевой. В видео рассмотрены вопросы:- Как связаны знания о йоге и джйотиш?- Как они помогают на пути саморазвития?- Коррекция слабых сторон гороскопа.- Возможно ли сохранить чис...

122

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 25 сентября 07:05

Недостаточная гибкость у преподавателя йоги — помеха или возможность?

Ссылка на курс преподавателей хатха-йоги:https://www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/Чтобы успешно преподавать йогу, необязательно быть супергибким. Можно иметь не очень податливое тело, но прекрасно объяснять отстройку асан, составлять эффективные и интересные комплексы, соблюдая правила травмобезопасности и другие базовые принципы. А ещё — разбираться в други...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 сентября 12:45

Станьте сами себе точкой опоры

Все мы ищем поддержки в этой жизни. Но часто ждём её извне — от окружающих. Мы требуем от близких соответствовать нашим ожиданиям и обслуживать наши интересы, «награждая» их этой «почётной» ролью нашей опоры. На самом же деле мы становимся обузой для других и теряем собственные силы. Самая правильная и верная точка опоры для наших сил и реализации — мы сами. Обретя ус...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 сентября 12:38

Дробная карта Д-2 Хора

«7:5-6. Раши и Хора. Ра́ши, которым владеет граха, называется её Кшетрой [домом]. Первая половина (от 0° до 15°) нечётных ра́ши (Меша, Митхуна, Симха, Тула, Дхану, Кумбха) является Хорой Су́рйи, в то время как вторая половина (от 16° до 30°) является Хорой Чандры. Обратное верно для чётных ра́ши — Вришабхи, Карки, Канйи, Вришчики, Макары и Мины; в них первая половина ...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 24 сентября 12:35

Йога: цели и результаты

Автор видео: преподаватель йоги Александр Дувалин.Вопросы, рассмотренные в лекции:- Почему люди не задумываются о последствиях своих действий?- Как кармические ограничения мешают закрепиться в йоге- Как понимание закона кармы и реинкарнации меняет жизнь- Что происходит, когда человек начинает заниматься йогой?- Почему важно правильно распоряжаться энергией?- Как подго...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 сентября 15:50

Курсы Джйотиш

Приглашаем всех желающих овладеть древним знанием ведической астрологии — джйотиш.Курс «Ведическая астрология для начинающих» открывает возможность познакомиться с основами этой удивительной науки, понять себя и своё предназначение глубже с 28 сентября 2024 по 04 мая 2025.Ведическая астрология, или джйотиш — это древнейшая из астрологических систем, которая берёт своё...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 сентября 15:47

В новый учебный год новый курс, или Занятия на Асана-онлайн

Приглашаем в Видеотеку https://asanaonline.ru/video/. Можно приобрести и заниматься по любимым комплексам без ограничения — ведь доступ к записи у вас остаётся насовсем!Что вы можете найти на Видеотеке:Множество занятий и курсов от преподавателей клуба oum.ru.К каждому видео вы можете задать вопрос, и ведущий преподаватель обязательно расскажет о своём занятии подробн...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 сентября 15:45

Актуальные вопросы, с которыми сталкиваются начинающие инструктора йоги

Если вы задумываетесь о том, чтобы стать преподавателем йоги, или уже сделали первые шаги на этом пути, то эта подборка лекций станет для вас настоящим кладезем знаний и вдохновения.В этих видео преподаватели со стажем делятся своим уникальным опытом, советами и ответами на самые актуальные вопросы, с которыми сталкиваются начинающие инструктора йоги.Прослушав эти лек...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 сентября 15:19

Джатака «О (мудром) Саме»

Меня смертельно ранил из засады…» — эту историю поведал Учитель, проживающий в Джетаване, о некоем монахе, который заботился о своей матери.Говорят, что в Саваттхи жил богатый купец, состояние которого составляло восемнадцать крор. У него был сын, который был очень дорог и любим своими отцом и матерью. Однажды юноша вышел на террасу дома, открыл окно и посмотрел вниз ...

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 22 сентября 22:33

Образовательные курсы

Курс преподавателей йоги OUM.RUОбучение на преподавателя йоги «с нуля». На курсе вы значительно повысите уровень личной практики, приобретёте важные теоретические знания, накопите опыт проведения занятий в группе и освоите методики личной практики.По завершению обучения и после успешной сдачи экзаменов выдаётся диплом по йоге установленного образца (Российский или меж...

170

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 22 сентября 22:27

Как бороться с завистью и почему она появляется

Для начала дадим толкование понятию «зависть». Обратимся к словарю Ожегова, где «зависть — чувство досады, вызванное благополучием и успехом других».Что про зависть говорится в писаниях:- в Библии: «Зависть — печаль души, приходящая от благополучия ближнего»;- в Бхагавад-Гите: «Все живые существа, появляясь на свет, оказываются во власти иллюзорной двойственности, воз...

184

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 22 сентября 22:24

Веганская шаурма

Если вы в поиске лучших рецептов веганской шаурмы, то вам повезло! Команда Vegeone представляет вашему вниманию сразу четыре восхитительных рецепта этого блюда.Давайте начнём готовить! 1. Ролл в лаваше с соевым «фаршем»Если вам нужно сытно и вкусно перекусить, этот рецепт для вас. Ролл в лаваше можно приготовить в дорогу, на пикник, детям в школу, взять с собой в...

145

ТОП ЗА 3 ДНЯ